Według naszych ekspertów najlepszy kolagen dla sportowców to Ysto Collagen Your Skin bazujący na 2 rodzajach peptydów kolagenowych. Ma bogaty skład i atrakcyjną formę spożycia. Jego wybór mogą rozważyć m.in. biegacze, osoby trenujące siłowo, uprawiający sporty walki, tenisiści i sportowcy po kontuzjach.

Spośród wszystkich kolagenów do picia, które oceniamy, wyselekcjonowaliśmy dla Ciebie 14 suplementów diety z 5000 mg kolagenu w jednej porcji. Poniżej znajdziesz dwa odrębne rankingi: kolagenów 5000 mg na urodę i kolagenów 5000 mg na stawy. Sprawdź, który suplement diety ma najlepszy skład.

Spośród wszystkich kolagenów do picia, które oceniliśmy, wyselekcjonowaliśmy dla Ciebie 13 suplementów diety, które zawierają 10000 mg kolagenu w jednej porcji. Poniżej znajdziesz dwa odrębne rankingi: kolagenów 10000 mg na urodę i kolagenów 10000 mg na stawy. Przedstawiamy w nich najważniejsze informacje i nasze opinie o produktach.

Kolagen liofilizowany to kolagen poddany procesowi liofilizacji - suszenia sublimacyjnego (suszenia mrozem). Ta metoda konserwacji kolagenu w suplementach diety pozwala na przechowywanie białka przy zachowaniu jego właściwości biologicznych i strukturalnych. Mimo to za lepszy wybór w suplementacji uznajemy kolagen hydrolizowany.

Kiedy mówimy o kolagenie w kontekście suplementów diety, napotykamy termin „daltony” – jednostkę masy molekularnej, która pomaga określać, w jakim stopniu organizm może wchłaniać peptydy kolagenowe. Z tego artykułu dowiedz się, czym są daltony i dlaczego mają duże znaczenie, gdy wybierasz suplementy z kolagenem. 

Podczas gdy jedni producenci sprzedają dedykowany kolagen dla przyszłych mam, inni ostrzegają przed suplementacją kolagenem w ciąży. Skąd te skrajnie rozbieżne stanowiska? Prześledź z nami fakty i opinie na temat kolagenu w ciąży.

Hydrolizat kolagenu, specjalnie przetworzona forma tego niezbędnego białka, dzięki swojej małej masie cząsteczkowej może efektywnie wspomagać regenerację skóry, włosów, paznokci i stawów. Z tego artykułu dowiesz się, jak przebiega proces hydrolizy i z jakimi rodzajami hydrolizatu możesz się spotkać. Wyjaśniam, jaki hydrolizat kolagenu jest najlepszy i pokazuję, jak wybrać produkt z hydrolizatem dopasowany do Twoich potrzeb.

Kolagen najlepiej pić rano na czczo lub do posiłku o dowolnej porze – zależnie od samopoczucia i składu suplementu diety. Żeby kolagen działał, najważniejsza jest regularność. Stosuj go codziennie przez 4-6 tygodni, by zobaczyć pierwsze efekty.