Krem do twarzy SPF - dlaczego warto stosować?

Krem do twarzy spf zapewnia przede wszystkim ochronę skóry przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Wskaźnikiem ochrony konkretnego kremu z filtrem jest Sun Protect Factor, który przyjmuje wartości od 2 do 50. Im wyższy numer SPF, tym silniejsza będzie ochrona przed promieniowaniem UVB. W naszym rankingu przedstawiamy kremy do twarzy z filtrem spf 50, co oznacza, że korzystając z takiego kosmetyku, czas jaki możemy spędzić na słońcu przed ryzykiem oparzenia, jest 50 razy dłuższy niż bez stosowania filtra przeciwsłonecznego. Zaleca się jednak, aby pomimo nałożenia kremu z filtrem ekspozycja słoneczna nie była zbyt długa. Skuteczny krem do twarzy spf powinien chronić naszą skórę także przed promieniowaniem UVA, które przenika do głębokich warstw skóry, powodując utratę jędrności i powstawanie nowych zmarszczek. Stosowanie kremu SPF, to kluczowy etap pielęgnacji skóry, który niesie szereg korzyści dla zdrowia i urody:

• Ochrona przed poparzeniem słonecznym - aplikując krem z spf 50 minimalizujemy ryzyko pojawienia się rumienia i oparzeń słonecznych, powodowanych przez promieniowanie UVB.
• Zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się skóry - regularne nakładanie kremu z filtrem chroni przed fotostarzeniem powodowanym przez promieniowanie UVA.
• Redukcja plam i przebarwień skóry - szkodliwe promieniowanie UV może powodować zaburzenie pracy melanocytów. Komórki te odpowiadają za wytwarzanie i magazynowanie pigmentu naszej skóry - melaniny. Kremy do twarzy z filtrem spf 50 pomagają w redukcji ryzyka pojawienia się tych nieestetycznych zmian pigmentacyjnych.

Krem z filtrem 50 a promieniowanie słoneczne

Kiedy warto stosować krem SPF 50?

Krem z filtrem SPF 50 jest zalecany do stosowania każdego dnia, niezależnie od pogody. Jest szczególnie ważny podczas długiego przebywania na zewnątrz, na plaży, w górach lub podczas uprawiania sportów wodnych. Skutecznie chroni skórę przed intensywnym promieniowaniem słonecznym, które jest najmocniejsze między godzinami 10 a 16.

Przed jakim promieniowaniem chroni krem SPF 50?

Promieniowanie UVA i UVB to dwa typy promieniowania ultrafioletowego, które mają różne wpływy na skórę. Promieniowanie UVB jest głównym czynnikiem odpowiedzialnym za oparzenia słoneczne, jego działanie jest najsilniejsze w letnie miesiące, szczególnie w środku dnia. Promieniowanie UVA, z kolei, przenika głębiej w skórę i jest obecne przez cały rok. Powoduje przyspieszenie procesu starzenia się skóry w postaci zmarszczek czy przebarwień. Oba typy promieniowania wymagają skutecznej ochrony, którą zapewniają wysokie filtry SPF.

Czy po nałożeniu kremu z filtrem 50 można się opalić?

Można się delikatnie opalić nawet po nałożeniu kremu SPF 50, ale jego głównym zadaniem jest ochrona przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Krem SPF 50 pozwala na uzyskanie bezpieczniejszej opalenizny, bez oparzeń choć należy pamiętać, że żadna opalenizna nie jest w pełni bezpieczna dla zdrowia skóry.

Krem do twarzy SPF 50, 30, 20, czy 15 - który wybrać?

