Kolagen do picia i w tabletkach

Kolagen do picia, w tabletkach

70% skóry, włosów i paznokci oraz blisko 100% tkanek łącznych składa się z kolagenu. To białko dosłownie trzyma nas razem. Wraz z wiekiem naturalna produkcja kolagenu ulega znacznemu spowolnieniu. Jeżeli masz więcej niż 25 lat, już ubywa Ci białka młodości. Kolagen w tabletkach i kolagen do picia oraz odpowiednia dieta może spowolnić procesy starzenia i poprawić kondycję całego organizmu.

PRZEŁĄCZ NA RANKING KOLAGENÓW NA STAWY

Ranking 27 suplementów z kolagenem na urodę

Chcesz zadbać o skórę, włosy i paznokcie?

  • W rankingu skupiamy się na działaniu suplementu na skórę, włosy i paznokcie. Jeżeli chcesz regenerować stawy, to zapraszamy na ranking kolagenów na stawy (kliknij)
  • Organizm dobrze syntetyzuje kolagen, jeżeli ma odpowiednią ilość aminokwasów, witaminy C, E czy A.
  • Aminokwasy do budowy kolagenu zapewnisz sobie jedząc ryby, żółtka jaj itp.
  • Zdecydowana większość kolagenu z suplementów jest trawiona i traktowana jako normalny pokarm - aminokwasy.
  • Jeżeli chcesz zadbać o skórę twarzy lub ciała, to dobry efekt uzyskasz stosując kolagen do twarzy - kosmetyk.
  • Kolagen rybi jest lepszy niż kolagen pochodzący od ssaków, bo jest bardziej zbliżony budową do ludzkiego. Niestety wiele suplementów zawiera typową żelatynę wieprzową lub wołową.
  • Liofilizat jest lepszy niż hydrolizat, bo ma szanse na odzyskanie aktywności biologicznej i dostarczenie do organizmu peptydów sygnałowych. Znajdziesz go częściej w tabletkach niż w kolagenie do picia.
  • Ilość kolagenu w suplemencie nie ma tak dużego znaczenia, jeżeli celem suplementacji jest pobudzenie organizmu peptydami sygnałowymi, a nie dostarczenie białka.
  • Uważaj na tanie suplementy, które często zawierają dużo zbędnych składników.
  • Suplementację kolagenem kontynuuj minimum 3 miesiące, by móc zobaczyć najlepsze efekty. Ważna jest systematyczność.

Ranking zaktualizowano: 2022-09-22

 

PRZEŁĄCZ NA RANKING KOLAGENÓW NA STAWY

Kolagen do picia i w tabletkach - Ranking urodowy

Miejsce 1.

CollUp
CollUp

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 169,00 zł
zobacz

Nasza ocena

100/100
Ocena użytkowników:
4.70/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Liofilizat kolagenu rybiego - 60 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C, E, A, B1, B12
  • Biotyna
  • Kwas foliowy
  • Selen
  • Cynk
 

Nasza opinia

Ten kolagen w tabletkach w naszej opinii zajmuje pierwsze miejsce w rankingu suplementów kolagenowych, ze względu na dużą dawkę liofilizatu kolagenu rybiego. Jest źródłem wartościowych składników m.in. witaminy C, A, E i biotyny wspierających tworzenie kolagenu ustrojowego. Dobry stosunek ceny do jakości.

Sugerowana dawka dzienna

2,65 zł / 1 kapsułka

Opakowanie na 60 dni 

Miejsce 2.

Kolagen PRO
Kolagen PRO

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 145,00 zł
zobacz

Nasza ocena

90/100
Ocena użytkowników:
3.59/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu rybiego - 5000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Biotyna
  • Glukozamina
  • Siarczan chondroityny 
  • Kwas hialuronowy
 

Nasza opinia

Ten kolagen do picia to bardzo dobry suplement uniwersalny - na urodę i stawy. Duża dawka hydrolizowanego kolagenu rybiego. Dodatek biotyny oraz witaminy C, niezbędnej do syntezy kolagenu. Glukozamina i chondroityna wspierają odbudowę chrząstki stawowej.

Sugerowana dawka dzienna

4,83 zł / 1 saszetka

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 3.

Glow Me
Glow Me

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 134,50 zł 179,00 zł
zobacz

Nasza ocena

84/100
Ocena użytkowników:
3.46/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu rybiego BDF Naturlagen® C3000 - 5000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C, A, E
  • Ekstrakt z pestek winogron
  • Kwas hialuronowy
 

Nasza opinia

Smaczny suplement urodowy o bogatym składzie. Kolagen do picia zawiera dużą dawkę hydrolizatu rybiego. Dodatki w postaci witaminy C, A, E zapewniają solidną podstawę do budowy włókien kolagenowych. Kwas hialuronowy dba o nawilżenie skóry. Wygodna postać saszetek z proszkiem do rozpuszczenia w wodzie.

Sugerowana dawka dzienna

4,48 zł / 1 saszetkę

Opakowanie na 30 dni

  • promocja

Miejsce 4.

Collarose Fish
Collarose Fish

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 109,99 zł
zobacz

Nasza ocena

80/100
Ocena użytkowników:
5.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu rybiego Verisol®F - 5 000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Kwas hialuronowy
  • Biotyna
 

Nasza opinia

Kolagen do picia z dużą dawką kolagenu pochodzenia rybiego. Plusem jest jego niska cena i substancje dodatkowe, czyli biotyna, witamina C i kwas hialuronowy, które zadbają o strefę urodową. Minusem może być sposób przyrządzania, ponieważ trzeba samemu odmierzyć porcję do spożycia. 

Sugerowana dawka dzienna

2,19 zł / 6 g

Opakowanie na 50 dni

  • nowość

Miejsce 5.

Colway Colvita
Colway Colvita

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 197,00 zł
zobacz

Nasza ocena

78/100
Ocena użytkowników:
3.85/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Liofilizat kolagenu rybiego - 24 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina E
  • Algi
 

Nasza opinia

Kolagen w tabletkach zawiera dodatek alg i jodu. Pierwszy polski liofilizat kolagenu. Wysoka jakość surowców. Minus - konieczność przyjmowania dwóch kapsułek dziennie.

Sugerowana dawka dzienna

6,60 zł / 2 kapsułki

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 6.

BeautyMe
BeautyMe

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 129,00 zł 169,00 zł
zobacz

Nasza ocena

77/100
Ocena użytkowników:
3.64/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu rybiego BDF Naturlagen® C3000 - 3360 mg / dawka
Dodatki:
  • Ekstrakt suchy z owoców dzikiej róży (witamina C)
 

Nasza opinia

Kolagen do picia zawiera dużą dawkę hydrolizatu rybiego i dodatek witaminy C. Brak innych witamin lub minerałów. Minusem może być sposób przyrządzania, ponieważ sami musimy odmierzyć sobie dzienną dawkę.

Sugerowana dawka dzienna

4,30 zł / 4 g

Opakowanie na 30 dni

  • promocja

Miejsce 7.

Duolife Collagen
Duolife Collagen

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 118,00 zł
zobacz

Nasza ocena

74/100
Ocena użytkowników:
0.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Kolagen ze skór ryb morskich - 2500 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Siarczan chondroityny
  • Siarczan glukozaminy 2KCL
  • Kwas hialuronowy
  • Ekstrakt ze skrzypu polnego
  • Ekstrakt z pokrzywy
 

Nasza opinia

Jeden z suplementów do picia z dużą zawartością kolagenu rybiego i dodatkiem witaminy C, kwasu hialuronowego, czy siarczanu chondroityny. Minusem może być pojemność butelki, która starcza na 15 dni suplementacji oraz wysoka cena za porcję.

Sugerowana dawka dzienna

7,87 zł / 50 ml

Opakowanie na 15 dni

  • nowość

Miejsce 8.

 Intenson Kolagen morski + hialuron + wit C
Intenson Kolagen morski + hialuron + wit C

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 87,99 zł
zobacz

Nasza ocena

73/100
Ocena użytkowników:
0.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizowany kolagen rybi - 895 mg / dawka
Dodatki:
  • Kwas hialuronowy
  • Witamina C

Nasza opinia

Tani kolagen w tabletkach pochodzenia rybiego, o prostym składzie. Suplement jest wzbogacony o najważniejsze składniki potrzebne do syntezy kolagenu, czyli witaminę C i kwas hialuronowy, które również mają wpływ na nawilżenie skóry. Plusem jest jego cena i długi okres suplementacji, natomiast kolagenu mogłoby być więcej w dawce dziennej.
Sugerowana dawka dzienna

1,95 zł / 2 kapsułki

Opakowanie na 45 dni

  • nowość

Miejsce 9.

 Intenson Kolagen morski
Intenson Kolagen morski

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 69,99 zł
zobacz

Nasza ocena

72/100
Ocena użytkowników:
0.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizowany kolagen rybi - 995 mg / dawka
Dodatki:
  • Brak

Nasza opinia

Kolagen rybi, który zapewni długi okres suplementacji przy niskiej cenie. Ma bardzo prosty skład, ponieważ jest to czysty kolagen bez substancji dodatkowych - idealny dla osób szukających suplementu z samym kolagenem. Ma dość małą dawkę, w porównaniu do niektórych suplementów. 
Sugerowana dawka dzienna

1,55 zł / 2 kapsułki

Opakowanie na 45 dni

  • nowość

Miejsce 10.

Witamina C-olway z kolagenem
Witamina C-olway z kolagenem

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 159,00 zł
zobacz

Nasza ocena

68/100
Ocena użytkowników:
3.55/5
Sugerowana dawka dzienna:

2,65 zł / 0,5 saszetki

Opakowanie na 60 dni

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu rybiego - 500 mg / dawka
Dodatki:
  • Standaryzowany ekstrakt: dzika róża (70% witaminy C)
 

Nasza opinia

Kolagen do picia. Bardzo duża zawartość proliny w kolagenie. Świetny aminogram. Minus - mała dawka kolagenu w sugerowanej porcji.

Miejsce 11.

NewMe
NewMe

Dostępność: w magazynie

Wysyłka: natychmiastowa w dni robocze

Nasza cena: 114,90 zł
zobacz

Nasza ocena

62/100
Ocena użytkowników:
4.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Kolagen rybi BDF Naturlagen® C3000 - 200 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C, A, E, B, D
  • Żelazo
  • Cynk
  • Biotyna
  • Skrzyp polny
 

Nasza opinia

Suplement jest źródłem witamin i minerałów o szerokim zastosowaniu w pielęgnacji skóry, włosów i paznokci. Zawiera kolagen rybi, ale w dość małej dawce dziennej. Forma dwóch rodzajów kapsułek: na dzień i na noc jest ciekawa oraz zapewnia kompleksowe działanie. 

Sugerowana dawka dzienna

3,83 zł / 2 kapsułki

Opakowanie na 30 dni

  • nowość

Miejsce 12.

Nutrivi Revicoll MAX
Nutrivi Revicoll MAX

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 189,00 zł
zobacz

Nasza ocena

58/100
Ocena użytkowników:
4.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu rybiego oraz sproszkowane ości rybie - 140 mg / dawka
Dodatki:
  • Olej rybi w tym kwasy Omega 3 (36% EPA i 24% DHA)
  • Witamina A, D, E, K
  • Wapń
 

Nasza opinia

Suplement zawiera nie tylko hydrolizowany kolagen rybi, ale także dawkę kwasów Omega 3. Do tego witaminy A, D, E i K. Opakowanie wystarcza na długi okres suplementacji.

Sugerowana dawka dzienna

3,32 zł / 1 kapsułka

Opakowanie na 60 dni 

Miejsce 13.

4F FUEL Beauty Shot
4F FUEL Beauty Shot

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 3,99 zł
zobacz

Nasza ocena

56/100
Ocena użytkowników:
3.42/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu rybiego - 5 000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Kwas hialuronowy
  • Ekstrakt z ziela skrzypu polnego
 

Nasza opinia

Wygodna postać suplementu i duża ilość hydrolizowanego kolagenu rybiego. Do tego witamina C i kwas hialuronowy. Niestety w składzie znajdziemy też takie składniki jak syrop glukozowo-fruktozowy, czy benzoesan sodu, które często spożywane mogą mieć niekorzystne skutki dla naszego organizmu.

Sugerowana dawka dzienna

3,99 zł / 1 butelkę

Opakowanie na 1 dzień

Miejsce 14.

KFD Premium Collagen+
KFD Premium Collagen+

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 55,00 zł
zobacz

Nasza ocena

50/100
Ocena użytkowników:
3.38/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat żelatynowy - 12440 mg / dawka
Dodatki:
  • Kwas hialuronowy
  • Witamina C i D
  • Wapń
  • MSM
 

Nasza opinia

Suplement w proszku zawiera bardzo dużą dawkę kolagenu w postaci hydrolizatu żelatynowego. Jest źródłem wartościowych substancji, takich jak witamina C, D, wapń, kwas hialuronowy i MSM. Minusem może być forma proszku, ponieważ trzeba samemu odmierzyć odpowiednią porcję.

Sugerowana dawka dzienna

2,75 zł / 20 g

Opakowanie na 20 dni

Miejsce 15.

Collarose
Collarose

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 109,99 zł
zobacz

Nasza ocena

44/100
Ocena użytkowników:
2.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu wołowego Verisol® - 5 000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Kwas hialuronowy
  • Biotyna
 

Nasza opinia

Tani kolagen do picia z dużą dawką kolagenu pochodzenia wołowego. W składzie ma dodatkowo witaminę C, kwas hialuronowy i biotynę, które wspomogą kondycję skóry, włosów i paznokci. Minusem może być sposób przyrządzania, ponieważ trzeba samemu odmierzyć porcję do wypicia. 

Sugerowana dawka dzienna

2,19 zł / 6 g

Opakowanie na 50 dni

  • nowość

Miejsce 16.

