Ranking 8 colostrum - Poznaj opinie i wybierz najlepsze

Oceniliśmy 8 popularnych colostrum i stworzyliśmy ranking, który bazuje na analizach składów i eksperckich opiniach. Uwzględnia colostrum bovinum (bydlęce), a także colostrum kozie. Zależnie od potrzeb wybierz colostrum w tabletkach, kapsułkach lub w proszku do rozpuszczenia w wodzie.

 ✓  Przeanalizowaliśmy ponad 20 badań naukowych, dzięki którym wiemy, że najlepsze colostrum:

• pobrano w jak najkrótszym czasie od porodu, gdy ma najwyższą aktywność biologiczną,
• poddano suszeniu sublimacyjnemu (liofilizacji), co pozwala zachować jego właściwości immunoaktywne,
• pozyskuje się w humanitarny sposób, bez szkody dla zwierząt hodowlanych,
• pochodzi od zdrowych zwierząt, które są pod opieką weterynaryjną.

 ✓  Suplementy z colostrum sortujemy po największej opłacalności.

 ✓  U nas kupisz colostrum najtaniej – negocjujemy ceny z producentami, by gwarantować Ci najlepsze oferty na rynku.

 ✓  Możesz rozważyć colostrum kozie, jeśli Twój układ trawienny źle toleruje mleko krowie (np. masz nietolerancję laktozy). Colostrum kozie jest łatwiej trawione i rzadziej wywołuje reakcje alergiczne.

 ✓  Według badań najlepsze efekty uzyskasz, stosując colostrum przez min. 4 tygodnie. Pierwsze, dotyczące kondycji jelit, można zauważyć już po kilku dniach.

 ✓  Działanie colostrum i możliwe efekty suplementacji opisaliśmy w artykule na blogu: Co to jest colostrum i na co pomaga? 

 ✓  Pod tym rankingiem znajdziesz wskazówki, jak wybrać najlepsze colostrum. Zwracaj uwagę na czyste colostrum pobierane w pierwszych godzinach od porodu. Postaw na colostrum liofilizowane, standaryzowane na zawartość IgG. Dorosłym rekomendujemy porcję dzienną 350-1000 mg.

Ranking zaktualizowany 2025-04-17

Jak wybrać najlepsze colostrum? 5 wskazówek

Podczas analizy składów suplementów diety z colostrum wzięliśmy pod uwagę najważniejsze kryteria oceny. Jeśli chcesz wybrać colostrum, którego nie ma w naszym rankingu i zastanawiasz się, czy jest dobre, koniecznie skorzystaj z naszych wskazówek.

1. Postaw na czyste colostrum pozyskiwane w ciągu pierwszych godzin od porodu, bo takie ma najmniej tłuszczu, kazeiny i laktozy, a najwięcej przeciwciał i składników odpornościowych. Oznaczenia typu „2H”, „4H”, „12H” to czas od porodu, w jakim pobrano młodziwo. Najlepsze colostrum jest z pierwszego udoju.
2. Wybierz colostrum liofilizowane (suszone sublimacyjnie), bo delikatny proces obróbki w niskiej temperaturze pozwala zachować cenne właściwości młodziwa. Colostrum suszone w wysokiej temperaturze lub pasteryzowane może wcale nie działać.
3. Sięgnij po colostrum standaryzowane na zawartość przeciwciał – najczęściej standaryzacja dotyczy IgG (immunoglobulin typu G), których stężenie jest szczególnie wysokie w colostrum bovinum.
4. Dobierz porcję dzienną zgodną z badaniami – w naszym rankingu znajdziesz colostrum zawierające nawet 1000 mg colostrum w porcji dziennej, standaryzowane na zawartość 500 mg IgG.
5. Zwróć uwagę na składniki dodatkowe colostrum, które też mogą być korzystne dla Twojej odporności. To m.in. witamina C i cynk, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Colostrum bovinum czy colostrum kozie?

