Co to jest kolagen?

Znaczenie i budowa kolagenu w Twoim ciele

Kolagen stanowi 1/3 wszystkich białek i podstawę tkanki łącznej w naszym organizmie. Ok. 40% ludzkiego kolagenu znajduje się w największym organie ciała – skórze. Kolagen jest też jednym z ważniejszych budulców skóry, odpowiedzialnych za jej elastyczność. Im jesteśmy starsi, tym mniej nowego kolagenu, a jakość starego pozostawia wiele do życzenia.

Kolagen naturalny w trosce o skórę

Zmarszczki powstają, gdy załamuje się struktura skóry, a konkretnie delikatne rusztowanie z włókien kolagenu i elastyny. Masz więcej niż 25 lat? To oznacza, że już ubywa Ci białka młodości i elastyny.  Mniej kolagenu w ciele powoduje ogólne pogorszenie się wyglądu skóry. Pojawiają się problemy z mniejszą elastycznością i nawilżeniem. Ubytki kolagenu są także przyczyną łamliwości paznokci, wypadania, łamliwości i gorszego wyglądu włosów.

Wśród sposobów na walkę z przyczynami i efektami starzenia wymienia się produkty z naturalnym kolagenem, które można stosować zewnętrznie w postaci żelów kolagenowych, kremów, toników, serów oraz wewnętrznie  – w postaci suplementów. W naszym sklepie pomagamy wybierać produkty zawierający kolagen naturalny, głęboko analizując ich skład. Ponadto doradzamy, jak stosować kosmetyki kolagenowe, aby efekty były najlepsze i jak najszybciej widoczne!

Budowa kolagenu

Kolagen produkowany w naszych własnych kolagenowych fabryczkach przechodzi przez różne etapy. Najpierw ma formę pojedynczych aminokwasów, następnie łączy się w łańcuch aminokwasowy, a następnie osiąga dojrzałą formę włókien kolagenowych.

Polipeptydowy łańcuch kolagenu składa się w  około 30% z glicyny. Oprócz glicyny w łańcuchu znajduje się również alanina, prolina i hydroksyprolina. Nieco rzadziej występuje lizyna oraz jej pochodna – hydroksylizyna, które biorą udział w tworzeniu wysoko zorganizowanych struktur kolagenu.

Białko kolagenowe różni się od innych białek w organizmie regularną sekwencją w łańcuchu polipeptydowym. Schematyczne ułożenie aminokwasów przekłada się na utworzenie charakterystycznej struktury przestrzennej kolagenu. Pojedyncze łańcuchy kolagenu przyjmują formę lewoskrętnej alfa-helisy.

W  wyniku łączenia się pojedynczych łańcuchów powstaje podstawowa jednostka strukturalna cząsteczki kolagenowej – tropokolagen – fragment złożony z trzech polipeptydowych, lewoskrętnych łańcuchów alfa, które łączą się ze sobą wiązaniami wodorowymi i  tworzą prawoskrętną, potrójną helisę zwaną też superhelisą. Postać superhelisy jest wyjątkowa w świecie białek zwierzęcych.

Warto wiedzieć, że obecnie w ciele człowieka odkryto już 28 typów kolagenów. Najczęściej występującym jest typ kolagenu 1, ale np. w stawach najwięcej jest kolagenu typu 2. Typy kolagenu różni sposób wiązań aminokwasów.

Suplementacja - kolagen do picia i jedzenia 

Stałe dostarczanie organizmowi kolagenu w postaci przyswajalnych aminokwasów zapewnia nam właściwą ilość tego białka i jego prawidłową wymianę. Aminokwasy budujące kolagen wspomagają prawidłową odbudowę wszystkich elementów tkanki łącznej, a co za tym idzie - hamują procesy starzenia i zapobiegają wielu schorzeniom.

Kolagen w jedzeniu czy suplement?

Czy, aby zachować zdrowie i urodę, wystarczy jeść dużo ryb w galarecie, podrobów, golonek, galaret na bazie mięs i gotowanych chrząstek? Nawet regularne przyjmowanie białek w pożywieniu nie jest wystarczające dla procesów budulcowych komórek, jeśli białka te nie zostaną rozszczepione do postaci wolnych aminokwasów. Właśnie z rozszczepionych aminokwasów w procesach anabolicznych, nasz organizm buduje swoje własne proteiny. ­­

W sklepie Wybieramy Kolagen zebraliśmy dla Ciebie suplementy diety zawierające kolagen rybi w postaci dobrych jakościowo aminokwasów, które zadbają o kondycję Twojego organizmu i świetny wygląd skóry, włosów oraz paznokci. Możesz wybrać wśród nich odpowiednią dla siebie formę kolagenu: kolagen do picia, kolagen w tabletkach czy kolagen w proszku.

Poza tym warto również pamiętać o suplementacji wspomagającej, która dostarczy nam innych minerałów i witamin, niezbędnych do zachowania pięknej i młodej skóry, mocnych włosów i paznokci.