Kolagen jest promowany jako suplement i kosmetyk wspierający zdrowie skóry, a jego potencjalne korzyści w leczeniu trądziku stają się przedmiotem zainteresowania naukowego. Czy kolagen pomoże na trądzik? Sprawdź.
Spis treści (kliknij, by przejść do sekcji)
Trądzik to stan skóry charakteryzujący się pojawieniem się wyprysków, który może być wywołany przez różne czynniki. Jest to jedna z najczęstszych chorób skóry, szczególnie w okresie dojrzewania, ale może dotyczyć osób w każdym wieku.
4 Przyczyny trądziku i rola kolagenu w ich usunięciu
1. Zaburzenia hormonalne i geny
- Są to przyczyny na które niestety nie mamy wpływu. Zarówno w okresie dojrzewania, jak i w kolejnych latach trądzik często jest spowodowany nadmierną ilością androgenów, czyli hormonów mających duży wpływ na działanie gruczołów łojowych i poziom wydzielania sebum.
- W przypadku młodych kobiet wahania hormonalne przed miesiączką skutkują wykwitami trądzikowymi. Ciąża i związane z nim zmiany w organizmie kobiety, również może wywołać wykwity na skórze.
- Tendencja do problemów z trądzikiem może być dziedziczona – występuje duże prawdopodobieństwo jeśli chociaż jeden z rodziców cierpiał na zmiany skórne tego typu to są wysokie szanse, iż potomek również będzie się zmagał z wypryskami.
Trądzik wywołany zaburzeniami hormonalnymi zniwelujemy jedynie z pomocą lekarza i specjalistycznych leków i maści. Żadne drogeryjne kosmetyki, żele kolagenowe i suplementy diety nie usuną całkowicie problemu, a czasem mogą go nawet zaognić.
2. Zaburzona gospodarka wodna
- Nieodpowiedni poziom nawilżenia skóry prowadzi do rozstrojenia pracy gruczołów łojowych. Organizm chcąc wyrównać poziom wody w skórze zaczyna produkować nadmierne ilości sebum zapychając kanały gruczołów łojowych. Na twarzy pojawiają się zaskórniki i ropne krostki.
- Aby przywrócić równowagę wodną należy działać od wewnątrz i od zewnątrz. Picie minimum 1,5 litra wody dziennie oraz używanie nawilżającego kremu to podstawa. Podczas uzupełniania poziomu wody, warto to robić stopniowo - pijąc małymi łykami, ale często.
- Ponadto zaleca się wybierać te kosmetyki, które nie zawierają substancji drażniących o jak najbardziej naturalnym składzie i bogate w ekstrakty, które nie uczulają wrażliwej skóry.
Trądzik wywołany zaburzeniami gospodarki wodnej, czyli nieodpowiednim nawilżeniem skóry można załagodzić, a nawet wyeliminować przyjmując suplementy diety z kolagenem do picia.
- Badanie hydrolizatu Peptan® przeprowadzono na 33 kobietach w wieku 40-59 lat, o skórze normalnej i suchej. Wyniki wykazały 28% wzrost nawilżenia skóry po przyjmowaniu przez 8 tygodni 10 g hydrolizatu kolagenu.
- W 2017 roku w laboratoriach Dermatest w Niemczech przeprowadzono badania kliniczne na 20 kobietach w wieku od 40 do 55 lat z bardzo suchą skórą. Przez 8 tygodni podawano im codziennie 10 g kolagenu Seagarden® Nutricoll Marine Collagen 3 kDa, a następnie zmierzono i porównano z początkowymi wynikami nawilżenie skóry twarzy i przedramienia. Średnia wilgotność skóry 20 osób biorących udział w badaniu wzrosła o 13,76 jednostek korneometrycznych w obszarze twarzy, co odpowiada poprawie nawilżenia o 34,77%. Poziom nawilżenia na przedramieniu wzrósł o 11,08%.
- W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu oceniano wpływ suplementacji morskim kolagenem marine Verisol® (Verisol® F) na 76 kobiet rasy azjatyckiej i kaukaskiej w wieku od 50 do 75 lat. Uczestnicy przyjmowali dzienną dawkę 5 g morskiego Verisol® lub placebo przez 8 tygodni, po czym następowała 4-tygodniowa faza wypłukiwania. W badaniu wykazano, że suplementacja Verisol® znacząco poprawiła nawilżenie i elastyczność skóry po 4 tygodniach, a po 8 tygodniach zmiana była jeszcze bardziej widoczna.
ZOBACZ RANKING NAJLEPSZYCH KOLAGENÓW DO PICIA
3. Nieodpowiednia dieta
- Nasze codzienne menu jest wypisane na twarzy. Regularne posiłki bogate w warzywa, owoce, zrównoważone ilości węglowodanów i białek sprawiają, że cera jest odżywiona, nawilżona i jędrna. Trzeba jednak pamiętać, że także zła dieta pozostawia po sobie ślad i to w konkretnych miejscach na twarzy!
- Zanieczyszczona strefa “T” to dowód na zbyt duże ilości tłustych potraw, fast foodów i słodyczy. Nadmierne spożywanie białka powoduje pojawienie się wykwitów w górnych partiach policzków. Gdy nasz układ trawienny nie funkcjonuje prawidłowo możemy zauważyć pryszcze przy linii włosów. Wykwity w okolicach uszu to dowód na problemy z nerkami spowodowane zbyt dużą ilością kawy, soli i alkoholu.
Zła dieta powoduje nie tylko problemy z pryszczami, ale także niszczy organizm od wewnątrz. Wprowadzenie zmian do codziennych posiłków i wzbogacenie ich o warzywa i owoce oczyści nasze ciało oraz ustabilizuje poziom nawilżenia i witamin. Dieta bogata w kolagen i aminokwasy kolagenowe może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia, jednak nie wyeliminuje problemu.
4. Stres
- Nawracający bądź długotrwały stres ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Przyspieszona akcja serca, poczucie niebezpieczeństwa i zwiększenie ilości adrenaliny w organizmie jest widoczne na skórze w formie zaczerwień, podrażnień, świądu, nadmiernej potliwości i pryszczy.
- Gruczoły łojowe wydzielają zbyt duże ilości sebum, które blokują przewody łojowe tworząc zaskórniki i pryszcze. Sytuacje jeszcze bardziej pogarszają stresowe odruchy czy nawyki: dotykanie twarzy i włosów, palenie papierosów czy zajadanie nerwów słodyczami.
Jeśli nie możemy wyeliminować stresu z naszego życia, wprowadźmy do niego więcej relaksujących momentów – radzi kosmetolog, p. Magdalena Jaglarz - Wieczorna ciepła kąpiel z bąbelkami, aktywność fizyczna, joga czy spotkanie ze znajomymi pozwoli nam ukoić skołatane nerwy przywracając zdrowy wygląd i dobre samopoczucie.
- Na trądzik poleca się również używanie terapii kwasami chemicznymi bądź retinoidami. Takie zabiegi powinny zostać przeprowadzone w salonie kosmetycznym pod okiem specjalisty, który zgłębił wiedzę na temat kwasów oraz dopasuje odpowiedni kwas do rodzaju problemu i cery.
- Najczęściej stosowanymi i takimi, które dają najlepsze efekty są m.in. salicylowy, pirogronowy czy azelainowy. Po zabiegu należy jednak pamiętać o szczególnej ochronie skóry przed promieniami UV oraz o intensywnym nawilżaniu delikatnymi kremami zawierającymi jedynie naturalne, hipoalergiczne składniki.