Na rynku dostępne są różne poziomy ochrony przeciwsłonecznej w kremach z filtrem SPF, które różnią się zdolnością do blokowania promieniowania UVB. Przyjrzyjmy się więc, czym one się różnią i czy warto je stosować:

• SPF 15 - blokuje około 93% promieni UVB. Jest to podstawowy poziom ochrony, odpowiedni do codziennego użytku w pochmurne dni, szczególnie dla osób przebywających głównie w pomieszczeniach.
• SPF 20 - oferuje blokadę około 95% promieni UVB. Zapewnia nieco silniejszą ochronę niż SPF 15 i może być korzystny dla osób spędzających więcej czasu na zewnątrz w pochmurne dni.
• SPF 30 - blokuje około 97% promieni UVB. Jest to zalecany poziom dla osób aktywnie spędzających czas na zewnątrz, oferując ochronę przed oparzeniami słonecznymi i przedwczesnym starzeniem.
• SPF 50 - blokuje aż 98% promieni UVB. To najwyższy zalecany poziom ochrony, szczególnie w sytuacjach ekspozycji na bardzo intensywne słońce, na przykład na plaży lub podczas górskich wędrówek. Jest to najlepszy wybór dla osób o jasnej karnacji, dzieci oraz dla wszystkich, którzy chcą zapewnić maksymalną ochronę przed negatywnymi skutkami promieniowania UV.

Kiedy warto stosować niższe filtry SPF?

Niższe filtry, takie jak SPF 15 czy SPF 20, mogą być odpowiednie dla codziennych aktywności, kiedy ekspozycja na słońce jest ograniczona np. pracując w pomieszczeniach, gdzie nie dociera promieniowanie UV lub w dni pochmurne.

Dlaczego warto się zdecydować na stosowanie SPF 50 zawsze?

Kremy z filtrem SPF 50 oferują bardziej intensywną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym w porównaniu do kremów z niższym SPF, takich jak 15, 20 czy 30. Choć różnice wydają się niewielkie, SPF 50 zapewnia znacząco lepszą ochronę przed intensywnym słońcem, co jest szczególnie ważne dla osób spędzających dużo czasu na zewnątrz lub mających jasną cerę. Stosowanie tak wysokiego filtra eliminuje potrzebę zastanawiania się nad wyborem odpowiedniego SPF w zależności od aktywności czy intensywności słonecznej. To upraszcza codzienną rutynę pielęgnacyjną, zapewniając spokój ducha, że skóra jest chroniona w każdych warunkach.

Fototypy skóry a wybór kremu z filtrem

Fototypy skóry to klasyfikacja, która opisuje reakcję skóry na ekspozycję słoneczną i jej zdolność do opalania się oraz ryzyko oparzeń. Pozwala to na lepsze dostosowanie ochrony przeciwsłonecznej do indywidualnych potrzeb.

Fototyp I: Bardzo jasna skóra, zawsze ulega oparzeniom, nigdy się nie opala. Wysokie ryzyko uszkodzeń skóry - zalecany jest SPF 50+

Fototyp II: Jasna skóra, zazwyczaj ulega oparzeniom, opala się minimalnie. Wysokie ryzyko uszkodzeń - zalecany jest SPF 50

Fototyp III: Jasnobrązowa skóra, czasami ulega oparzeniom, opala się stopniowo - zalecany jest SPF 30-50

Fototyp IV: Ciemnobrązowa skóra, rzadko ulega oparzeniom, łatwo się opala - zalecany jest SPF 15-30

Fototyp V: Bardzo ciemna skóra, bardzo rzadko ulega oparzeniom, zazwyczaj dobrze się opala - zalecany jest SPF 15-30

Fototyp VI: Skóra czarna, praktycznie nigdy nie ulega oparzeniom, intensywnie się opala - zalecany jest SPF 15-30

Skład kremów SPF 50 – na co zwrócić uwagę?

Wszystkie produkty przedstawione w rankingu spełniają swoją główną funkcję, jaką jest wysoka ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UVA oraz UVB. Niektóre kremy do twarzy z filtrem 50 pozwalają także na zabezpieczenie skóry przed promieniowaniem niebieskim HEV, które jest emitowane m.in. przez smartfony, tablety oraz laptopy, a także przed światłem podczerwonym IR. Wybierając krem do twarzy spf, oprócz wskaźnika ochrony należy zwrócić uwagę na kilka innych aspektów, aby krem był jak najlepiej dopasowany do naszych potrzeb.

