Kolagen w tabletce

Kolagen w tabletkach i do picia

70% skóry, włosów i paznokci oraz blisko 100% tkanek łącznych składa się z kolagenu. To białko dosłownie trzyma nas razem – od włosów na głowie aż po każdy centymetr skóry. Wraz z wiekiem naturalna produkcja kolagenu ulega znacznemu spowolnieniu. Jeżeli masz więcej niż 25 lat, już ubywa Ci białka młodości. Kolagen w tabletkach i kolagen do picia oraz odpowiednia dieta może spowolnić procesy starzenia i poprawić kondycję całego organizmu.

PRZEŁĄCZ NA RANKING KOLAGENÓW NA STAWY

Ranking 16 suplementów z kolagenem na urodę

 

Chcesz zadbać o skórę i włosy?

  • W rankingu skupiamy się na działaniu suplementu na skórę, włosy i paznokcie. Jeżeli chcesz regenerować stawy, to zapraszamy na ranking kolagenów na stawy (kliknij)
  • Organizm dobrze syntetyzuje kolagen, jeżeli ma odpowiednią ilość aminokwasów, witaminy C, E czy A.
  • Aminokwasy do budowy kolagenu zapewnisz sobie jedząc ryby, żółtka jaj itp.
  • Zdecydowana większość kolagenu z suplementów jest trawiona i traktowana jako normalny pokarm - aminokwasy.
  • Jeżeli chcesz zadbać o skórę twarzy lub ciała, to dobry efekt uzyskasz stosując kolagen do twarzy - kosmetyk.
  • Kolagen rybi jest lepszy niż kolagen pochodzący od ssaków, bo jest bardziej zbliżony budową do ludzkiego. Niestety wiele suplementów zawiera typową żelatynę wieprzową lub wołową.
  • Liofilizat jest lepszy niż hydrolizat, bo ma szanse na odzyskanie aktywności biologicznej i dostarczenie do organizmu peptydów sygnałowych. Znajdziesz go częściej w tabletkach niż w kolagenie do picia.
  • Ilość kolagenu w suplemencie nie ma tak dużego znaczenia, jeżeli celem suplementacji jest pobudzenie organizmu peptydami sygnałowymi, a nie dostarczenie białka.
  • Uważaj na tanie suplementy, które często zawierają dużo zbędnych składników.
  • Suplementację kolagenem kontynuuj minimum 3 miesiące, by móc zobaczyć najlepsze efekty. Ważna jest systematyczność.

Ranking zaktualizowano: 2021-08-19

 

Kolagen na skórę, włosy i paznokcie - Ranking

Produkt w trakcie testów

4F FUEL Beauty Shot
4F FUEL Beauty Shot

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 3,99 zł
zobacz

Nasza ocena

brak punktacji
Ocena użytkowników:
0.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu rybiego - 5 000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Kwas hialuronowy
  • Ekstrakt z ziela skrzypu polnego
 

Nasza opinia

Brak opinii - właśnie go testujemy. Zachęcamy do przeczytania opisu produktu, w którym szczegółowo omawiamy jego skład i zastosowanie.

Sugerowana dawka dzienna

3,99 zł / 1 butelkę

Opakowanie na 1 dzień

  • nowość

Miejsce 2.

Skrzypovita 40+
Skrzypovita 40+

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 16,73 zł
zobacz

Nasza ocena

15/100
Ocena użytkowników:
3.67/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat żelatynowy - 50 mg / dawka
Dodatki:
  • Skrzyp polny
  • Kwas hialuronowy
  • Retinol
  • Witamina C, E i A
 

Nasza opinia

Brak opinii - właśnie go testujemy. Zachęcamy do przeczytania opisu produktu, w którym szczegółowo omawiamy jego skład i zastosowanie.

Sugerowana dawka dzienna

0,39 zł / 1 tabletka

Opakowanie na 42 dni

Miejsce 3.

Laboteq Skin
Laboteq Skin

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 18,60 zł
zobacz

Nasza ocena

17/100
Ocena użytkowników:
3.02/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat żelatynowy - 100 mg / dawka
Dodatki:
  • Koenzym Q10
  • Kwas hialuronowy
  • Retinol
  • Witamina B, C i E
 

Nasza opinia

Tani suplement złożony o zrównoważonym składzie w postaci tabletek. Kolagen to niskiej jakości hydrolizat białek żelatynowych. Poza kolagenem dostarcza składniki odżywcze potrzebne do jego syntezy. Niektóre w wątpliwych ilościach.