Po inwazyjnych zabiegach na trądzik w gabinecie kosmetycznym skóra potrzebuje regeneracji. Doskonałym kosmetykiem regenerującym o najprostszym składzie jest żel kolagenowy, czyli hydrat kolagenu rybiego. Taki produkt zawiera jedynie wodę, kolagen, kwas mlekowy. Przyspiesza regenerację, nawilża i koi.
Ulubiony czysty żel kolagenowy klientów WybieramyKolagen.pl
Żelem kolagenowym do twarzy bez dodatków najczęściej wybieranym przez naszych klientów jest Kolagen Collife Collagen White 50 ml.
Dla kogo ten kolagen do twarzy?
- Dla osób lubiących proste składy, kosmetyki nie alergizujące, bez sztucznych barwników, nie podrażniające skóry,
- Dla osób, których skóra jest uwrażliwiona i potrzebuje intensywnej regeneracji i opieki,
- Dla osób, które potrzebują poprawy spoistości skóry i zwiększenia jej gęstości,
- Dla osób potrzebujących łagodnego kosmetyku nawilżającego.
Kolagen do picia na trądzik - czy pomoże?
Kolagen nie ma udokumentowanego działania w dermatologicznej terapii trądziku.
Warto jednak zauważyć, że bezpośrednie badania nad wpływem suplementacji kolagenu na trądzik są nadal ograniczone. Większość badań skupia się na roli kolagenu w ogólnym zdrowiu skóry, a nie konkretnie na trądziku.
W poniższych aspektach udowodniono efektywność suplementacji kolagenu:
- Zapobieganie bliznom przy trądziku - trądzik często prowadzi do powstawania blizn, które są wynikiem uszkodzenia tkanki kolagenowej. Suplementacja kolagenu może wspierać regenerację skóry i minimalizować ryzyko blizn. Badania wykazały również, że kolagen może pomóc w poprawie wyglądu blizn potrądzikowych, wspierając odbudowę tkanki skórnej.
- Zdrowie, nawilżenie i regeneracja skóry przy trądziku - poprzez wspieranie integralności strukturalnej skóry, kolagen może przyczyniać się do jej lepszego wyglądu i zdrowia.
ZOBACZ RANKING NAJLEPSZYCH KOLAGENÓW DO PICIA
Kolagen do twarzy na trądzik - czy pomoże?
Kolagen do twarzy w żelu jest często stosowany jako produkt do pielęgnacji skóry z różnymi problemami, w tym z trądzikiem. Jednak jego skuteczność w leczeniu trądziku może być różna w zależności od indywidualnych cech skóry i charakterystyki produktu.
Kolagen do twarzy w żelu dobry na trądzik
Marka Colway International stworzyła żel kolagenowy specjalnie do skóry z trądzikiem, wypryskami i stanami zapalnymi. To Kolagen Natywny Gold.
Dla kogo ten kolagen do twarzy?
- Dla osób ze stanami zapalnymi, dermatozami, wypryskami. Zawiera szereg składników, które efektywnie radzą sobie w ich łagodzeniu: antybakteryjne nanozłoto i nanosrebro koloidalne, kwas azelinowy, laktoferynę,
- Dla osób z tłustą lub mieszaną skórą, z nadprodukcją sebum: zawiera retinol, który zmniejsza zrogowacenia, działa przeciwzapalne i sprzyja gojeniu. Poprawia ukrwienie skóry i reguluje wydzielanie sebum,
- Dla osób z zaczerwienioną, podrażnioną i wysuszoną skórą, która jest efektem przebytych chorób i zmian skórnych - zawiera chitozan, "opatrunek" w płynie.
Źródła:
- https://seagarden-norway.com/wp-content/uploads/2017/08/Nutricoll-Marine-Collagen-Study_Methodology-Info.pdf
- SIBILLA, Sara, et al. An overview of the beneficial effects of hydrolysed collagen as a nutraceutical on skin properties: Scientific background and clinical studies. The Open Nutraceuticals Journal, 2015, 8.1.
- Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376. Epub 2013 Aug 14. PMID: 23949208