Stosowanie serum z witaminą C może przynieść wiele korzyści dla skóry, a efekty te zostały potwierdzone w różnych badaniach naukowych. Wybierz najlepsze serum z witaminą C dla siebie.
Spis treści (kliknij, by przejść do sekcji)
5 efektów stosowania serów z witaminą C popartych badaniami
1. Redukcja zmarszczek i poprawa jędrności skóry
- Mechanizm działania: Witamina C odgrywa kluczową rolę w syntezie kolagenu, białka niezbędnego dla elastyczności i jędrności skóry. Stymulacja produkcji kolagenu przez witaminę C pomaga w zmniejszeniu widoczności zmarszczek i poprawie ogólnej tekstury skóry.
- Dowody naukowe: Badania przedstawione na PubMed wskazują, że regularne stosowanie serum z witaminą C może prowadzić do klinicznie widocznej poprawy w zakresie jędrności skóry i redukcji zmarszczek. W tych badaniach zaobserwowano, że witamina C wspiera syntezę kolagenowych włókien w fibroblastach.
2. Rozjaśnianie skóry i redukcja przebarwień
- Mechanizm działania: Witamina C jest znana ze swoich właściwości rozjaśniających skórę. Pomaga w redukcji przebarwień, w tym plam starczych poprzez hamowanie syntezy melaniny.
- Badania: Według Linus Pauling Institute, witamina C może efektywnie rozjaśniać skórę i redukować przebarwienia, co prowadzi do bardziej jednolitego kolorytu skóry.
3. Ochrona przed szkodliwym działaniem promieni UV
- Mechanizm działania: Witamina C ma właściwości antyoksydacyjne, które chronią skórę przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki i promieniowanie UV. Choć sama nie jest filtrem UV, wzmacnia obronną funkcję skóry.
- Badania: Badania pokazują, że antyoksydacyjna aktywność witaminy C chroni skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez promieniowanie UV.
4. Poprawa tekstury skóry i kolorytu
- Mechanizm działania: Serum z witaminą C może poprawić ogólną teksturę skóry, czyniąc ją bardziej gładką i promienną.
- Badania: W badaniu "Split-face vitamin C consumer preference study" zauważono znaczną poprawę tekstury skóry i kolorytu u osób stosujących serum z witaminą C.
5. Zwiększenie produkcji kolagenu
- Mechanizm działania: Witamina C odgrywa centralną rolę w naturalnym procesie syntezy kolagenu w skórze, co jest niezbędne do utrzymania jej młodego wyglądu i zdrowia.
- Badania: Badanie "Double-blind, half-face study comparing topical vitamin C and vehicle for rejuvenation of photodamage" wykazało, że stosowanie serum z witaminą C przez 12 tygodni prowadzi do zwiększonej produkcji kolagenu i istotnego spłycenia zmarszczek.
DBASZ O WGLĄD SKÓRY? SPRAWDŹ RANKING NAJLEPSZYCH KOLAGENÓW DO PICIA
Rezultaty te pokazują, że serum z witaminą C może być skutecznym narzędziem w poprawie różnych aspektów zdrowia i wyglądu skóry, włączając w to redukcję oznak starzenia, poprawę kolorytu skóry oraz ochronę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez słońce.
Jak wybrać najlepsze serum z witaminą C?
Wybierz odpowiednią dla siebie formę witaminy C w serum - stabilną i skuteczną
Witamina C w kosmetykach występuje w postaci kilku różnych form, tzw. witamerów (powszechnie wszystkie są nazywane witaminą C). Każda z nich ma jednak inne właściwości fizyko-chemiczne - budowę cząsteczki, rozpuszczalność. Wśród nich znajdują się sole i estry kwasu L-askorbinowego.
Po wchłonięciu w skórę witamery przekształcają się w aktywną biologicznie formę. Pozwala to na zastosowanie ich w różnych typach kosmetyków do pielęgnacji wszystkich rodzajów cery. Aby uzyskać naprawdę dobre efekty stosowania witaminy C na skórę musimy odpowiednio dobrać zarówno jej formę jak i stężenie.
Oto niektóre z najbardziej popularnych form witaminy C w kosmetykach i ich właściwości:
- Kwas L-askorbinowy - Najczystsza i najbardziej aktywna forma witaminy C. Jest silnym antyoksydantem i jest skuteczny w rozjaśnianiu skóry oraz redukowaniu zmarszczek. Jednak jest również najbardziej niestabilna forma, łatwo ulega degradacji w obecności światła i powietrza.
- Askorbyl Palmitate - Jest to stabilniejsza, choć mniej aktywna forma witaminy C. Jest rozpuszczalna w tłuszczach, co może pomóc w lepszej penetracji skóry.
- Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) - To stabilna, wodnorozpuszczalna forma witaminy C. Jest mniej drażniąca niż kwas L-askorbinowy i jest skuteczna w rozjaśnianiu plam pigmentacyjnych i wyrównywaniu kolorytu skóry.
- Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) - Ta wodnorozpuszczalna forma jest również stabilna i mniej drażniąca. Jest skuteczna w walce z trądzikiem i może pomagać w redukcji zaczerwienień.
- Askorbinian tetraheksydekanowy - Bardzo stabilna forma witaminy C, która penetruje skórę lepiej niż inne formy. Jest rozpuszczalna w tłuszczach i często używana w produktach przeciwstarzeniowych.
- Etylowany askorbinian - Stabilna, rozpuszczalna w tłuszczach forma, która jest skuteczna w rozjaśnianiu skóry i walce z oznakami starzenia.
- Ascorbyl Glucoside - Jest to stabilna forma witaminy C, która rozkłada się na skórze do kwasu L-askorbinowego. Jest mniej skuteczna niż czysty kwas L-askorbinowy, ale znacznie stabilniejsza.
- 3-O-Ethyl Ascorbic Acid - Innowacyjna, stabilna forma witaminy C, która jest skuteczna w rozjaśnianiu skóry i redukcji zmarszczek.
- Naturalne ekstrakty, w tym ekstrakt ze śliwki Kakadu - ekstrakt ze śliwki Kakadu, znanej również jako Terminalia ferdinandiana, jest coraz częściej stosowany w kosmetykach ze względu na swoje wyjątkowe właściwości. Śliwka Kakadu pochodzi z Australii i jest uznawana za jedno z najbogatszych źródeł naturalnej witaminy C.
- "VC-IP" lub "VC-IPerfection Skin" - to nazwa handlowa dla askorbinianu tetraizopalmitoilu, który jest jedną z form witaminy C używanych w kosmetykach. Jest to bardzo stabilna i skuteczna odmiana witaminy C.
Stężenie Witaminy C w serum
- Idealne stężenie witaminy C w serum może wahać się od około 10% do 20%. Stężenia poniżej 10% mogą być mniej efektywne, podczas gdy stężenia powyżej 20% niekoniecznie zwiększają skuteczność i mogą być bardziej drażniące dla skóry.
- Dla osób z wrażliwą skórą warto rozpocząć od niższych stężeń, aby zminimalizować ryzyko podrażnień.
Opakowanie serum z witaminą C
- Witamina C jest wrażliwa na światło i powietrze, co może prowadzić do jej utleniania i utraty skuteczności. Szukaj serum zapakowanego w ciemne, nieprzezroczyste butelki, najlepiej z pompką, które chronią przed światłem i powietrzem.
- Unikaj opakowań przezroczystych lub z ekspozycją na powietrze.
Dodatkowe składniki w serum z witaminą C
- Serum zawierające dodatkowe antyoksydanty, takie jak witamina E i kwas ferulowy, może zwiększyć skuteczność i stabilność witaminy C w nim zawartej.
- Składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, mogą dodatkowo wspomagać nawilżenie skóry.
pH serum z witaminą C
- Idealne pH dla serum z witaminą C powinno wynosić pomiędzy 3,0 a 3,5, co pozwala na najlepszą penetrację i skuteczność. Wyższe wartości pH mogą zmniejszać efektywność.
Twoje specyficzne potrzeby skórne i wrażliwość skóry a serum z witaminą C
- Jeśli masz wrażliwą skórę, poszukaj serum mniej drażniącego i zaczynaj od niższych stężeń.
- Jeśli Twoim głównym celem jest rozjaśnienie skóry, poszukaj serum z dodatkowymi składnikami rozjaśniającymi.
Cena vs. jakość serum z witaminą C
- Wyższa cena nie zawsze oznacza lepszą jakość. Szukaj produktów, które oferują najlepszy stosunek jakości do ceny.
Pamiętaj, że każda skóra jest inna, więc to, co działa u jednej osoby, może nie działać u innej. Może być konieczne wypróbowanie kilku różnych serum, zanim znajdziesz to idealne dla siebie.
Ranking najpopularniejszych serów z witaminą C 2024
1. Double C Glow Skin Drops Colway International
Pojemność: 30 ml
Cena: 189 zł
- To inteligentne serum, które zawiera dwa doskonałe źródła witaminy C, niezbędnej do zachowania młodej skóry na wiele lat. Pierwsze z nich to multifunkcyjna i odporna na światło VC-IPerfection Skin. Drugie to witamina C pozyskana z cudownego australijskiego owocu, śliwki Kakadu, gwarantująca intensywną ochroną antyoksydacyjną.
