Spośród wszystkich kolagenów do picia, które oceniliśmy, wyselekcjonowaliśmy dla Ciebie 13 suplementów diety, które zawierają 10000 mg kolagenu w jednej porcji. Poniżej znajdziesz dwa odrębne rankingi: kolagenów 10000 mg na urodę i kolagenów 10000 mg na stawy. Przedstawiamy w nich najważniejsze informacje i nasze opinie o produktach.
Wyniki testów 13 kolagenów 10000 mg podzieliliśmy na 2 rankingi:
- 1. Collibre Beauty Shot – 10000 mg kolagenu wołowego
- 2. Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg mango-marakuja
- 3. Pharmovit Kolagen – 10000 mg kolagenu wołowego
- 4. Collibre Gold Shot – 10000 mg kolagenu wołowego
- 5. Collagen Beauty Booster – 10000 mg kolagenu morskiego
- 6. Colladrop Forte – 10000 mg kolagenu morskiego
- 7. Glow Me Pro Age – 10000 mg kolagenu rybiego
- 8. The Collagen Formuła – 10000 mg kolagenu rybiego
Ranking 8 kolagenów 10000 mg do picia na urodę
Ponieważ pokutuje opinia, że kolagen 10000 mg to najmocniejszy kolagen na zmarszczki, postanowiliśmy porównać składy produktów z tej kategorii. Wzięliśmy pod lupę różne rodzaje kolagenów, ich masy cząsteczkowe, marki i badania skuteczności. Wnioski? Niestety, nie oceniamy najlepiej kolagenów 10000 mg na urodę. Wiele z nich bazuje na niemarkowych hydrolizatach, których efektów naukowcy nie potwierdzili w badaniach. Niektóre nie mają nawet określonego źródła ani masy cząsteczkowej.
SPRAWDŹ CAŁY RANKING KOLAGENÓW DO PICIA
1. Collibre Beauty Shot – 10000 mg kolagenu wołowego
NASZA OCENA: DOBRY+
OPŁACAŁNOŚĆ: ŚREDNIA
Rodzaj: hydrolizat kolagenu wołowego
Masa cząsteczkowa: 2000 Da
Marka i badania efektów: brak
Skrócona opinia: kolagen w shotach wyróżnia się wysoką ceną, która niestety nie idzie w parze z badaniami naukowymi. Skład suplementu wzbogacają witaminy, ekstrakty roślinne, cynk oraz kwas hialuronowy. Na pierwszym miejscu w składzie znajduje się sok jabłkowy.
(zobacz pełny opis tego kolagenu)
2. Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg mango-marakuja – 10000 mg kolagenu rybiego
NASZA OCENA: DOBRY+
OPŁACAŁNOŚĆ: ŚREDNIA
Rodzaj: hydrolizat kolagenu rybiego
Masa cząsteczkowa: 3000 Da
Marka i badania efektów: Seagarden® Nutricoll®, badania na skórę [1]
Skrócona opinia: to kolagen w proszku, który bazuje na markowym surowcu – wyniki badania naukowego wskazują, że u osób, które suplementowały 10000 mg Seagarden® Nutricoll® dziennie, naukowcy zaobserwowali wyższy poziom nawilżenia skóry [1]. Skład suplementu wzbogacają: kwas hialuronowy i witaminy: A, C, E. Produkt ma czysty skład (bez cukru, konserwantów i sztucznych barwników).
(zobacz pełny opis tego kolagenu)
3. Pharmovit Kolagen – 10000 mg kolagenu wołowego
NASZA OCENA: DOBRY+
OPŁACAŁNOŚĆ: DOBRA
Rodzaj: hydrolizat kolagenu wołowego
Masa cząsteczkowa: brak
Marka i badania efektów: brak
Skrócona opinia: to kolagen w płynie z 12 witaminami, kwasem hialuronowym i 4 standaryzowanymi ekstraktami roślinnymi. Zawiera soki i przeciery owocowe, a także konserwanty. Producent podaje mało informacji o samym surowcu kolagenowym, tylko typy kolagenu, a nie mają one żadnego znaczenia dla efektów suplementacji.
(zobacz pełny opis tego kolagenu)
4. Collibre Gold Shot – 10000 mg kolagenu wołowego
NASZA OCENA: DOBRY
OPŁACALNOŚĆ: ŚREDNIA
Rodzaj: hydrolizat kolagenu wołowego
Masa cząsteczkowa: 2000 Da
Marka i badania efektów: brak
Skrócona opinia: kolagen do picia z półki premium ma wysoką cenę, która nie idzie w parze z jakością. Bazuje na hydrolizowanym kolagenie wołowym, który nie ma badań. Producent dodał do niego 12 witamin (głównie z grupy B). Pierwsze miejsce w składzie suplementu zajmuje sok jabłkowy i cytrynowy.
(zobacz pełny opis tego kolagenu)
5. Collagen Beauty Booster – 10000 mg kolagenu morskiego
NASZA OCENA: DOBRY
OPŁACALNOŚĆ: NISKA
Rodzaj: hydrolizat kolagenu rybiego
Masa cząsteczkowa: brak
Marka i badania efektów: brak
Skrócona opinia: kolagen w płynie na pierwszym miejscu w składzie ma wodę i mieszankę soków owocowych z koncentratów. Nie znamy marki surowca kolagenowego ani badań jego efektów. Producent nie określił masy cząsteczkowej peptydów kolagenowych. Producent dosłodził go fruktozą, ponadto suplement zawiera substancje konserwujące i emulgatory.
(zobacz pełny opis tego kolagenu)
6. Colladrop Forte – 10000 mg kolagenu morskiego
NASZA OCENA: DOBRY
OPŁACALNOŚĆ: DOBRA
Rodzaj: hydrolizat kolagenu rybiego
Masa cząsteczkowa: 2000 Da
Marka i badania efektów: Collagen HM™ 2000 Da, brak informacji o badaniach
Skrócona opinia: kolagen w proszku co prawda bazuje na markowym surowcu, jednak producent nie udostępnia badań dotyczących jego efektów. Doceniamy niską masę cząsteczkową, która powinna przekładać się na dobre wchłanianie peptydów. Skład wzbogaca witamina C, co również oceniamy na plus.
(zobacz pełny opis tego kolagenu)
7. Glow Me Pro Age – 10000 mg kolagenu rybiego
NASZA OCENA: DOBRY
OPŁACALNOŚĆ: NISKA
Rodzaj: hydrolizat kolagenu rybiego
Masa cząsteczkowa: 3000 Da
Marka i badania skuteczności: brak
Skrócona opinia: doceniamy, że ten kolagen do picia ma niską masę cząsteczkową, jednak żałujemy, że producent nie udostępnia badań surowca. Skład suplementu wzbogacają witamina C, hialuronian sodu i ekstrakt z pszczelnika mołdawskiego. Jedno opakowanie wystarcza tylko na 15 dni stosowania, dlatego w naszej opinii ten produkt ma bardzo zawyżoną cenę.
(zobacz pełny opis tego kolagenu)
8. The Collagen Formuła – 10000 mg kolagenu rybiego
NASZA OCENA: DOBRY
OPŁACALNOŚĆ: ŚREDNIA
Rodzaj: hydrolizat kolagenu rybiego
Masa cząsteczkowa: brak
Marka i badania skuteczności: brak
Skrócona opinia: to czysty kolagen w proszku, który możesz rozpuścić w wodzie. Bazuje na hydrolizowanym kolagenie morskim typu I. Niestety, nie wiemy nic o marce surowca kolagenowego ani o badaniach efektów. Ponadto producent nie podaje informacji o masie cząsteczkowej kolagenu, co utrudnia nam ocenę jego wchłaniania.
(zobacz pełny opis tego kolagenu)
Ranking 5 kolagenów 10000 mg na stawy
Nasz ranking kolagenów na stawy zawiera 5 kolagenów 10000 mg. Ponieważ wielu producentów suplementów diety reklamuje kolagen 10000 mg jako najmocniejszy kolagen na stawy, wyselekcjonowaliśmy tego rodzaju produkty i postanowiliśmy to zweryfikować.
Wnioski? Wiele kolagenów 10000 mg nie wypada dobrze pod względem jakości. Chociaż można znaleźć suplementy diety o dobrym składzie, niektóre bazują na niemarkowych surowcach, które nie mają badań i nie określono ich masy cząsteczkowej.
SPRAWDŹ CAŁY RANKING KOLAGENÓW NA STAWY
1. Natu.Care Kolagen Premium Sport – 10000 mg kolagenu wołowego
NASZA OCENA: DOBRY+
OPŁACALNOŚĆ: ŚREDNIA
Rodzaj: hydrolizat kolagenu wołowego
Masa cząsteczkowa: 3000 Da
Marka i badania skuteczności: COLLinstant® 3000 Da, ma badania na stawy [2]
Skrócona opinia: kolagen w proszku do rozpuszczenia w wodzie bazuje na surowcu, który naukowcy przebadali w 2024 roku. Wyniki badania wykazały, że może pozytywniw wpływać na funkcje lokomotoryczne i samopoczucie [2]. Zawiera też: ekstrakt z żywicy kadzidłowca indyjskiego, kwas hialuronowy, glukozaminę i chondroitynę.
(zobacz pełny opis tego kolagenu)
2. Orton Flex – 10000 mg hydrolizatu żelatyny wieprzowej
NASZA OCENA: DOBRY+
OPŁACALNOŚĆ: WZOROWA
Rodzaj: hydrolizat żelatyny wieprzowej
Masa cząsteczkowa: 2000 Da
Marka i badania skuteczności: brak
Skrócona opinia: kolagen w proszku do rozpuszczenia w wodzie bazuje na hydrolizowanym kolagenie z żelatyny wieprzowej. Dodatkowo zawiera siarczan glukozaminy, ekstrakt z imbiru, siarczan chondroityny, witaminę C i kwas hialuronowy (choć w niskiej porcji dziennej). W naszym rankingu stawowym proponujemy lepsze produkty.
(zobacz pełny opis tego kolagenu)
3. Pharmovit Kolagen – 10000 mg kolagenu wołowego
NASZA OCENA: DOBRY+
OPŁACALNOŚĆ: DOBRA
Rodzaj: hydrolizat kolagenu wołowego
Masa cząsteczkowa: brak
Marka i badania efektów: brak
Skrócona opinia: to kolagen w płynie z 12 witaminami, kwasem hialuronowym i 4 standaryzowanymi ekstraktami roślinnymi. Zawiera soki i przeciery owocowe, a także konserwanty. Producent podaje mało informacji o samym surowcu kolagenowym, tylko typy kolagenu, a nie mają one żadnego znaczenia dla efektów suplementacji.
(zobacz pełny opis tego kolagenu)
4. ReviFlexin – 10000 mg kolagenu wołowo-wieprzowego
NASZA OCENA: DOBRY
OPŁACALNOŚĆ: BARDZO DOBRA
Rodzaj: hydrolizat kolagenu wołowego/wieprzowego
Masa cząsteczkowa: brak
Marka i badania skuteczności: brak
Skrócona opinia: kolagen w saszetkach ma stosunkowo prosty skład i zawiera słodzik (sukralozę), za który obniżyliśmy mu ocenę. Dodatek witaminy C i kwasu hialuronowego do tego suplementu diety jest znikomy, witamina C to tylko 12 mg, a kwas hialuronowy 0,5 mg w jednej porcji. Dla porównania dobrej jakości kolageny do picia mają 120 mg kwasu hialuronowego.
(zobacz pełny opis tego kolagenu)
5. Flexit Drink – 10000 mg kolagenu wieprzowego
NASZA OCENA: DOBRY
OPŁACALNOŚĆ: DOBRA
Rodzaj: hydrolizat kolagenu wieprzowego
Masa cząsteczkowa: brak
Marka i badania skuteczności: brak
Skrócona opinia: nie wiemy nic na temat marki, badań skuteczności ani średniej masy cząsteczkowej tego hydrolizatu kolagenu. Doceniamy, że zawiera składniki dodatkowe, m.in. witaminy, MSM, siarczany glukozaminy i chondroityny. Skład suplementu mógłby być jednak prostszy, bez substancji przeciwzbrylających i aromatów.
(zobacz pełny opis tego kolagenu)
Jaki kolagen 10000 mg wybrać? Podsumowanie
W naszym rankingu kolagenu do picia 10000 mg na urodę pierwsze miejsce zajmuje Collibre Beauty shot. Zawiera hydrolizowany kolagen wołowy w połączeniu z kwasem hialuronowym, witaminami, krzemem i cynkiem. Numer 1 rankingu kolagenu 10000 mg na stawy to Natu.Care Kolagen Premium Sport, który bazuje na markowym surowcu przebadanym naukowo. Naszym zdaniem jednak są lepsze kolageny urodowe i na stawy, które znajdują się w naszych głównych rankingach.
Wnioski z naszej analizy
Miej na uwadze, że 10000 mg kolagenu w suplemencie diety nie równa się jego jakości i skuteczności. Znacznie ważniejsze są markowe surowce, których efekty (np. na skórę i stawy) potwierdzają badania naukowe, a także niskie masy cząsteczkowe, bo wskazują one na to, że kolagen dobrze się wchłania. Dlatego w naszych rankingach kolagenu do picia i kolagenu na stawy najwyżej oceniamy właśnie takie produkty.
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje porady medycznej. Zanim wprowadzisz jakiekolwiek zmiany pod kątem swojego zdrowia, skonsultuj się z lekarzem.
Katarzyna Kocemba
Proponuję sprawdzić Collagen firmy Younique. Jest najlepszy jest to kolagen rybi najbardziej podobny do naszego ludzkiego.Przynosi fenomenalne efekty i ma bardzo dobry smak.Nabyć można go tylko u ambasadorek firmy.
Jolanta Kunys
Ja kupuję Doppel Hertz
Wybieramy ♥ Kolagen
Dzień dobry Pani Katarzyno! Preparat, o którym Pani wspomina, na pewno ma swoich zwolenników, jednak warto podkreślić jedną ważną kwestię: sam fakt, że kolagen jest „rybi”, nie oznacza automatycznie, że będzie lepszy i skuteczniejszy W internecie często powtarza się tezę, że kolagen rybi wchłania się najlepiej, jednak aktualne badania tego nie potwierdzają. O biodostępności kolagenu decyduje przede wszystkim masa cząsteczkowa peptydów (poniżej 5000 Da), a nie źródło pochodzenia białka. Zarówno kolagen rybi, jak i wołowy czy wieprzowy można zhydrolizować do takiej samej masy — np. ok. 2000 Da — i wówczas działają bardzo podobnie. W badaniu Virgilio et al., 2024, w którym porównano hydrolizaty rybi i wołowy o identycznej masie cząsteczkowej (2000 Da), wykazano: brak istotnych różnic w przyswajalności. Oznacza to, że marketingowa przewaga kolagenu rybiego nie znajduje potwierdzenia w aktualnych danych naukowych. Kluczowe jest więc nie samo źródło, lecz stopień hydrolizy, masa cząsteczkowa, jakość surowca oraz transparentność producenta. Ania Wybieramy Kolagen