Zarówno colostrum kozie, jak i colostrum bydlęce mają swoje unikalne właściwości i korzyści zdrowotne. Wybór między nimi zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji. Colostrum kozie uznajemy za łagodniejsze dla układu trawiennego. Rzadziej wywołuje reakcje alergiczne, co czyni je odpowiednim dla osób z wrażliwym układem pokarmowym lub nietolerancją laktozy. Jeśli jednak nie masz tego rodzaju problemów, bez przeszkód możesz sięgać po colostrum bovinum, które zajmuje pierwsze miejsce w naszym rankingu.

Stosowanie colostrum – zalecenia producentów

Zalecane spożycie colostrum różni się zależnie od konkretnego suplementu diety. Zwykle inne porcje dzienne colostrum rekomenduje się osobom dorosłym (od 200 do 1000 mg) i dzieciom (od 200 do 500 mg).

Wiemy, że w badaniach efekty przyniosła suplementacja colostrum w porcji dziennej 350-1000 mg (najczęściej 500 mg) – możesz mieć to na uwadze.

Producenci dedykują suplementy diety z colostrum osobom w różnym wieku (bez górnej granicy). Większość pisze, że colostrum dla dzieci można podawać powyżej 3. roku życia lub wcześniej po konsultacji z lekarzem.

Rekomendujemy stosowanie colostrum zawsze zgodnie z zaleceniami producenta wybranego suplementu diety. Zachęcamy również do konsultacji suplementowania colostrum z lekarzem rodzinnym.

Colostrum w tabletkach lub kapsułkach należy popijać wodą albo innym płynem o temperaturze poniżej 40°C. To samo dotyczy rozpuszczania colostrum w proszku. W wyższej temperaturze większość składników colostrum traci swoje cenne właściwości dla zdrowia.

Wielu producentów zaleca suplementację colostrum w porcjach podzielonych, minimum rano i wieczorem. Może to pozytywnie wpływać na wchłanianie substancji odżywczych i immunoaktywnych.

Stosowanie colostrum dla dzieci

Stworzyliśmy ranking TOP 3 colostrum dla dzieci, który pomoże Ci wybrać najlepszy suplement diety.

Colostrum to szczególnie popularny suplement diety dla dzieci, ponieważ mają one jeszcze niedojrzały układ odpornościowy, brak wyrobionych nawyków higienicznych i większą styczność z patogenami. Rodzice podają pociechom colostrum, gdy chcą wspierać ich naturalną odporność.

W aptekach oraz sklepach ze zdrową żywnością, zarówno stacjonarnie, jak i online, możesz kupić colostrum dla dzieci bez recepty. Na ogół produkty te wyróżnia atrakcyjny smak (np. owocowy) i wygodna forma podania (m.in. płynu, zawiesiny, proszku do rozpuszczenia w wodzie albo pastylek do ssania).

Możesz rozważyć podawanie colostrum dziecku powyżej 3. roku życia, które ma obniżoną odporność. Colostrum można stosować zarówno profilaktycznie, jak i doraźnie przez cały rok – nie tylko w okresie jesienno-zimowym.

Colostrum dla niemowląt i młodszych dzieci (poniżej 3. roku życia) to najczęściej suplementy diety lub żywność specjalnego przeznaczenia medycznego o bardziej rozbudowanym składzie. W tego rodzaju produktach colostrum łączy się np. z probiotykami.

Pamiętaj, że podawanie suplementów diety dzieciom powinno być konsultowane z lekarzem, szczególnie w przypadku dzieci poniżej 3. roku życia.

Stosowanie colostrum dla dorosłych

Coraz więcej osób wybiera także colostrum dla dorosłych, by wesprzeć swoją codzienną odporność. Tego rodzaju suplementy diety mogą rozważyć m.in.:

• prowadzący aktywny tryb życia,
• doświadczający nadmiernego stresu,
• narażeni na infekcje (np. w otoczeniu osób przeziębionych),
• rekonwalescenci po chorobach,
• seniorzy.

Sprawdź nasze TOP 3 colostrum dla dorosłych.

Colostrum mogą suplementować również kobiety w ciąży i karmiące piersią. Przed rozpoczęciem suplementacji powinny jednak skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby upewnić się, że jest to bezpieczne w ich indywidualnym przypadku.

Właściwości colostrum

Colostrum ma właściwości zarówno odżywcze, jak i immunoaktywne, dzięki którym znalazło szerokie zastosowanie w suplementach diety i żywności o specjalnym przeznaczeniu medycznym. Dziś colostrum stanowi jeden z chętniej wybieranych suplementów na odporność dla dzieci i dorosłych.

To, co odróżnia colostrum od mleka, to wysokie stężenia składników odpornościowych: laktoferyny, lizozymu, alfa-laktoalbuminy, cytokin, immunoglobulin (IgG, IgM i IgA) oraz peptydów. Dzięki nim colostrum może pomagać m.in. na:

• odporność,
• stany zapalne,
• szczelność bariery jelitowej,
• naturalne procesy regeneracyjne tkanek.

Przeczytaj nasz artykuł: Co to jest colostrum i na co pomaga?

Colostrum – opinie na temat najpopularniejszych marek w Google

W naszym rankingu znajdziesz opinie o suplementach diety z colostrum należących do marek najczęściej wyszukiwanych w Google. Wszystkie oceniamy według tych samych, obiektywnych kryteriów. Aktualnie według nas najlepsze colostrum na rynku to Body Empire Colostrum - Siara Bydlęca + BioPerine®.

Colostrum Genactiv

Colostrum bovinum marki Genactiv bazuje na surowcach pozyskiwanych wyłącznie w Polsce. Pochodzi z wyselekcjonowanych, najlepszych stad krów w Wielkopolsce, na Opolszczyźnie i w Zachodniopomorskim.

O wysokiej jakości colostrum Genactiv świadczy pobieranie siary w ciągu 2 godzin od porodu. Producent nie informuje jednak o standaryzacji colostrum na zawartość immunoglobulin, co uznajemy za dużą wadę jego produktów.

W ofercie Genactiv znajduje się:

• colostrum w kapsułkach,
• colostrum saszetki z proszkiem,
• colostrum w tabletkach do ssania,
• colostrum w płynie.

Naturalne, liofilizowane colostrum Genactiv powstaje pod nadzorem zootechników, weterynarzy i specjalistów produkcji. Co ważne, producent zapewnia, że colostrum Genactiv jest pozyskiwane bez szkody dla noworodków – wykorzystuje się tylko część colostrum, której cielęta i tak nie są w stanie wypić.

Colostrum Primabiotic

Colostrum bovinum Primabiotic jest pozyskiwane w ciągu 12 godzin po urodzeniu cielaka, w humanitarny sposób niezagrażający zdrowiu zwierzęcia. Liofilizowane colostrum producent standaryzuje na zawartość 40% IgG.

W ofercie marki Primabiotic znajduje się:

• colostrum w proszku,
• colostrum w kapsułkach.

Colostrum Aliness

Marka Aliness ma w swojej ofercie zarówno colostrum bovinum, jak i colostrum kozie – oba suplementy diety mają formę kapsułek zawierających liofilizaty.

• Colostrum bovinum jest standaryzowane na 40% immunoglobulin (IgG, IgM, IgA, IgE, IgD – bez rozróżnienia dokładnego rozkładu procentowego). Producent informuje dodatkowo zawartości 19 aminokwasów egzogennych, laktoferyny, witamin i składników mineralnych.
• Colostrum kozie zawiera 28% immunoglobulin (IgG, IgM, IgA, IgE, IgD – bez rozróżnienia dokładnego rozkładu procentowego). Podobnie jak w przypadku colostrum bovinum colostrum kozie zawiera również 19 aminokwasów egzogennych, witaminy i minerały.

Colostrum My Best Pharm

Skład Colostrum bovinum My Best Pharm to dla nas niewiadoma pod kątem informacji o czasie pobierania siary. Wiemy natomiast, że mamy do czynienia ze standaryzowanym liofilizatem. W 1000 mg colostrum znajduje się 400 mg immunoglobulin (IgG).

W ofercie marki My Best Pharm znajduje się:

• colostrum w proszku,
• colostrum w pastylkach.