- Serum jest wzbogacone trokserutyną wzmacniającą ściany naczyń w skórze, które wraz z wiekiem stają się coraz bardziej kruche. Łagodzi ona także podrażnioną skórę i redukuje zaczerwienienia.
- W serum jest również olej makadamia, witamina E, pantenol, alantoina i skwalan z trzciny cukrowej.
- Double C Glow Skin Drops to również najpopularniejsze serum z witaminą C wśród naszych klientów.
2. Sunday Riley C.E.O 15% Vitamin C Brightening Serum
Pojemność: 30 ml
Cena: 375 zł
- To serum zawiera 15% witaminy C w formie kwasu askorbinowego, który jest znany ze swojej skuteczności w blokowaniu syntezę melaniny, co przyczynia się do redukcji i rozjaśniania przebarwień skórnych.
- Oprócz witaminy C, serum zawiera również stabilizatory i dodatkowe antyoksydanty, które wzmacniają działanie rozjaśniające i ochronne serum.
- Jest polecane do stosowania na skórę z przebarwieniami, zarówno świeżymi, jak i długo utrwalonymi, oraz do skóry fotostarzeniowej.
3. Medik8 Crystal Retinal 10
Pojemność: 30 ml
Cena: 507 zł
- Serum Medik8 to innowacyjny produkt, który łączy witaminę C z retinalem, tworząc potężną mieszankę przeciwstarzeniową.
- Opracowane formuły maksymalizują blokowanie syntezę melaniny, jednocześnie wspomagając odnowę skóry i redukcję oznak starzenia.
- Jest to zaawansowany produkt, zalecany szczególnie dla osób z widocznymi oznakami starzenia się skóry.
4. Garnier Serum Vitamina C 10%
Pojemność: 30 ml
Cena: 74 zł
- Jest to bardziej przystępna cenowo opcja, która oferuje rozjaśniające i spłycające zmarszczki działanie.
- Zawiera witaminę C, która pomaga w walce z przebarwieniami i nadaje skórze świeżość i blask.
- Jest odpowiednie dla osób, które szukają skutecznego serum z witaminą C w przystępnej cenie.
5. Florena Fermented Skincare Vitamin C 2Phase Boost
- To niedrogi produkt najpopularniejszy w UK, który łączy stabilizowany kwas askorbinowy z bogactwem innych prowitamin, takich jak witamina A, B3, E.
- Dzięki tym składnikom serum skutecznie rozjaśnia skórę, zmniejszając widoczność przebarwień i poprawiając ogólny wygląd cery.
- Jest to dobry wybór dla osób poszukujących skutecznego, ale jednocześnie ekonomicznego rozwiązania w pielęgnacji skóry.
6. Bielenda Professional SupremeLab Rozjaśniające serum z ultrastabilną witaminą C
Pojemność: 15 ml
Cena: 30-70 zł
- Ten produkt od Bielenda Professional zawiera ultrastabilną formę witaminy C, co sprawia, że jest szczególnie skuteczny w ujednolicaniu kolorytu skóry i ochronie przed starzeniem.
- Jest szczególnie polecany osobom borykającym się z przebarwieniami skóry oraz przewlekłymi oznakami zmęczenia.
6. Eveline Beauty & Glow Serum na przebarwienia z witaminą C+Cg 20%
Pojemność: 18 ml
Cena: 30-80 zł
- Eveline oferuje serum o 20% stężeniu substancji aktywnej, czyli witaminy C, wzbogaconej kwasem hialuronowym.
- Produkt skutecznie rozjaśnia skórę, redukuje przebarwienia i spłyca zmarszczki, zapewniając jednocześnie nawilżenie i odświeżenie skóry.
7. Apis Koncentrat z witaminą C
Pojemność: 100 ml
Cena: 63 zł
- Ten koncentrat od Cosnet jest przeznaczony do pielęgnacji skóry zmęczonej, naczynkowej oraz wrażliwej.
- Zawiera mieszankę ekstraktu z białych winogron, kwasu hialuronowego, witaminy C oraz kolagenu, które wspólnie pracują na rzecz poprawy kondycji skóry, redukując niedoskonałości i poprawiając stan naczynek krwionośnych.
Źródła:
[1] https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-C
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607555/
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11896774/
Mila
Ciekawy ranking! Ja uwielbiam to serum z 6 miejsca: Bielenda Professional SupremeLab łatwo dostępne