Sugerowana dawka dzienna

0,62 zł / 1 tabletka

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 4.

KFD Premium Collagen+
KFD Premium Collagen+

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 32,49 zł
zobacz

Nasza ocena

45/100
Ocena użytkowników:
3.53/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat żelatynowy - 12440 mg / dawka
Dodatki:
  • Kwas hialuronowy
  • Witamina C i D
  • Wapń
  • MSM
 

Nasza opinia

Suplement w proszku zawiera bardzo dużą dawkę kolagenu w postaci hydrolizatu żelatynowego. Jest źródłem wartościowych substancji, takich jak witamina C, D, wapń, kwas hialuronowy i MSM. Minusem może być forma proszku, ponieważ trzeba samemu odmierzyć odpowiednią porcję.

Sugerowana dawka dzienna

1,62 zł / 20 g

Opakowanie na 20 dni

Miejsce 5.

Hairvity
Hairvity

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 35,90 zł
zobacz

Nasza ocena

23/100
Ocena użytkowników:
4.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat żelatynowy - 166,66 mg / dawka
Dodatki:
  • Biotyna
  • MSM
  • Witamina C
 

Nasza opinia

Brak opinii - właśnie go testujemy. Zachęcamy do przeczytania opisu produktu, w którym szczegółowo omawiamy jego skład i zastosowanie.

Sugerowana dawka dzienna

1,20 zł / 2 kapsułki

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 6.

Artivit
Artivit

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 36,99 zł
zobacz

Nasza ocena

43/100
Ocena użytkowników:
3.46/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat żelatynowy - 10000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witaminy z grupy B
 

Nasza opinia

Brak opinii - właśnie go testujemy. Zachęcamy do przeczytania opisu produktu, w którym szczegółowo omawiamy jego skład i zastosowanie.

Mało ekologiczny produkt - plastikowe, jednorazowe fiolki.

Sugerowana dawka dzienna

2,47 zł / 1 fiolka

Opakowanie na 15 dni

Miejsce 7.

Este synergy
Este synergy

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 39,90 zł
zobacz

Nasza ocena

44/100
Ocena użytkowników:
3.83/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat żelatynowy - 2500 mg / dawka
Dodatki:
  • Kwas hialuronowy
  • Witaminy C i E
  • Biotyna
  • Cynk
 

Nasza opinia

Brak opinii - właśnie go testujemy. Zachęcamy do przeczytania opisu produktu, w którym szczegółowo omawiamy jego skład i zastosowanie.

Mało ekologiczny - fiolki jednorazowego użytku.

Sugerowana dawka dzienna

2,85 zł / 1 shot

Opakowanie na 14 dni

Miejsce 8.

LyoColl
LyoColl

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 89,00 zł
zobacz

Nasza ocena

56/100
Ocena użytkowników:
3.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Liofilizat kolagenu - 100 mg / dawka
Dodatki:
  • Liofilizat cytryny
 

Nasza opinia

Duża dawka liofilizatu kolagenu w jednej kapsułce. Minus - nie jest to kolagen rybi oraz brakuje w nim substancji wspierających. W składzie znajdziemy liofilizat cytryny, jednak producent nie podaje ile jej jest. 

Sugerowana dawka dzienna

2,97 zł / 1 kapsułka

Opakowanie na 30 dni

Produkt w trakcie testów

Collagen Gold
Collagen Gold

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 107,99 zł
zobacz

Nasza ocena

brak punktacji
Ocena użytkowników:
3.41/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu wołowego - 10000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C, A, D i E, a także kwas foliowy
 

Nasza opinia

Duża dawka hydrolizatu wołowego i dodatek witamin z grupy B, a także C, E i A. Wygodna postać gotowego płynu do picia. Minusem wysoka cena, a także ilość - pojedyncze opakowanie z 15 buteleczkami starcza tylko na 15 dni suplementacji.

Sugerowana dawka dzienna

7,20 zł / 1 buteleczka

Opakowanie na 15 dni

Miejsce 10.

Kolagen PRO
Kolagen PRO

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 129,00 zł
zobacz

Nasza ocena

70/100
Ocena użytkowników:
3.92/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu rybiego - 5000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Biotyna
  • Glukozamina
 

Nasza opinia

Bardzo dobry suplement uniwersalny - na urodę i stawy. Duża dawka hydrolizowanego kolagenu rybiego. Dodatek biotyny oraz witaminy C, niezbędnej do syntezy kolagenu. Glukozamina i chondroityna wspierają odbudowę chrząstki stawowej.

