Kolagen na stawy - sportowiec trzymający się za kolano

Kolagen na stawy

Tkanki łączne zbudowane są prawie w 100% z kolagenu. Prawidłowe działanie stawów, które osłabia się wraz z wiekiem oraz przy dużym obciążeniem, możemy wspierać m.in. suplementami z kolagenem. Najlepszy kolagen na stawy zawiera siarczan glukozaminy i siarczan chondroityny, które wspierają regenerację chrząstek.

 

PRZEŁĄCZ NA RANKING KOLAGENÓW NA URODĘ

Ranking 14 suplementów z kolagenem na stawy

Chcesz zadbać o stawy?

  • rankingu skupiamy się na działaniu suplementu na stawy. Jeżeli Twoim celem jest piękna skóra i zdrowe włosy, to zapraszamy na ranking kolagenów na skórę i włosy (kliknij).
  • Organizm dobrze syntetyzuje kolagen, jeżeli ma odpowiednią ilość aminokwasów, witaminy C, E czy A.
  • Chcąc dbać o stawy zapewnij dobre nawodnienie organizmu.
  • Aminokwasy do budowy kolagenu zapewnisz sobie jedząc ryby, żółtka jaj itp.
  • Zdecydowana większość kolagenu z suplementów jest trawiona i traktowana jako normalny pokarm - aminokwasy.
  • Najlepszy kolagen na stawy zawiera siarczan glukozaminysiarczan chondroityny
  • Kolagen rybi jest lepszy niż kolagen pochodzący od ssaków, bo ma budowę bliższą do kolagenu ludzkiego.
  • Uważaj na tanie suplementy na stawy, które często zawierają dużo zbędnych składników.

Ranking zaktualizowano: 2021-09-16

Miejsce 1.

Orton Flex
Orton Flex

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 34,30 zł
zobacz

Nasza ocena

89/100
Ocena użytkowników:
4.60/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizowany kolagen wieprzowy - 10000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina c
  • Kwas hialuronowy
  • Siarczan chondroityny
  • Siarczan glukozaminy
  • Ekstrakt z kłącz imbiru

Nasza opinia

Spora dawka kolagenu wieprzowego w połączeniu z chondorityną oraz glukozaminą stanowi bardzo dobre wzmocnienie stawów. Dodatek witaminy C wspomaga syntezę kolagenu w organizmie. Opakowanie zawiera wygodne saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w wodzie. Cena produktu jest bardzo przystępna.

Sugerowana dawka dzienna

1,14 zł / 1 saszetka

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 2.

Kolagen MSM
Kolagen MSM

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 140,00 zł
zobacz

Nasza ocena

80/100
Ocena użytkowników:
4.25/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizowany kolagen rybi - 5000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Metylosulfonylometan (MSM)
  • Siarczan glukozamina KCl
  • Mangan
  • Miedź
  • Selen
  • Jod
  • Bor
  • Witamina B6
  • Niacyna
  • Krzem
 

Nasza opinia

Spora dawka hydrolizowanego kolagenu rybiego. Jako jeden z nielicznych produktów, w składzie posiada także metylosulfonylometan (MSM). W połączeniu z glukozaminą i witaminą C stanowi dobry produkt na stawy. Minusem może być wysoka cena.

Sugerowana dawka dzienna

4,67 zł / 1 saszetka

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 3.

ReviFlexin
ReviFlexin

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 30,44 zł
zobacz

Nasza ocena

78/100
Ocena użytkowników:
4.67/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizowany kolagen - 10000 mg / dawka
Dodatki:
  • Kwas hialuronowy
  • Witamina C
 

Nasza opinia

Brak opinii - właśnie go testujemy. Zachęcamy do przeczytania opisu produktu, w którym szczegółowo omawiamy jego skład i zastosowanie.

Sugerowana dawka dzienna

1,01 zł / 1 saszetka

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 4.

Flexagen
Flexagen

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 82,16 zł
zobacz

Nasza ocena

76/100
Ocena użytkowników:
3.25/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu - 10000 mg / dawka
  • Natywny kolagen typu II - 5 mg / dawka
Dodatki:
  • Wapń
  • Witamina C
  • Witamina B6
  • Magnez
  • Miedź (ale w małych RSW)
  • Fosfor
 

Nasza opinia

Duża dawka kolagenu występującego w dwóch postaciach. Posiada kilka dodatkowych składników, jednak jest pozbawiony glukozaminy lub chondroityny, które korzystnie wpływają na stawy.

