Koszyk: (pusty)
Kupuję Razem: 0,00 zł
Jesteś w:
Jak oceniamy kolagen na urodę?

Zasada działania algorytmu oceny suplementów diety z kolagenem o przeznaczeniu urodowym

Nasz algorytm ocenia skład każdego kolagenu, łącznie przyznając od 0 do 100 punktów. Korzystamy z niego w poniższych rankingach.

RANKING KOLAGENU DO PICIA

RANKING KOLAGENU RYBIEGO

RANKING KOLAGENU W PROSZKU

Co ocenia algorytm Wybieramy Kolagen? Za co daje najwyższe oceny?

Algorytm urodowy Wybieramy Kolagen ocenia (kliknij, by przejść do sekcji):

Algorytm Wybieramy Kolagen ocenia jakość kolagenu i 7 innych kryteriów składu suplementów diety

kryterium oceny nr 1 Zawartość kolagenu (maks. 50 pkt)

Algorytm Wybieramy Kolagen daje najwyższe oceny kluczowemu składnikowi każdego kolagenu do picia, czyli bioaktywnym peptydom kolagenowym.

Suplement zawierający dobrej jakości surowiec kolagenowy, pozbawiony składników dodatkowych jest lepszy od tego, który zawiera nieokreślony hydrolizat, ale wzbogacono go składnikami dodatkowymi [1-38]. Dlatego nawet jedno- lub dwuskładnikowe suplementy diety (np. kolagen z witaminą C) mają szansę znaleźć się wysoko w naszym rankingu, a kolageny z wieloma składnikami dodatkowymi nie zawsze zajmują u nas pierwsze miejsca.

Na rynku znaleźć można różnego rodzaju surowce kolagenowe. Inaczej liczymy punkty dla kolagenów:

  • markowych, np. VERISOL® F, COLLinstant®, NatiCol® (maks. 50 pkt) – za zastosowanie standaryzowanych, przebadanych peptydów, których profil peptydowy i jakość są potwierdzane dokumentacją producenta i literaturą naukową,
  • niemarkowych o masie cząsteczkowej <5000 Da, np. kolagen wołowy 2000 Da (maks. 35 pkt) – czyli kolagenów hydrolizowanych, które nie mają zarejestrowanych znaków towarowych ani badań, ale potwierdzono ich niską masę cząsteczkową, dzięki czemu wiemy, że mogą być dobrze wchłaniane [1-6],
  • liofilizatów, np. kolagen liofilizowany z zielonym groszkiem (maks. 30 pkt) – kolagenów poddanych suszeniu w niskiej temperaturze (zamrożeniu i odparowaniu pod niskim ciśnieniem), które mają nienaruszoną strukturę i naturalne właściwości biologiczne,
  • oraz niemarkowych hydrolizatów, np. hydrolizowany kolagen rybi (maks. 30 pkt) – producent nie podaje informacji o marce, badaniach ani masie cząsteczkowej kolagenu.

Jak oceniamy kolageny markowe?

Zwykle markowy kolagen otrzymuje od nas do 30 pkt, jeśli:

  • przeprowadzono badania naukowe, które potwierdziły efekty suplementacji (po 5 pkt za 1 badanie, maks. 10 pkt),
  • ma porcję dzienną zgodną z badaniami (20 pkt).

Poniżej prezentujemy tabelę, która prezentuje liczbę badań popularnych kolagenów markowych na urodę:

Tabela przedstawia liczbę badań popularnych kolagenów na urodę

Czasami kolagen może otrzymać więcej punktów (maks. 50 pkt), jeżeli suplement ma w składzie markowy surowiec w porcji wyższej niż w badaniach:

  • do 10000 mg – otrzymuje dodatkowo 2 pkt za każdy 1000 mg powyżej porcji z badań,
  • powyżej 10000 mg (do 20000 mg) – otrzymuje dodatkowo 1 pkt za każde 1000 mg powyżej 10000 mg oraz porcji z badań.

Jak oceniamy kolageny niemarkowe i liofilizaty?

Nasz algorytm niżej ocenia kolagen niemarkowy lub liofilizat w składzie suplementów:

  • niemarkowe hydrolizaty są niżej w naszych rankingach, ponieważ nie mają badań potwierdzających efekty stosowania,
  • kolageny liofilizowane oceniamy niżej ze względu na brak danych, które wskazywałyby, ile miligramów liofilizatu daje efekt porównywalny z hydrolizatem, a ponadto liofilizowany kolagen wykorzystuje się głównie w iniekcjach, rusztowaniach, materiałach biomedycznych, niekoniecznie jako suplementy doustne dla ludzi [4-6].

W rankingu urodowym nie oceniamy kolagenów natywnych, ponieważ nie mają one badań pod kątem urody.