Sugerowana dawka dzienna

4,30 zł / 1 saszetka

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 11.

Health Labs GlowMe
Health Labs GlowMe

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 132,00 zł
zobacz

Nasza ocena

65/100
Ocena użytkowników:
3.57/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu rybiego NatiCol 4000 - 5000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C, A, E, ekstrakt z pestek winogron
 

Nasza opinia

Smaczny suplement urodowy o bogatym składzie. Duża dawka hydrolizatu rybiego oraz dodatki w postaci witaminy C, A, E zapewniają solidną podstawę do budowy włókien kolagenowych. Kwas hialuronowy dba o nawilżenie skóry. Wygodna postać saszetek z proszkiem do rozpuszczenia w wodzie.

Sugerowana dawka dzienna

4,4 zł / 1 saszetkę

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 12.

BeautyMe
BeautyMe

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 133,00 zł
zobacz

Nasza ocena

52/100
Ocena użytkowników:
3.83/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu rybiego NatiCol 4000 - 3360 mg / dawka
Dodatki:
  • Ekstrakt suchy z owoców dzikiej róży (witamina C)
 

Nasza opinia

Duża dawka hydrolizatu rybiego i dodatek witaminy C. Brak dodatkowych witamin lub minerałów. Minusem może być sposób przyrządzania, ponieważ sami musimy odmierzyć sobie dzienną dawkę. Aktualnie niedostępny.

Sugerowana dawka dzienna

4,90 zł / 4 g

Opakowanie na 30 dni

Produkt w trakcie testów

Nutrivi Revicoll Omega Plus + Vitamin K2 MK-7
Nutrivi Revicoll Omega Plus + Vitamin K2 MK-7

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 159,00 zł
zobacz

Nasza ocena

brak punktacji
Ocena użytkowników:
5.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Liofilizat kolagenu rybiego oraz kompleks rybi - 200 mg / dawka
Dodatki:
  • Olej rybi w tym kwasy Omega 3 (36% EPA i 24% DHA)
  • Witamina A, D, E, K
 

Nasza opinia

Duża dawka liofilizatu kolagenu rybiego, jednak w połączeniu z kompleksem rybim, przez co nie wiadomo ile dokładnie liofilizatu się tam znajduje. Jesteśmy właśnie w trakcie testów produktu.

Sugerowana dawka dzienna

2,65 zł / 1 kapsułka

Opakowanie na 60 dni 

Miejsce 14.

CollUp
CollUp

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 165,00 zł
zobacz

Nasza ocena

98/100
Ocena użytkowników:
3.80/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Liofilizat kolagenu rybiego - 60 mg / dawka
Dodatki:
  • Standaryzowane ekstrakty: borówka, bambus i dzika róża
 

Nasza opinia

Standaryzowane ekstrakty wysokiej jakości w kompozycji wspierającej tworzenie kolagenu ustrojowego. Dobry stosunek ceny do jakości.

Sugerowana dawka dzienna

2,75 zł / 1 kapsułka

Opakowanie na 60 dni 

Miejsce 15.

Colway Colvita
Colway Colvita

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 165,00 zł
zobacz

Nasza ocena

86/100
Ocena użytkowników:
3.90/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Liofilizat kolagenu rybiego - 24 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina E
  • Algi
 

Nasza opinia

Dodatek alg i jodu. Pierwszy polski liofilizat kolagenu. Wysoka jakość surowców. Minus - konieczność przyjmowania dwóch kapsułek dziennie.

Sugerowana dawka dzienna

5,50 zł / 2 kapsułki

Opakowanie na 30 dni

Produkt w trakcie testów

Nutrivi Revicoll MAX
Nutrivi Revicoll MAX

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 199,00 zł
zobacz

Nasza ocena

brak punktacji
Ocena użytkowników:
5.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Liofilizat kolagenu rybiego oraz kompleks rybi - 200 mg / dawka
Dodatki:
  • Olej rybi w tym kwasy Omega 3 (36% EPA i 24% DHA)
  • Witamina A, D, E, K
 

Nasza opinia

Duża dawka liofilizatu kolagenu rybiego, jednak w połączeniu z kompleksem rybim, przez co nie wiadomo ile dokładnie liofilizatu się tam znajduje. Jesteśmy właśnie w trakcie testów produktu.