W składzie kremów z filtrem często znajdują się dodatkowe składniki pielęgnacyjne o działaniu antyoksydacyjnym (np. witamina C, E), czy łagodzącym i nawilżającym (aloes, kwas hialuronowy). Kosmetyk wzbogacony o takie substancje będzie działał kojąco na skórę, zapewniając także ochronę przed przesuszaniem oraz stresem oksydacyjnym. Producenci często poszerzają także skład produktów o ekstrakty roślinne o działaniu przeciwzapalnym i nawilżającym, które również będą korzystnie wpływały na kondycję skóry narażonej na ekspozycję słoneczną. W przypadku skłonności do trądziku oraz powstawania zaskórników, warto natomiast zwrócić uwagę na obecność składników, które mogą wykazywać właściwości komedogenne, np. niektóre oleje i emolienty.

Jakie filtry zawiera krem SPF 50?

Coraz częściej krem do twarzy spf danego producenta jest dostępny w kilku wariantach, dopasowanych do potrzeb każdego rodzaju cery. Poszczególne produkty mogą się różnić konsystencją (żel, emulsja, fluid, lekki krem), składnikami dodatkowymi, ale także rodzajem filtrów, które zapewniają ochronę przeciwsłoneczną w danym produkcie. Wyróżnia się trzy główne kategorie filtrów przeciwsłonecznych:

• Fizyczne (mineralne) - tworzą fizyczną barierę na powierzchni skóry, odbijając lub rozpraszając promieniowanie UV. Filtry fizyczne to np. dwutlenek tytanu i tlenek cynku. Cechą charakterystyczną filtrów z tej grupy jest ich treściwa konsystencja, która może oddziaływać komedogennie. Dodatkowo filtry mineralne pozostawiają białą poświatę na skórze. Ten rodzaj filtrów jest najczęściej stosowany w produktach przeciwsłonecznych przeznaczonych dla dzieci oraz alergików.
• Chemiczne - absorbują promieniowanie UV, dzięki czemu nie dociera ono do głębszych warstw skóry. Produkty zawierające filtry chemiczne charakteryzują się lekką konsystencją, często występują w formie płynnej lub żelowej.
• Mieszane- zawierają zarówno filtry fizyczne, jak i chemiczne.

Jak dobrać krem z filtrem SPF 50 do rodzaju skóry?

Krem SPF 50 do cery suchej

• Cera sucha ma niski poziom sebum, co prowadzi do szorstkości, uczucia ściągnięcia i matowego wyglądu. W skrajnych przypadkach powoduje swędzenie i łuszczenie się skóry.
• Kremy z filtrem SPF 50 dla tego typu cery powinny intensywnie nawilżać i odbudowywać barierę hydrolipidową. Składniki takie, jak kwas hialuronowy, alantoina i ceramidy będą tu najbardziej wartościowe, zapewniając głębokie nawilżenie i ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.
• Dla cery suchej doskonale sprawdzi się krem Colway International Skin Protect SPF 50. Zawiera nawilżający kompleks probiotyczny, który wzmacnia mikrobiom skóry, chroniąc ją przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Dzięki temu kompleksowi, krem nie tylko intensywnie nawilża, ale także wykazuje właściwości przeciwzapalne, idealnie odpowiadając na potrzeby cery suchej.

Krem SPF 50 do cery trądzikowej

• Cera trądzikowa charakteryzuje się przede wszystkim nadmiernym wydzielaniem sebum, co powoduje przetłuszczanie się skóry. Zmaga się z aktywnymi stanami zapalnymi w postaci wyprysków. Dodatkowo cera trądzikowa jest skłonna do zapychania porów, a tym samym powstawania zaskórników i kolejnych krost.
• Dlatego ważny jest dobór odpowiedniego kremu z filtrem SPF 50, który ma bardzo lekką konsystencję i nie zawiera składników komedogennych. Świetnie sprawdzą się substancje zapewniające matowe wykończenie, czyli krzemionka oraz takie o działaniu przeciwbakteryjnym. W pielęgnacji skóry trądzikowej najważniejszy jest prosty skład, aby nie powodować kolejnych stanów zapalnych.
• Idealnym kremem SPF 50 dla cery trądzikowej będzie Garnier Ambre Solaire Super UV, który charakteryzuje się lekką konsystencją fluidu i matowym wykończeniem, dzięki zawartości krzemionki.

Krem SPF 50 do cery mieszanej

• Cera mieszana często łączy obszary tłustej i suchej skóry, zwykle z tłustą strefą T (czoło, nos, broda) i suchymi policzkami.
• Dla takiej cery idealne są lekkie kremy, które równoważą poziom nawilżenia bez zapychania porów. Warto zwrócić uwagę na składniki takie, jak niacynamid, który wpływa na aktywność gruczołów łojowych i walczy z zaskórnikami oraz ceramidy o działaniu nawilżającym i wspierającym odbudowę bariery hydrolipidowej.
• Przykładem kremu SPF 50 z takim składem jest Holika Holika, Aloe Waterproof Sun Gel, który charakteryzuje się lekką, bardzo wodnistą konsystencją żelu.

Krem SPF 50 do cery wrażliwej

• Cera wrażliwa jest najbardziej delikatnym i specyficznym rodzajem skóry. Reaguje podrażnieniami na typowe składniki kosmetyczne, zmiany temperatury, czy stres.
• Kremy dla cery wrażliwej powinny być wolne od perfum, parabenów, alkoholu, a zawierać składniki łagodzące i chłodzące takie, jak aloes i alantoina, które pomagają uspokoić skórę.
• Dla cery wrażliwej najlepiej sprawdzą się kremy dermatologiczne i hypoalergiczne. Przykładem takiego kremu SPF 50 jest BasicLab Lekki Krem Ochronny.

Krem SPF 50 do cery naczynkowej

• Cera naczynkowa jest łatwo rozpoznawalna po widocznych, rozszerzonych naczyniach krwionośnych oraz skłonności do zaczerwienienia i podrażnień. Często występuje w połączeniu z suchą skórą, która dodatkowo reaguje na zmiany temperatury i stres. Taki typ cery wymaga szczególnej troski i delikatnej pielęgnacji, aby zmniejszyć widoczność naczynek i zapobiec ich dalszemu rozszerzaniu.
• Dla tego typu cery ważne są składniki kojące i wzmacniające naczynka, takie jak witamina C, rutyna, czy ekstrakt z arniki. Skuteczne mogą być również substancje o właściwościach przeciwzapalnych, jak np. alantoina.
• W rankingu kremów z filtrem SPF 50 dla cery naczynkowej znajdziemy dwie propozycje: Dermedic Sunbrella SPF 50+ Sensitive oraz Pharmaceris S Capilar Protect. Oby dwa kremy mają w składzie substancje uszczelniające naczynia krwionośne.

Jak stosować krem SPF 50 do twarzy - krok po kroku

Ważne jest przestrzeganie zasad aplikacji kremu przeciwsłonecznego, aby zapewnić skuteczną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV naszej skórze.

krok 1. Oczyszczanie: Przede wszystkim krem do twarzy spf 50 należy nakładać na dokładnie oczyszczoną skórę twarzy.

krok 2. Ilość: Użyj odpowiedniej ilości kremu, aby zapewnić pełną ochronę przed promieniowaniem UV. Jest to około 1/4 łyżeczki kuchennej.

krok 3. Nakładanie: Nałóż krem na twarz, szyję i inne odsłonięte obszary skóry, najlepiej 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, co pozwoli na pełne wchłonięcie. Pamiętaj o równomiernym rozprowadzeniu produktu, unikając okolic oczu.

krok 4. Reaplikacja: Aplikuj ponownie krem z filtrem co dwie godziny oraz po każdym kąpieli, wytarciu ręcznikiem lub intensywnym poceniu się, aby utrzymać skuteczność ochrony.

krok 5. Makijaż: Kremy znajdujące się w naszym rankingu mogą być stosowane jako baza pod makijaż. Charakteryzują się lekką konsystencją, przez wykorzystane w produktach filtry chemiczne lub mieszane. Przed nałożeniem makijażu warto chwilę odczekać, pozwalając produktowi wchłonąć się w skórę.

krok 6. Codzienne stosowanie: Nawet w pochmurne dni promieniowanie UV może być szkodliwe, więc używaj kremu z filtrem każdego dnia, niezależnie od pogody.