Poniżej prezentujemy tabelę ze szczegółową punktacją niemarkowych hydrolizatów i liofilizatów kolagenu na urodę:

 Punktacja niemarkowych hydrolizatów i liofilizatów kolagenu na urodę

Dodatkowo punktujemy drugi kolagen w składzie (maks. 20 pkt)

Na rynku znaleźć można również suplementy diety zawierające dwa rodzaje peptydów kolagenowych w składzie [8-12]. Drugi kolagen w składzie oceniamy osobno, przyznając mu maks. 20 pkt (wliczają się do całościowej oceny kolagenu, czyli maks. 50 pkt).

Sposób oceny drugiego kolagenu w składzie:

  • markowy surowiec – ma min. 1 badanie naukowe potwierdzające efekty suplementacji (maks. 5 pkt), ma porcję dzienną zgodną z badaniami (maks. 15 pkt),
  • niemarkowy surowiec z masą cząsteczkową <5000 Da – 1,5 pkt za każde 1000 g surowca,
  • niemarkowy surowiec bez określonej masy cząsteczkowej – 1 pkt za każde 1000 g surowca,
  • liofilizat – 1 pkt za każde 100 mg urowca.
Właściwości kolagenu [Rozwiń]:
 

Przykładowe oceny kolagenów urodowych

Poniżej przedstawiamy infografiki z omówieniem ocen 3 kolagenów urodowych, które znajdziesz w naszym rankingu.

Infografika wyjaśnia ocenę kolagenu przez algorytm Wybieramykolagen.pl

Infografika objaśnia kryteria oceny surowca kolagenowego w suplemencie Natu.Care wiśnia

Infografika omawia ocenę kolagenu Collibre

kryterium oceny nr 1Zawartość kwasu hialuronowego (maks. 10 pkt)

Jedno z analizowanych przez nas badań dostarcza wniosków, że masa cząsteczkowa kwasu hialuronowego nie ma większego znaczenia dla efektów suplementacji [39]. Dlatego algorytm Wybieramy Kolagen ocenia zawartość kwasu hialuronowego na podstawie jego porcji dziennej [39-42].

Punktacja porcji dziennej kwasu hialuronowego w suplementach diety na urodę

Właściwości kwasu hialuronowego [Rozwiń]:
 

Trzecie kryterium oceny kolagenów urodowychZawartość witamin i minerałów z oświadczeniami EFSA (maks. 10 pkt)

Algorytm Wybieramy Kolagen wyżej ocenia składniki mające oświadczenia Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) związane z oddziaływaniem na skórę, włosy i paznokcie (w tym antyoksydacyjnym lub przyczyniającym się do prawidłowego funkcjonowania tkanki łącznej) [43].

Premiujemy: witaminy A, E, B2 (ryboflawina), B3 (niacyna) i B7 (biotyna), a także minerały: mangan (Mn), selen (Se), cynk (Zn), miedź (Cu) i jod (I) w składach kolagenów do picia. Oceniamy ich porcje dzienne [43].

Poniższa tabela prezentuje szczegółowy sposób oceny witamin i minerałów z oświadczeniami EFSA w składach kolagenów urodowych:

Kryteria oceny witamin i minerałów zgodnych z EFSA w składach kolagenów urodowych

Oświadczenia EFSA dla witamin, związane ze wpływem na urodę [Rozwiń]:
 
Oświadczenia EFSA dla minerałów, związane ze wpływem na urodę [Rozwiń]:
 

 

 Czwarte kryterium oceny składów kolagenów urodowychZawartość innych składników dodatkowych (maks. 10 pkt)

Według naszego algorytmu kolagen do picia może otrzymać dodatkowe punkty także za niektóre składniki dodatkowe, które nie mają autoryzowanych oświadczeń EFSA, ale ich oddziaływania na urodę dowodzą badania naukowe. To przykładowo krzem [45-47] i MSM [48-50], których ilość oceniamy osobno, a także inne składniki dodatkowe (m.in. luteina, ceramidy, glukozamina, koenzym Q10, antocyjany) [15], [25], [29], [51-55].

Poniższa tabela przedstawia szczegółowe kryteria oceny krzemu w kolagenach urodowych:

Algorytm Wybieramy Kolagen ocenia zawartość krzemu w kolagenie do picia

Właściwości krzemu [Rozwiń]:
 

Poniższa tabela przedstawia szczegółowe kryteria oceny MSM w kolagenach urodowych:

Algorytm Wybieramy Kolagen ocenia zawarto%u015B%u0107 MSM w kolagenie do picia 

Właściwości MSM [Rozwiń]:
 

Poniższa tabela przedstawia kryteria oceny innych składników dodatkowych w kolagenach urodowych bez oświadczeń EFSA:

Algorytm Wybieramy Kolagen ocenia zawartość składników dodatkowych, takich jak glukozamina, chondroityna, ekstrakty roślinne

 Piąte kryterium oceny składów kolagenów urodowychOcena czystego składu (maks. 10 pkt)

W tej kategorii każdy kolagen do picia otrzymuje od nas na start 10 punktów – jeśli ma czysty skład, zachowuje je. Algorytm Wybieramy Kolagen przyznaje punkty ujemne za zbędne składniki dodatkowe [56].

Poniższa tabela prezentuje szczegółowe kryteria oceny czystego składu w kolagenach urodowych:

Algorytm Wybieramy Kolagen ocenia czystość składu kolagenu do picia

 Szóste kryterium oceny składów kolagenów urodowychZawartość witaminy C (maks. 5 pkt):

  • algorytm Wybieramy Kolagen premiuje ekstrakty roślinne standaryzowane na zawartość witaminy C, czyli witaminę C o naturalnym pochodzeniu [57-61],
  • niżej oceniamy zawartość syntetycznej witaminy C w suplementach,
  • osobno oceniamy porcję witaminy C (niezależnie od jej formy) [62].

Poniżej prezentujemy tabelę ze szczegółową oceną zawartości witaminy C w składach kolagenów urodowych:

Algorytm Wybieramy Kolagen ocenia formę i zawartość witaminy C w jednej porcji kolagenu do picia

Właściwości witaminy C [Rozwiń]:
 

 Siódme kryterium oceny składów kolagenów urodowychZawartość ekstraktów roślinnych o właściwościach antyoksydacyjnych (maks. 5 pkt)

Nasz algorytm ocenia najważniejsze ekstrakty roślinne o potwierdzonych badaniami właściwościach antyoksydacyjnych. Mają różną siłę działania antyoksydacyjnego, biodostępność i synergię działania, dlatego każdy z nich podlega indywidualnej ocenie [63-64]. Istnieje wiele różnych sposobów, w jakie substancje zawarte w tych ekstraktach mogą neutralizować wolne rodniki i chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Dla uproszczenia wszystkie te ekstrakty określamy jako „antyoksydanty". 

Poniższa infografika prezentuje, za co oceniamy antyoksydanty: 

Infografika prezentuje, za co oceniamy antyoksydanty w składzie kolagenów urodowych

W tabeli niżej znajdziesz naszą punktację antyoksydantów urodowych:

Punktacja antyoksydantów przez algorytm Wybieramy Kolagen

Właściwości antyoksydantów [Rozwiń]:
 

Dodatkowo punktujemy określone połączenia antyoksydantów (+0,5 pkt), ponieważ:

  • Astaksantyna + Luteina – chronią przed promieniowaniem UV i stresem oksydacyjnym, przyczyniają się do zmniejszenia zmarszczek i poprawy kolorytu skóry [65], [66], [67].
  • Kwas alfa-liponowy + Glutation – wspierają procesy regeneracji skóry i detoksykacji (szczególnie metali ciężkich, np. rtęci) [68].
  • Likopen + Astaksantyna – mają właściwości antyoksydacyjne, chronią przed fotostarzeniem i pomagają w poprawie kolorytu skóry, co potwierdzono redukcją ROS, NO i TNF-α [69]. 
  • Proantocyjanidyny z pestek winogron + Antocyjanidyny z borówki – przyczyniają się do poprawy elastyczności skóry i jej ochrony przed stresem oksydacyjnym [70], [71], [72].
  • Astaksantyna + Algi (spirulina) – wspomagają detoksykację i nawilżanie skóry, mają właściwości przeciwzapalne [73].
  • Luteina + Zeaksantyna + Antocyjanidyny z borówki – wspierają zdrowie skóry, szczególnie w zakresie ochrony przed fotostarzeniem [74].
  • Kwas alfa-liponowy + Zielona herbata (EGCG) – wspomagają regenerację skóry i jej ochronę przed fotostarzeniem [75], [76].
  • Spirulina (algi) + Ekstrakt z owoców acai – przyczyniają się do głębokiego nawilżenia oraz odżywienia skóry, wspierają poprawę kolorytu i promienności cery, wspomagają redukcję uszkodzeń wywołanych stresem oksydacyjnym [77].

Jak oceniamy kolagen na urodę? Podsumowanie

Wybieramykolagen.pl ocenia kolageny na urodę za pomocą zaawansowanego, autorskiego algorytmu. Jego rzetelność gwarantują badania naukowe, z których korzystamy. Wszystkie kryteria oceny znajdują oparcie w aktualnych wynikach badań. Na ich podstawie wybraliśmy kluczowe składniki każdego kolagenu urodowego, czyli kolagen, kwas hialuronowy, witaminę C, antyoksydanty, witaminy i minerały z oświadczeniami EFSA, inne składniki dodatkowe. Oceniamy również czysty skład suplementów.

Masz więcej pytań odnośnie algorytmu Wybieramy Kolagen? Skontaktuj się z nami. Chętnie podzielimy się z Tobą naszą wiedzą.

Sprawdź nasze rankingi, w których zastosowaliśmy algorytm urodowy:

RANKING KOLAGENU DO PICIA

RANKING KOLAGENU RYBIEGO

RANKING KOLAGENU W PROSZKU

Źródła [Rozwiń]:
 
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium