Jaki kolagen na włosy? TOP 5 najlepszych kolagenów do picia

Najlepszy kolagen na włosy to VERISOL®, bo naukowcy potwierdzili, że działa w badaniu naukowym. Zawiera go Ysto Collagen Smart z biotyną i cynkiem, które również pomagają zachować zdrowe włosy. Sprawdź pozostałe 4 suplementy diety z kolagenem, które polecamy Ci, jeśli pragniesz wzmocnić swoje włosy.

Jaki kolagen na włosy wybrać? Opinie

Możesz wybrać różne suplementy diety z kolagenem na włosy (np. tabletki, kapsułki, gotowe shoty do picia). Rekomendujemy Ci kolagen do picia, który zawiera więcej kolagenu niż kapsułki czy tabletki. Najbardziej opłacalny finansowo jest kolagen w formie proszku do rozpuszczenia w wodzie – tego rodzaju produkty mają również najczystszy skład, ponieważ shoty kolagenowe zawierają konserwanty.

Kolagen do picia na włosy

W przeciwieństwie do suplementów diety w formie tabletek i kapsułek proszek do rozpuszczenia kolagen do picia zwykle zawiera znacznie więcej kolagenu w 1 porcji. W przypadku popularnych produktów może być to różnica nawet pomiędzy 100-200 mg a 5000-10000 mg.

Jeśli chcesz wybrać dobry kolagen do picia na włosy, zwróć uwagę przede wszystkim na:

• markę i badania naukowe surowca – w tym przypadku producenci dokładnie określają źródło kolagenu, a poszczególne marki dzielą się również wynikami badań naukowych,
• masę cząsteczkową kolagenu – dzięki badaniom wiemy, że surowce kolagenowe o masie cząsteczkowej poniżej 5000 Da najlepiej się wchłaniają, a przez to mogą być skuteczne [3], [4], [5],
• składniki dodatkowe – mogą dodatkowo odżywiać Twoje włosy, jak np. biotyna, która wspiera zdrowy wygląd włosów.

Aktualnie za najlepszy kolagen na włosy uznajemy:

1. Ysto Collagen Smart – zawiera 2 markowe kolageny w 1 produkcie, czyli peptydy rybie Verisol® F i peptydy wieprzowe Verisol® P. Porcje obu surowców kolagenowych są zgodne z tymi, które naukowcy stosowali w badaniach. W przypadku kolagenu Verisol® badacze potwierdzili pozytywny wpływ suplementacji na grubość włosów, odnotowali też wzrost proliferacji (namnażania się) komórek mieszków włosowych [1]. Ten suplement zawiera dodatkowo biotynę i cynk, które pomagają zachować zdrowe włosy. Ma atrakcyjną cenę i jagodowy smak, w którym nie wyczujesz kolagenu.

2. Ysto Collagen Your Skin – kolagen do picia bazuje na dwóch rodzajach markowych peptydów: rybich Verisol® F i wieprzowych Verisol® P. Porcje obu surowców kolagenowych są zgodne z tymi stosowanymi w badaniach. Naukowcy potwierdzili w badaniu pozytywny wpływ suplementacji peptydów Verisol® na grubość włosów [1]. W składzie suplementu znajduje się również miedź, która pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów.  

3. Levann "jA" Skin Collagen – bazuje na hydrolizowanym kolagenie rybim, który przeszedł badania naukowe. Ma formę proszku w jednoporcjowych saszetkach . Jego skład wzbogacają witaminy A, C i E. Witamina C pochodzi z ekstraktu z owoców aceroli, który przeszedł standaryzację.

4.  Collibre Beauty Shot  – kolagen w shotach zawiera 10000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego (2000 Da) w 1 porcji. Jego skład wzbogacają witaminy: A, C, E i biotyna , a także kwas hialuronowy, cynk, krzem i ekstrakt z opuncji figowej.

5. Kolagen PRO – to suplement w proszku do rozpuszczenia w wodzie, który również zawiera 5 g kolagenu w 1 porcji. W jego składzie znajduje się m.in. biotyna, ekstrakt ze skrzypu polnego oraz cynk, który pomaga zachować zdrowe włosy.

ZOBACZ CAŁY RANKING KOLAGENÓW

RANKING  KOLAGENÓW DO PICIA

Chociaż składniki dodatkowe, które są korzystne dla kondycji włosów, wzbogacają formuły suplementu diety z kolagenem, nie są one w 100% konieczne. Jeżeli wybierasz kolagen do picia o prostym składzie (bez składników dodatkowych), możesz dodatkowo stosować tabletki na włosy, które zapewniają precyzyjne dozowanie witamin i minerałów.

WYBIERZ NAJLEPSZE TABLETKI

RANKING  TABLETEK NA WŁOSY

Żele kolagenowe na włosy

Gdy porównujemy kosmetyki z kolagenem, wyraźnie widzimy, że naturalne żele kolagenowe wyróżnia to, że mogą głębiej przenikać do skóry oraz włosów. Jednocześnie mają one lekkie formuły, dzięki którym nie obciążają nadmiernie włosów.

Żele kolagenowe możesz stosować zarówno na włosy, jak i na skórę głowy. Ze względu na naturalny skład stwarzają znacznie niższe ryzyko podrażnień niż np. silikonowa odżywka. Chronią, nawilżają i uelastyczniają włosy, dzięki czemu pomagają zadbać m.in. o włosy zniszczone po przedłużaniu.

Najbardziej polecamy te kolageny na włosy:

1. Collife Collagen White z hialuronem – to żel kolagenowy, który pochodzi z ryb. Ma prosty skład bez zapachu. Dodatkowo zawiera kwas hialuronowy, który wiąże cząsteczki wody, przez co może jeszcze lepiej nawilżać włosy.
   
    
2. Collife Collagen Black z hialuronem – ten żel kolagenowy bazuje na kolagenie rybim, który ma wyższą zawartość melaniny, czyli naturalnego pigmentu, jaki chroni przed szkodliwym promieniowaniem UV. W jego składzie również znajduje się kwas hialuronowy.
   
    
3. Kolagen Natywny DNA – zawiera natywny kolagen rybi. Producent zastosował w nim wysokiej jakości składniki, które działają przeciwstarzeniowo: kinetyna (hormon wzrostu), SOD (silny antyoksydant), peptyd miedziowy, ekstrakt z placenty róży, a także kwasy RNA i DNA.

Jak stosować kolagen na włosy?

Suplementy diety z kolagenem stosuj zawsze tak, jak zaleca producent. Szukaj instrukcji na opakowaniu produktu. Nie przekraczaj maksymalnej porcji kolagenu w ciągu dnia. Może być to np. 1 saszetka lub miarka proszku kolagenowego, którą producent zaleca rozpuścić w 200 ml wody.

Żel kolagenowy aplikuj na świeżo umyte, osuszone ręcznikiem, ale jeszcze wilgotne włosy. Rozprowadzaj kosmetyk na włosach od nasady po same końce. Możesz wmasowywać go również w skórę głowy. Nie musisz spłukiwać żelu kolagenowego. Jeżeli chcesz stosować na włosy dodatkowe kosmetyki bez spłukiwania, odczekaj kilka minut po aplikacji żelu. Staraj się stosować kolagen na włosy co najmniej 1-2 razy w tygodniu.

Przeczytaj nasz artykuł: Rzadkie i cienkie włosy? Sprawdź 5 sposobów na gęste włosy. 

Efekty stosowania kolagenu na włosy

Jeżeli systematycznie suplementujesz kolagen przez ok. 3 miesiące, możesz uzyskać widoczne efekty dla swoich włosów. To przede wszystkim:

• szybszy wzrost włosów – co ułatwi Ci ich zapuszczanie,
• mniejsze wypadanie włosów – ale sprawdź, jakie są główne przyczyny wypadania włosów, ponieważ nie wszystkie wiążą się z kolagenem,
• zagęszczenie linii włosów – pojawią się tzw. baby hair (delikatne, krótkie włoski, które rosną przy czole i skroniach),
• poprawa kondycji skóry głowy – która staje się bardziej nawilżona i odporna na szkodliwe czynniki z zewnątrz,
• ogólne wzmocnienie włosów – ponieważ rosną grubsze, mocniejsze i bardziej elastyczne.

Nieco inne efekty uzyskasz, jeżeli będziesz stosować żel kolagenowy na włosy, choć naszym zdaniem możesz łączyć ze sobą obie metody. Żel kolagenowy na włosy:

• działa nawilżająco – bo tworzy na ich powierzchni warstwę ochronną, która zatrzymuje w nich wilgoć, zmiękcza je i wygładza,
• przeciwdziała uszkodzeniom – włosy, które są wygładzone kolagenem, w mniejszym stopniu plączą się ze sobą, mniej się łamią i rzadziej rozdwajają im się końcówki.

Efekty kolagenu na włosy – badania naukowe

Efekty kolagenu na włosy potwierdzają również badania naukowe.

• W badaniu, które naukowcy kontrolowali placebo, wzięło udział 44 kobiet w wieku 39-75 lat. Badacze oceniali, jak wpływa suplementacja bioaktywnymi peptydami kolagenowymi (BCP) na grubość włosów. Uczestniczki spożywały 2500 mg BCP lub placebo dziennie. Po 16 tygodniach naukowcy zaobserwowali u nich szybszą o 31% proliferację (aktywności) komórek mieszków włosowych, a także grubsze włosy w porównaniu z grupą placebo [1].
• W innym badaniu z grupą kontrolną placebo naukowcy oceniali, jak wpływają kolagen, peptydy, lipidy i kwas hialuronowy. 54 kobiety w wieku 26-68 lat przyjmowały 20000 mg suplementu dziennie. Po upływie 8 tygodni u 95% wzrosły nawilżenie i blask włosów [2].

 

Kolagen a włosy – co łączy je ze sobą?

Kolagen to główny budulec macierzy międzykomórkowej w organizmie, przez co istotnie wpływa na kwestie zarówno zdrowotne, jak i urodowe. Zaraz obok keratyny, czyli białka, które buduje włosy, kolagen to kluczowy składnik dla Twojej bujnej fryzury. Wpływa na zdrowie skóry głowy, jak funkcjonują mieszki włosowe i na produkcję keratyny.

Chociaż kolagen nie jest bezpośrednim budulcem włosów, odgrywa ważną rolę w tym, jak rosną, bo:

• stanowi źródło aminokwasów – przede wszystkim glicyny, proliny i hydroksyproliny, które są niezbędne dla produkcji keratynowych struktur włosów,
• poprawia kondycję skóry głowy – m.in. zwiększa poziom jej nawilżenia, co jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania mieszków włosowych,
• wzmacnia mieszki włosowe – a przez to wzmacnia strukturę włosów.

Podsumowując: keratyna to podstawowy budulec włosów, dzięki któremu są grube, wytrzymałe i elastyczne. Kolagen wspiera produkcję keratyny, ponieważ odżywia skórę głowy i mieszki włosowe.

Jeśli masz rzadkie i cienkie włosy lub zmagasz się z problemami skóry głowy i nadmiernym wypadaniem włosów – możesz rozważyć suplementację kolagenu.

Dlaczego warto stosować kolagen na włosy? Podsumowanie

Jeżeli suplementujesz kolagen i stosujesz go w codziennej pielęgnacji włosów, możesz uzyskać gęstą, lśniącą fryzurę. Kolagen dostarcza organizmowi aminokwasy, które są niezbędne do produkcji keratyny, dzięki której włosy są mocniejsze, grubsze i bardziej sprężyste. Z kolei żele kolagenowe działają od zewnątrz – nawilżają i chronią włosy przed uszkodzeniami.

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje porady medycznej. Zanim wprowadzisz jakiekolwiek zmiany pod kątem swojego zdrowia, skonsultuj się z lekarzem.