Sugerowana dawka dzienna

2,73 zł / 1 saszetka

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 5.

Flexus Shots
Flexus Shots

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 41,44 zł
zobacz

Nasza ocena

74/100
Ocena użytkowników:
4.25/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizowany kolagen - 500 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Witamina D
  • Kwas hialuronowy
  • Glukozaminy
  • Chondroityny
 

Nasza opinia

Zawiera dość małą dawkę kolagenu hydrolizowanego. Plusem są substancje dodatkowe, w szczególności kompleks glukozaminy i chondroityny oraz witamina C. Opakowanie jest mało ekologiczne ze względu na jednorazowe fiolki.

Sugerowana dawka dzienna

2,07 zł / 1 fiolka

Opakowanie na 20 dni

Miejsce 6.

KFD Premium Collagen+
KFD Premium Collagen+

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 32,49 zł
zobacz

Nasza ocena

66/100
Ocena użytkowników:
4.04/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat żelatynowy - 12440 mg / dawka
Dodatki:
  • Kwas hialuronowy
  • Metylosulfonylometan (MSM)
  • Witamina C i D
  • Wapń
 

Nasza opinia

Suplement w proszku zawiera bardzo dużą dawkę kolagenu w postaci hydrolizatu żelatynowego. Jest wzbogacony o wartościowe substancje: witaminę C, D, wapń, kwas hialuronowy. Jako jeden z nielicznych ma w składzie MSM, który jest istotny w utrzymaniu zdrowych stawów. Minusem może być forma proszku, ponieważ trzeba samemu odmierzyć odpowiednią porcję.

Sugerowana dawka dzienna

1,62 zł / 20 g

Opakowanie na 20 dni

  • nowość

Miejsce 7.

Collagen Gold
Collagen Gold

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 107,99 zł
zobacz

Nasza ocena

64/100
Ocena użytkowników:
4.32/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu wołowego - 10000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C, A, D i E, a także kompleks witaminy B
 

Nasza opinia

Zawiera dużą dawkę hydrolizowanego kolagenu wołowego i stanowi źródło witamin z grupy B oraz C, A, E, D. Suplement jest bogaty w składniki dodatkowe i ma wygodną formę buteleczek do wypicia. Niestety jest przez to mało ekologiczny, dodatkowo minusem jest jego dość wysoka cena.

Sugerowana dawka dzienna

7,20 zł / 1 buteleczka

Opakowanie na 15 dni

  • nowość

Miejsce 8.

4Flex
4Flex

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 46,78 zł
zobacz

Nasza ocena

60/100
Ocena użytkowników:
3.75/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu (wołowy lub wieprzowy) - 10000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
 

Nasza opinia

Suplement ma dużą dawkę hydrolizowanego kolagenu pochodzenia wołowego lub wieprzowego (w zależności od partii produkcji). Plusem jest zawartość witaminy C, która jest niezbędna do procesu syntezy kolagenu. Niestety w składzie nie znajdziemy dodatkowych substancji wspomagających stawy. Jest w wygodnej formie saszetek z proszkiem.

Sugerowana dawka dzienna

1,55 zł / 1 saszetka

Opakowanie na 30 dni 

Miejsce 9.

Kolagen w proszku + glukozamina i witamina C
Kolagen w proszku + glukozamina i witamina C

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 32,99 zł
zobacz

Nasza ocena

58/100
Ocena użytkowników:
3.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Kolagen ze skór ryb morskich - 3906 mg / dawka
Dodatki:
  • Glukozamina
  • Witamina C
 

Nasza opinia

Spora dawka kolagenu rybiego oraz dodatek glukozaminy i witaminy C. Niestety opakowanie wystarcza tylko na dwa tygodnie stosowania. 

Sugerowana dawka dzienna

2,35 zł / 7 g

Opakowanie na 14 dni

Miejsce 10.