Sugerowana dawka dzienna

3,15 zł / 1 kapsułka

Opakowanie na 60 dni 

  • nowość

Kolagen w jedzeniu czy suplementacja kolagenem?

Przez wiele lat dietetyka uważała kolagen spożywany w pokarmach za bezpośrednio nieprzyswajalny. Dziś już wiemy, że przyswajalność kolagenu z konsumowanej żelatyny jest niewielka – to ok. 3-4%. Nieco więcej kolagenu można przyswoić z podrobów, golonek, gotowanych chrząstek i innych fragmentów skóry i tkanek zwierzęcych, w których dominują proteiny kolagenowe.  Aby zaobserwować różnicę, należy włączyć takie produkty do diety i spożywać  je regularnie.

Procesy budulcowe komórek potrzebują jednak czegoś więcej – białek rozszczepionych do postaci wolnych aminokwasów. Właśnie z rozszczepionych aminokwasów w procesach anabolicznych, nasz organizm buduje swoje własne proteiny.

Wchłanianie kolagenu z przewodu pokarmowego

Kolagen różni się od pozostałych protein wysoką zawartością aminokwasów – glicyny, proliny, lizyny, hydroksyproliny i hydroksylizyny. Jest bardzo delikatny – rozkładają go nasze kwasy żołądkowe. Mówiąc „suplementacja kolagenem” mamy na myśli suplementowanie takich aminokwasów, jakie budują kolagen, a ściślej – białka kolagenowe.

Czy można jeść kolagen w żelu?

Jak możemy przeczytać na forach dystrybutorów i użytkowników – hydrat kolagenu w postaci żelu bywa spożywany jako suplement. Absolutnie odradzamy jednak jedzenie czegokolwiek, co zostało zarejestrowane jako kosmetyk. W najlepszym przypadku możemy nabawić się problemów żołądkowych. Preparaty kosmetyczne są w produkcji przygotowywane zupełnie inaczej, niż substancje spożywcze, a na rynku znajdziemy wiele suplementów diety z kolagenem – jest z czego wybierać.

Kolagen jako suplement diety – efekty

Kolagen rybi jako suplement, stosowany razem z kolagenem w postaci kosmetyku, odbudowuje elastyczność skóry, likwiduje zmarszczki suche, spłyca zmarszczki starcze i spowalnia proces powstawania nowych. Jeżeli jesteś na diecie, kolagen pomoże w odbudowie zwiotczeń skóry powstałych podczas odchudzania. Kolagenowe suplementy diety wspomagają walkę z cellulitem i regeneracji po zabiegach medycyny estetycznej. Skutecznie działają w przypadku oparzeń słonecznych.

Suplementy diety z kolagenem mogą przynieść ulgę w dolegliwościach bólowych kości i stawów oraz w schorzeniach reumatycznych – przynajmniej tak donoszą zadowoleni użytkownicy. Uprawiasz sport? Kolagen w tabletkach, proszku i płynie stymuluje również przyrost tkanki mięśniowej po treningach.

Suplementacji kolagenem przypisuje się także właściwości lecznicze – zwłaszcza wspomaganie leczenia schorzeń organów wewnętrznych, a nawet depresji i nerwic. Do tej pory nie potwierdzono badaniami, jakoby kolagen przyjmowany doustnie mógł wyleczyć skutecznie jakąś dolegliwość, tym bardziej o podłożu neurologicznym.

Kolagen w tabletkach na zmarszczki

Skuteczność suplementacji kolagenu rybiego w celu poprawy stanu skóry dowiodły badania przeprowadzone przez francuskie laboratoria COSderma. Kolagen rybi jako nutrikosmetyk w znaczącym stopniu zwiększa aktywność kolagenu w skórze, stymuluje jego odbudowę, powodując wyraźne odmłodzenie skóry już po kilkudziesięciu dniach stosowania. W eksperymencie trwającym 12 tygodni wzięło udział 106 zdrowych kobiet w wieku od 40 do 65 lat. Analiza wyników pokazała, że skóra kobiet zażywających preparat z kolagenem rybim uległa poprawie już po 28 dniach stosowania!

Tagi: kolagen w tabletkach, kolagen w płynie, kolagen w szotach, kolagen do picia.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl