Najlepszy kolagen na włosy to VERISOL®, bo naukowcy potwierdzili w badaniu naukowym, że działa. Zawiera go Ysto Collagen Smart z biotyną i cynkiem, które dodatkowo pomagają zachować zdrowe włosy. Sprawdź pozostałe 4 suplementy diety z kolagenem, które polecamy Ci, jeśli pragniesz wzmocnić swoje włosy.
Spis treści (kliknij, by przejść do sekcji)
Jaki kolagen na włosy wybrać? Opinie
Możesz wybrać różne suplementy diety z kolagenem na włosy (np. tabletki, kapsułki, gotowe shoty do picia). Rekomendujemy Ci kolagen do picia, który z reguły zawiera więcej kolagenu niż kapsułki czy tabletki. Najbardziej opłacalny finansowo jest kolagen w formie proszku do rozpuszczenia w wodzie – tego rodzaju produkty mają również najmniej dodatków technologicznych ponieważ shoty kolagenowe zawierają konserwanty.
Kolagen do picia na włosy
W przeciwieństwie do suplementów diety w formie tabletek i kapsułek proszek do rozpuszczenia (kolagen do picia) zwykle zawiera znacznie więcej kolagenu w 1 porcji. W przypadku popularnych produktów może być to różnica nawet pomiędzy 100-200 mg a 5000-10000 mg.
Jeśli chcesz wybrać dobry kolagen do picia na włosy, zwróć uwagę przede wszystkim na:
- markę i badania naukowe surowca – producent powinien dokładnie określać źródło kolagenu, a poszczególne marki dzielą się również wynikami badań naukowych,
- masę cząsteczkową kolagenu – dzięki badaniom wiemy, że surowce kolagenowe o masie cząsteczkowej poniżej 5000 Da najlepiej się wchłaniają, a przez to mogą być skuteczne [3-5],
- składniki dodatkowe – mogą dodatkowo odżywiać Twoje włosy, jak np. biotyna, która wspiera zdrowy wygląd włosów.
Aktualnie za najlepszy kolagen na włosy uznajemy:
1. Ysto Collagen Smart – zawiera 2 markowe kolageny w 1 produkcie, czyli peptydy rybie VERISOL® F i peptydy wieprzowe VERISOL® P. Porcje obu surowców kolagenowych są zgodne z tymi, które naukowcy stosowali w badaniach. W przypadku kolagenu VERISOL® badacze potwierdzili pozytywny wpływ suplementacji na grubość włosów, a w badaniu in-vitro odnotowali też wzrost proliferacji (namnażania się) komórek mieszków włosowych [1]. Ten suplement zawiera dodatkowo biotynę i cynk, które pomagają zachować zdrowe włosy. Ma atrakcyjną cenę i jagodowy smak, w którym nie wyczujesz kolagenu.
2. Ysto Collagen Your Skin – kolagen do picia bazuje na dwóch rodzajach markowych peptydów: rybich VERISOL® F i wieprzowych VERISOL® P. Porcje obu surowców kolagenowych są zgodne z tymi, jakie naukowcy stosowali w badaniach. Wyniki jednego z nich potwierdziły, że suplementacja peptydów VERISOL® przyczyniła się do wzrostu na grubości włosów [1]. W składzie suplementu znajduje się również miedź, która pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów.
3. Better Skin Set – ten suplement diety bazuje na hydrolizowanym kolagenie rybim VERISOL® F, który nie ma badań na włosy. W zestawie znajdują się jednak tabletki z biotyną, cynkiem i selenem, a składniki te pomagają zachować zdrowe włosy.
4. Hush&Hush Collagen+ Wegetariański – zawiera kolagen z błony skorupki jaja BiovaBio™, który w badaniu naukowym przyczynił się do poprawy wzrostu, grubości i wytrzymałości włosów [2]. Jego skład wzbogaca również cynk, który pomaga zachować zdrowe włosy.
5. Collibre Beauty Shot – te shoty kolagenowe bazują na niemarkowym kolagenie wołowym, który nie ma badań na włosy. W składzie znajdują się jednak cynk i biotyna, które pomagają zachować zdrowe włosy.
ZOBACZ CAŁY RANKING KOLAGENÓW
Chociaż składniki dodatkowe, które są korzystne dla kondycji włosów, wzbogacają formuły suplementu diety z kolagenem, nie są one w 100% konieczne. Jeżeli wybierasz kolagen do picia o prostym składzie (bez składników dodatkowych), możesz dodatkowo stosować tabletki na włosy, które zapewniają precyzyjne porcje witamin i minerałów.
WYBIERZ NAJLEPSZE TABLETKI
Żele kolagenowe na włosy
Gdy porównujemy kosmetyki z kolagenem, wyraźnie widzimy, że naturalne żele kolagenowe wyróżnia to, że mogą głębiej przenikać do skóry oraz włosów. Jednocześnie mają one lekkie formuły, dzięki którym nie obciążają nadmiernie włosów.
Żele kolagenowe możesz stosować zarówno na włosy, jak i na skórę głowy. Ze względu na naturalny skład stwarzają znacznie niższe ryzyko podrażnień niż np. silikonowa odżywka. Chronią, nawilżają i uelastyczniają włosy, dzięki czemu pomagają zadbać m.in. o włosy zniszczone po przedłużaniu.
Najbardziej polecamy te kolageny na włosy:
- Collife Collagen White z hialuronem – to żel kolagenowy, który pochodzi z ryb. Ma prosty skład bez zapachu. Dodatkowo zawiera kwas hialuronowy, który wiąże cząsteczki wody, przez co może jeszcze lepiej nawilżać włosy.
- Collife Collagen Black z hialuronem – ten żel kolagenowy bazuje na kolagenie rybim, który ma wyższą zawartość melaniny, czyli naturalnego pigmentu, jaki chroni przed szkodliwym promieniowaniem UV. W jego składzie również znajduje się kwas hialuronowy.
- Kolagen Natywny DNA – zawiera natywny kolagen rybi. Producent zastosował w nim wysokiej jakości składniki, które działają przeciwstarzeniowo: kinetyna (hormon wzrostu), SOD (silny antyoksydant), peptyd miedziowy, ekstrakt z placenty róży, a także kwasy RNA i DNA.
Jak stosować kolagen na włosy?
Suplementy diety z kolagenem stosuj zawsze tak, jak zaleca producent. Szukaj instrukcji na opakowaniu produktu. Nie przekraczaj maksymalnej porcji kolagenu w ciągu dnia. Może być to np. 1 saszetka lub miarka proszku kolagenowego, którą producent zaleca rozpuścić w 200 ml wody.
Żel kolagenowy aplikuj na świeżo umyte, osuszone ręcznikiem, ale jeszcze wilgotne włosy. Rozprowadzaj kosmetyk na włosach od nasady po same końce. Możesz wmasowywać go również w skórę głowy. Nie musisz spłukiwać żelu kolagenowego. Jeżeli chcesz stosować na włosy dodatkowe kosmetyki bez spłukiwania, odczekaj kilka minut po aplikacji żelu. Staraj się stosować kolagen na włosy co najmniej 1-2 razy w tygodniu.
Przeczytaj nasz artykuł: Rzadkie i cienkie włosy? Sprawdź 5 sposobów na gęste włosy.
Efekty stosowania kolagenu na włosy
W 2020 roku naukowcy przeprowadzili badanie, w którym wzięło udział 44 kobiet w wieku 39-75 lat. Uczestniczki przez 4 miesiące suplementowały 2500 mg kolagenu VERISOL® dziennie. Wyniki wykazały, że suplementacja tego kolagenu przyczyniła się do wzrostu grubości włosów. Dodatkowo testy in-vitro na komórkach wykazały szybszą proliferację (namnażanie się) komórek mieszków włosowych [1].
Inne badanie z 2020 roku dotyczyło efektów suplementacji kolagenu z błony skorupki jaja BiovaBio™. W badaniu wzięło udział 88 osób w wieku od 35 do 65 lat, które przez 3 miesiące suplementowały 450 mg kolagenu wegetariańskiego dziennie. Wyniki wskazały na poprawę grubości, szybszy wzrost i mniejszą łamliwość włosów [2].
Dodatkowe efekty możesz uzyskać, jeżeli będziesz stosować żel kolagenowy na włosy, dlatego naszym zdaniem możesz łączyć ze sobą obie metody. Żel kolagenowy na włosy:
- działa nawilżająco – bo tworzy na ich powierzchni warstwę ochronną, która zatrzymuje w nich wilgoć, zmiękcza je i wygładza,
- przeciwdziała uszkodzeniom – włosy, które są wygładzone kolagenem, w mniejszym stopniu plączą się ze sobą, mniej się łamią i rzadziej rozdwajają im się końcówki.
Kolagen a włosy – co łączy je ze sobą?
Kolagen nie jest bezpośrednim budulcem łodygi włosa (tę rolę pełni głównie keratyna), ale stanowi 70% składu skóry [3], w której osadzone są cebulki włosowe. Zdrowa skóra właściwa to stabilne „rusztowanie” dla cebulek. Gdy skóra staje się cieńsza i mniej elastyczna, może osłabiać zakotwiczenie włosa. Ponadto kolagen stanowi białko, które składa się z aminokwasów, m.in. proliny, która jest potrzebna do produkcji keratyny.
Dlaczego warto stosować kolagen na włosy? Podsumowanie
Jeżeli suplementujesz kolagen (VERISOL®, BiovaBio™) lub stosujesz go w codziennej pielęgnacji włosów, może to pomóc Ci uzyskać gęstą, lśniącą fryzurę. Kolagen to aż 70% składu skóry, w której osadzone są cebulki włosów. Ponadto aminokwasy z kolagenu biorą udział również w produkcji keratyny. Z kolei żele kolagenowe mogą poprawiać kondycję Twoich włosów od zewnątrz – ponieważ nawilżają włosy i zwiększają ich odporność na uszkodzenia mechaniczne.
Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Suplement diety nie ma właściwości leczniczych. Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje porady medycznej. Zanim wprowadzisz jakiekolwiek zmiany pod kątem swojego zdrowia, skonsultuj się z lekarzem.