Flexus Booster
Flexus Booster

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 33,24 zł
zobacz

Nasza ocena

56/100
Ocena użytkowników:
3.50/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizowany kolagen typu II - 720 mg / dawka
Dodatki:
  • Siarczan chondroityny
  • Kwas hialuronowy
  • Osteol
  • Witamina C
 

Nasza opinia

Brak opinii - właśnie go testujemy. Zachęcamy do przeczytania opisu produktu, w którym szczegółowo omawiamy jego skład i zastosowanie.

Sugerowana dawka dzienna

2,21 zł / 2 tabletki

Opakowanie na 15 dni

Miejsce 11.

Collaflex Sport
Collaflex Sport

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 27,89 zł
zobacz

Nasza ocena

52/100
Ocena użytkowników:
3.25/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizowany kolagen typu I - 100 mg / dawka
  • Kolagen typu II - 300 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Mangan
  • Siarczan chondroityny
  • Kwas hialuronowy

Nasza opinia

Produkt zawiera dwa rodzaje kolagenu, jednak nie są to duże ilości. Na plus obecność dodatkowych składników - chondroityny, kwasu hialuronowego oraz witaminy C.
Sugerowana dawka dzienna

0,92 zł / 2 kapsułki

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 12.

Artresan Optima
Artresan Optima

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 18,95 zł
zobacz

Nasza ocena

42/100
Ocena użytkowników:
3.75/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Kolagen typu II - 50 mg / dawka
Dodatki:
  • Siarczan Glukozaminy
  • Witamina C
  • Cynk
  • Niacyna
  • Mangan
 

Nasza opinia

Suplement ma małą dawkę kolagenu typu II i trzeba zażyć aż trzy kapsułki dziennie. W składzie możemy znaleźć dużo wartościowych substancji m.in. siarczan glukozaminy, witaminę C i niacynę, które są istotne dla wsparcia stawów.

Sugerowana dawka dzienna

0,63 zł / 3 kapsułki

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 13.

KolagenCito
KolagenCito

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 20,95 zł
zobacz

Nasza ocena

40/100
Ocena użytkowników:
3.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Kolagen 20% - 400 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
 

Nasza opinia

Suplement o małej zawartości kolagenu w porcji dziennej. Plusem jest obecność  witaminy C, poza nią nie ma jednak innych substancji dodatkowych. Opakowanie starcza na bardzo krótki okres suplementacji.

Sugerowana dawka dzienna

2,61 zł / 3 pastylki

Opakowanie na 8 dni 

 

Miejsce 14.

Colafit
Colafit

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 45,59 zł
zobacz

Nasza ocena

39/100
Ocena użytkowników:
2.75/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Kolagen liofilizowany 99,9% typu I - 8 mg / dawka
Dodatki:
  • Brak
 

Nasza opinia

Zawiera małą dawkę liofilizowanego kolagenu. Nie ma żadnych substancji dodatkowych, które wspierałyby produkcję kolagenu. Plusem jest niska cena i wielkość opakowania, ponieważ starcza na długi okres suplementacji.

Sugerowana dawka dzienna

0,75 zł / 1 kostka

Opakowanie na 60 dni

Produkt w trakcie testów

4F FUEL Flex Shot
4F FUEL Flex Shot

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 3,99 zł
zobacz

Nasza ocena

brak punktacji
Ocena użytkowników:
0.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizowany kolagen rybi - 5000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Siarczan chondroityny
  • Siarczan glukozaminy 2KCl
 

Nasza opinia

Brak opinii - właśnie go testujemy. Zachęcamy do przeczytania opisu produktu, w którym szczegółowo omawiamy jego skład i zastosowanie.

Sugerowana dawka dzienna

3,99 zł / 1 butelkę

Opakowanie na 1 dzień

  • nowość

Na co zwracać uwagę podczas wyboru suplementu z kolagenem

Dokonując wyboru suplementu na stawy, należy zwrócić uwagę na ilość kolagenu, jego postać oraz źródło. Wśród kolagenów na stawy najbardziej popularny jest kolagen pochodzenia wołowego lub wieprzowego, ponieważ jest on najtańszy i łatwiej go pozyskać. W naszym rankingu znajdziesz także produkty z kolagenem rybim, który jest najbardziej zbliżony do ludzkiego. W sytuacji, kiedy nie ma informacji, jaki jest kolagen w składzie, najprawdopodobniej jest on pochodzenia wołowego lub wieprzowego. Kolagen można uzyskać metodą hydrolizacji lub liofilizacji. Liofilizaty częściej występują w kapsułkach i mają bardziej aktywną formę, ponieważ zawierają tzw. peptydy sygnałowe. Hydrolizaty występują raczej w formie proszku i są mniej aktywne, ponieważ ulegają większemu rozdrobnieniu. Dlatego produkty z liofilizatem zawierają mniejszą dawkę kolagenu niż hydrolizaty, a dają taki sam efekt. Kolagen na stawy można więc przyjmować w różnej formie - kapsułek lub tabletek, szotów lub proszku do rozrobienia z płynem. Warto również zwrócić uwagę na to, jakie substancje dodatkowe znajdują się w suplemencie.

Witamina C, glukozamina i chondroityna - istotne składniki suplementów z kolagenem na stawy

Kolagen jest niezbędny do utrzymania zdrowych i ruchomych stawów, ponieważ jest budulcem więzadeł, ścięgien i chrząstki stawowej. Wraz z wiekiem, w naszym organizmie ubywa kolagenu, co jest procesem naturalnym. Objawia się to bólem i dyskomfortem w np. obrębie stawów. Dlatego warto wspomóc produkcję kolagenu, sięgając po dobry suplement, aby poprawić ruchomość i mobilność. Oprócz kolagenu istotne są substancje dodatkowe zawarte w preparatach. Witamina C to jeden z najważniejszych składników, które naszym zdaniem powinny być obecne w suplemencie z kolagenem, ponieważ po prostu jest potrzebna do syntezy kolagenu w organizmie. Jeśli brak jej w suplemencie- łatwo ją uzupełnić stosując dietę bogatą w produkty takie jak papryka, natka pietruszki, czy dzika róża (więcej o witaminie C w naszym artykule witamina C i kolagen - para idealna). Kolejnym istotnym składnikiem jest glukozamina, która działa przeciwzapalnie i również bierze udział w produkcji kolagenu. Najczęściej jest zestawiana z chondroityną, która uelastycznia tkanki i wspiera wytrzymałość stawów. Kwas hialuronowy jest ważnym składnikiem mazi stawowej, który amortyzuje stawy i nadaje sprężystości, dlatego warto, aby był w składzie suplementu. Oprócz tych najważniejszych substancji wskazane jest, aby w produkcie były witaminy takie jak B, A, E.

Rezultaty stosowania kolagenu

Większość suplementów wymienionych w naszym rankingu kolagenów na stawy zawiera przede wszystkim kolagen, ale również substancje dodatkowe wspierających jego produkcję. Suplementacja ma na celu utrzymać zdrowe stawy i wspomóc ich pracę. W efekcie można się spodziewać poprawy ruchomości stawów i większej mobilności. Suplementy na stawy zawierają substancje przeciwbólowe i przeciwzapalne, takie jak np. MSM, witamina B5, bor. Dzięki temu można złagodzić stany zapalne stawów i pozbyć się ewentualnego dyskomfortu związanego z bólem oraz nabrać elastyczności. Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, suplement jest wsparciem dla stawów, w postaci źródła wartościowych substancji, natomiast nie jest lekiem dla ciężkich schorzeń.

Kompleksowo zadbaj o swoje stawy

Uzupełnienie niedoborów witamin i składników to bardzo ważna kwestia, ale pamiętaj, żeby działać też na innych płaszczyznach, aby poprawić pracę swoich stawów. Sam kolagen na stawy nie rozwiąże problemów. Zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu i o prawidłową wagę ciała. Pozbycie się nadwagi jest bardzo ważne, ponieważ w ten sposób można odciążyć stawy. Wraz z dbaniem o prawidłową wagę idzie odpowiednia aktywność fizyczna. Regularne treningi zwiększają wydzielanie mazi stawowej, poprawiają stabilizację i mobilność. Odpowiednie ćwiczenia najlepiej dobrać i skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą. Warto pamiętać o prawidłowej postawie ciała, dobrze dobranym obuwiu i zdrowej, zróżnicowanej diecie.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl