Stosowanie kolagenu to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zmniejszenie widoczności świeżych blizn, np. po cc. Suplementuj kolagen do picia i stosuj kolagen na blizny, by uzyskać najlepsze efekty. Wyraźnie poprawisz poziom nawilżenia i elastyczności skóry, a także wesprzesz jej naturalne procesy regeneracyjne. Właściwości te potwierdzają również badania.
Spis treści (kliknij, by przejść do sekcji)
Jaki kolagen na blizny wybrać?
Osobom ze świeżymi urazami skóry właściwej lub będącym w trakcie zabiegów medycyny estetycznej przeciw starszym bliznom polecamy zarówno suplementację kolagenu, jak i zewnętrzne stosowanie żelu kolagenowego. Obie metody stosowania kolagenu mogą przynieść satysfakcjonujące rezultaty.
Kolagen do picia
Rozważ suplementację kolagenu. Kolagen w proszku do rozpuszczenia w wodzie albo w formie gotowych shotów pozwala na spożywanie o wiele większej ilości kolagenu w jednej porcji (nawet 7,5 g). Dla porównania kapsułki i tabletki zawierają ok. 0,1-0,2 g kolagenu.
Rekomendujemy suplementy na bazie przebadanych hydrolizatów o niskiej masie cząsteczkowej, które dobrze się wchłaniają. Warte polecenia kolageny, które można suplementować na blizny, np. po cc, to przede wszystkim:
- Collagen Your Skin – to niekwestionowany zwycięzca naszych rankingów, który łączy dwie pełne porcje markowych peptydów kolagenowych Verisol F i Verisol P. To tak, jakby stosować dwa kolageny jednocześnie – bezpiecznie oraz skutecznie. Poza nimi formuła suplementu uwzględnia aż 11 składników dodatkowych, m.in. kwas hialuronowy, standaryzowane ekstrakty roślinne, minerały i pierwiastki.
- Better Skin Set – zestaw kolagenu do picia i kolagenu w tabletkach. Dwa odrębne produkty możesz stosować jednocześnie, ponieważ świetnie się dopełniają. Kolagen w proszku bazuje na markowym hydrolizacie Verisol F w zestawieniu z naturalną witaminą C, a kolagen w tabletkach zawiera liofilizat rybi, witaminy i minerały.
- Levann "jA" Skin Collagen – to kolagen w saszetkach o smaku truskawkowo-rabarbarowym. W jednej porcji znajduje się 5 g kolagenu rybiego Verisol F. Dodatkowo w składzie zawarto witaminy A, C i E, a także astaksantynę oraz standaryzowany ekstrakt z owoców aceroli.
ZOBACZ WSZYSTKIE SUPLEMENTY Z KOLAGENEM NA SKÓRĘ
Kolagen na skórę
Świeże blizny lub te w trakcie zabiegów kosmetycznych warto dodatkowo traktować żelem kolagenowym. Polecamy w szczególności biologicznie aktywny kolagen pochodzenia rybiego. Najlepiej sięgać po produkty na bazie kolagenu szarego (czasem nazywanego też kolagenem czarnym). Zawiera on więcej melatoniny, która chroni skórę przed promieniowaniem UV i stymuluje jej procesy regeneracyjne.
Warte rekomendacji żele kolagenowe to m.in.:
- Collife Collagen Black z hialuronem – ten kolagen na blizny jest bezzapachowy i ma naturalny skład na bazie kolagenu rybiego. Kolagen pozyskiwany z ciemniejszej skóry warstwy grzbietowej ryb wspomaga regenerację skóry. Kwas hialuronowy dodatkowo nawilża skórę.
- Collife Collagen Black 50 ml – bazuje na kolagenie rybim, który ma dużą zawartość melaniny i lekką formułę żelu, stosuje się go w profesjonalnych gabinetach kosmetycznych.
- Colway Kolagen Naturalny Graphite – hipoalergiczny, bezzapachowy kolagen na blizny ma pH 4,0-4,5, zawiera peptydy intensywnie regenerujące skórę.
ZOBACZ WSZYSTKIE ŻELE KOLAGENOWE
Jak stosować kolagen na blizny? Nasze wskazówki
Suplementację kolagenu przeciw bliznom rozpocznij jak najszybciej od momentu uszkodzenia skóry. Jeśli przykładowo masz zaplanowany zabieg chirurgiczny, możesz zacząć suplementować kolagen jeszcze przed nim. Większość badań wykazała skuteczność suplementacji kolagenu po 3 miesiącach systematycznego stosowania.
Kolagen do picia spożywaj zgodnie z zaleceniami producenta wybranego preparatu. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji. Zależnie od preferencji kolagen w proszku możesz rozpuszczać w wodzie, soku albo jogurcie. Dbaj o regularność, nie pomijając żadnych porcji kolagenu.
Żel kolagenowy stosuj na bliznę od momentu wygojenia się rany (kiedy znikną wysięki i strupy, a pojawi się nowa tkanka), przez min. 8 tygodni: rano i wieczorem. Żel aplikuj wyłącznie na oczyszczoną i zwilżoną skórę (np. ulubionym hydrolatem). Formułę możesz delikatnie wmasować – w ten sposób poprawisz krążenie w skórze. Nie masuj jednak skóry zbyt mocno, ponieważ możesz uszkodzić świeżą tkankę. Następnie równie delikatnie wklep kolagen w skórę, aż do całkowitego wchłonięcia
Nieco innego podejścia pielęgnacyjnego wymagają bliznowce. Swędzące i bolesne blizny skonsultuj z lekarzem, który zadecyduje o specjalnych metodach terapeutycznych, np. o iniekcjach kortykosteroidów. Zapytaj lekarza, czy możesz stosować żel kolagenowy na bliznowiec.
Niektóre żele kolagenowe o naturalnym składzie bez konserwantów wymagają przechowywania w lodówce. Poza nią ulegają denaturacji i tracą swoje właściwości. Dlatego upewnij się co do prawidłowego przechowywania wybranego przez siebie żelu kolagenowego.
Efekty stosowania kolagenu na blizny
Widoczne rezultaty stosowania kolagenu na blizny można zaobserwować już po pierwszym miesiącu. Skóra zyska większą gładkość, miękkość i nawilżenie. Może nastąpić wypłaszczenie blizny wypukłej lub uwypuklenie blizny zanikowej, a także poprawa mobilności tkanki i zmniejszenie przeczulicy w jej obrębie.
Łącząc suplementację kolagenu ze stosowaniem żelu kolagenowego w pielęgnacji, możesz uzyskać jak najlepsze efekty.
Przyczyny powstawania blizn
Blizny stanowią następstwo wszelkich urazów skóry właściwej, takich jak skaleczenia, oparzenia, trądzik czy zabiegi chirurgiczne. Wytwarzanie blizny to jedna z faz gojenia się ran. Następuje ona zwykle ok. 6-10. dnia od wystąpienia urazu. Podczas niej produkowany i porządkowany jest kolagen.
Wszystkie organizmy wielokomórkowe mają zdolność do regenerowania urazów poprzez naprawę tkanek. Jeśli dochodzi do urazów skóry właściwej, powstają blizny. W miejscu bliznowacenia skóra różni się strukturą. Jest cieńsza, mało elastyczna, może być też wrażliwsza na powstawanie kolejnych urazów. Nie występują na niej mieszki włosowe i gruczoły potowe.
Blizny mogą różnić się wyglądem, m.in. kształtem, teksturą, kolorem. Rozróżniamy następujące rodzaje blizn:
- atroficzne (zanikowe) – występują poniżej poziomu powierzchni zdrowej skóry,
- linijne – tworzą się na tym samym poziomie co otaczająca je skóra i są najmniej widoczne,
- hipertroficzne (przerostowe) – znajdują się powyżej poziomu powierzchni zdrowej skóry,
- bliznowce – to tzw. keloidy, czyli efekt nieprawidłowego gojenia się skóry, w wyniku którego blizna rozrasta się nieproporcjonalnie do urazu
Powstawanie danego rodzaju blizn zależy od wielu czynników – nie tylko od rodzaju urazu, ale również od postępowania z raną (np. poziomu jej nawilżenia), diety, trybu życia oraz predyspozycji genetycznych.
Nieco innym rodzajem blizn są rozstępy. One również powstają w wyniku uszkodzenia skóry, ale o nieco innym mechanizmie.
Kolagen a blizny
Kolagen jest niezbędny podczas prawidłowego procesu gojenia skóry właściwej. Białka strukturalne produkują fibroblasty. Dojrzała blizna składa się z włókien kolagenowych ułożonych równolegle do orientacji powierzchni skóry. Natomiast w zdrowej skórze bez tkanki bliznowatej włókna kolagenowe tworzą sieć przypominającą splot koszykowy.
Czy kolagen pomaga na blizny? Opinia
Tak, naszym zdaniem warto stosować kolagen do picia w celu zapobiegania powstawaniu mało estetycznych blizn, m.in. pourazowych, potrądzikowych albo pooperacyjnych, także na blizny po cesarskim cięciu. Kolagen korzystnie wpływa na kondycję skóry, przyczyniając się do jej grubszej i elastyczniejszej struktury.
Miej na uwadze, że kolagen jest najskuteczniejszy w przypadku świeżych, dopiero powstających blizn. Wówczas szczególnie opłaca się suplementować kolagen. Można też stosować zewnętrznie żele kolagenowe.
W przypadku starszych blizn nie wszystko jest jednak stracone. Warto rozważyć połączenie suplementacji kolagenu z zabiegami gabinetowymi. Aktualnie istnieje szeroki zakres metod, które pozwalają na niemal całkowitą lub choć częściową likwidację blizn. To przede wszystkim:
- laseroterapia,
- mikrodermabrazja,
- oksybrazja,
- ekfoliacja kwasami,
- radiofrekwencja mikroigłowa.
Wymienione wyżej zabiegi mają na celu stymulowanie naturalnych mechanizmów naprawczych skóry, podczas których powstają nowe włókna kolagenowe. Tym samym umożliwiają one przebudowę skóry z tkanką bliznowatą w celu jej wygładzenia, napięcia i wyrównania kolorytu.
W naszej opinii: im starsza osoba, tym większe wskazania do stosowania kolagenu na blizny. Z wiekiem zdolność organizmu do naturalnej produkcji kolagenu stopniowo maleje, co spowalnia proces regeneracji ran i sprzyja powstawaniu widocznych blizn.
Leczenie blizn – badania
W 2013 roku przeprowadzono randomizowane, wieloośrodkowe, podwójnie zaślepione badanie z udziałem osób mających umiarkowane lub ciężkie blizny potrądzikowe. Wykonano u nich biopsje skóry w celu produkcji autologicznych fibroblastów, które następnie wstrzykiwano uczestnikom.
Fibroblasty to komórki występujące w skórze właściwej. Odpowiadają one za produkcję kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Kolagen i elastyna zapewniają skórze prawidłową gęstość, jędrność i elastyczność. Z kolei kwas hialuronowy wiąże cząsteczki wody, istotnie wpływając na poziom nawilżenia i wygładzenie skóry.
Po 1 i 4 miesiącach od wstrzyknięcia autologicznych fibroblastów w miejsca występowania blizn trądzikowych u uczestników badania wykazano poprawę struktury skóry zarówno pod kątem blizn potrądzikowych, jak i zmarszczek. Ocenę oparto m.in. na dokumentacji fotograficznej, a efekty porównano z grupą placebo [1].
Inne badanie histologicznej tkanki bliznowatej wykazało również istotną rolę witaminy C w produkcji kolagenu, procesie gojenia się ran i powstawania blizn. Wyniki wskazują na to, że długotrwały niedobór witaminy C prowadzi do nieprawidłowości histologicznych blizn. Zdaniem badaczy gojenie ran wspomaga średnie dzienne spożycie witaminy C na poziomie ok. 95 mg, przeciwdziałając słabemu zrostowi blizn u 97,5% populacji.
Co istotne, leczenie istniejących już uszkodzeń tkanek spowodowanych niedoborem witaminy C wymaga dłuższej suplementacji dużymi dawkami witaminy C i nie zawsze jest skuteczne [2].
Inne sposoby na blizny
- Na to, czy po uszkodzeniu skóry powstanie blizna i jak bardzo będzie ona widoczna, ma wpływ przede wszystkim właściwa pielęgnacja rany. Na etapie jej gojenia należy przestrzegać indywidualnych zaleceń lekarskich w kwestii oczyszczania i opatrywania.
- Kiedy rana wygoi się, zadbaj o regularne nawilżanie nowej tkanki, a także skóry wokół blizny. Możesz wykonywać delikatny masaż w celu poprawy ukrwienia skóry.
- Świeże blizny chroń przed bezpośrednią ekspozycją na promienie słoneczne – stosuj krem z filtrem SPF 50+.
- Możesz rozważyć różnego rodzaju zabiegi przeciw bliznom, np. ostrzykiwanie kolagenem. Wykonuje się je ok. 3-5 razy w odstępach ustalonych przez kosmetologa. Koszt pojedynczego zabiegu to ok. 500 zł, jednak w pakiecie cena może być niższa.
Kolagen przeciw bliznom – podsumowanie
Stosowanie kolagenu może stanowić skuteczny sposób na zmniejszenie widoczności blizn, szczególnie tych świeżych. Zarówno suplementacja doustna, jak i aplikacja żelu bezpośrednio na bliznę wspomagają regenerację skóry.
Badania potwierdzają, że suplementacja kolagenu stymuluje produkcję nowych włókien kolagenowych. Te z kolei budują nową tkankę w miejscu gojącej się rany. Z kolei żel kolagenowy dzięki lekkiej formule i właściwościom higroskopijnym pomaga utrzymać właściwy poziom nawilżenia skóry, co dodatkowo sprzyja jej regeneracji.
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje porady medycznej. Zanim wprowadzisz jakiekolwiek zmiany pod kątem swojego zdrowia, skonsultuj się z lekarzem.