Collarose Shot
Collarose Shot

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 4,99 zł
zobacz

Nasza ocena

42/100
Ocena użytkowników:
0.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu wołowego Verisol® - 5 000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Kwas hialuronowy
  • Biotyna
 

Nasza opinia

Jest to odpowiednik suplementu Collarose, tylko w formie płynnej w postaci gotowego shota do spożycia. Jest to bardzo wygodna opcja, natomiast wypada prawie dwa razy drożej za porcję, niż klasyczny produkt. 

Sugerowana dawka dzienna

4,99 zł / 1 butelkę

Opakowanie na 1 dzień

  • nowość

Miejsce 17.

Primabiotic Collagen
Primabiotic Collagen

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 239,99 zł
zobacz

Nasza ocena

36/100
Ocena użytkowników:
3.29/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu wołowego - 10000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C, A, D i E
  • Kompleks witaminy B
 

Nasza opinia

Kolagen do picia zawiera dużą dawkę hydrolizatu wołowego i dodatek witamin z grupy B, a także C, E i A. Wygodna postać gotowego płynu do picia. Minusem wysoka cena, a także ilość - pojedyncze opakowanie z 15 buteleczkami starcza tylko na 15 dni suplementacji.

Sugerowana dawka dzienna

7,99 zł / 1 buteleczka

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 18.

LyoColl
LyoColl

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 89,00 zł
zobacz

Nasza ocena

34/100
Ocena użytkowników:
2.98/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Liofilizat kolagenu - 100 mg / dawka
Dodatki:
  • Liofilizat cytryny
 

Nasza opinia

Duża dawka liofilizatu kolagenu w jednej kapsułce. Minus - nie jest to kolagen rybi oraz brakuje w nim substancji wspierających. W składzie kolagenu w tabletkach znajdziemy liofilizat cytryny, jednak producent nie podaje ile jej jest. 

Sugerowana dawka dzienna

2,97 zł / 1 kapsułka

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 19.

Este synergy
Este synergy

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 119,00 zł
zobacz

Nasza ocena

30/100
Ocena użytkowników:
3.66/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat żelatynowy - 2500 mg / dawka
Dodatki:
  • Kwas hialuronowy
  • Witaminy C i E
  • Biotyna
  • Cynk
 

Nasza opinia

 

Suplement zawierający sporą dawkę hydrolizatu kolagenu, a także witaminę C, biotynę i kwas hialuronowy. Niestety kolagen nie jeswt pochodzenia rybiego tylko wieprzowego lub wołowego, a w składzie znajdziemy też niepotrzebne substancje słodzące i konserwujące.
Sugerowana dawka dzienna

4,25 zł / 1 shot

Opakowanie na 28 dni

Miejsce 20.

Artivit
Artivit

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 62,00 zł
zobacz

Nasza ocena

22/100
Ocena użytkowników:
3.47/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat żelatynowy - 10000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witaminy z grupy B
 

Nasza opinia

 

To suplement zawierający hydrolizowany kolagen oraz witaminy z grupy B. Niestety w składzie znajdziemy też substancje słodzące i polepszacze smaku.
Sugerowana dawka dzienna

4,13 zł / 1 fiolka

Opakowanie na 15 dni

Miejsce 21.

 Intenson Kolagen Anti-Age
Intenson Kolagen Anti-Age

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 49,99 zł
zobacz

Nasza ocena

18/100
Ocena użytkowników:
0.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizowany kolagen wołowy/wieprzowy - 895 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Kwas hialuronowy

Nasza opinia

Suplement z kolagenem hydrolizowanym kolagenem pochodzenia wołowego/wieprzowego, o prostym składzie. Kolagen w tabletkach jest wzbogacony o substancje potrzebne do syntezy kolagenu w organizmie, czyli witaminę C i kwas hialuronowy. Plusem jest jego cena i długi okres suplementacji, natomiast kolagenu mogłoby być więcej w dawce dziennej.
Sugerowana dawka dzienna

1,11 zł / 2 kapsułki

Opakowanie na 45 dni

  • nowość

Miejsce 22.

 Intenson Kolagen Better skin
Intenson Kolagen Better skin

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 59,00 zł
zobacz

Nasza ocena

17/100
Ocena użytkowników:
0.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizowany kolagen wołowy/wieprzowy - 400 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Bioflawonoidy cytrusowe
  • Cynk
  • Kwas hialuronowy
  • OPC (proantocyjanidy)

Nasza opinia

Kolagen w tabletkach przeznaczony do pielęgnacji skóry zawiera bardzo małą dawkę kolagenu wołowego/wieprzowego, w porównaniu do innych suplementów marki Intenson. W składzie znajdują się substancje poprawiające kondycję skóry oraz witamina C, która jest niezbędna do syntezy kolagenu. Plusem jest jego niska cena i długi okres suplementacji. 
Sugerowana dawka dzienna

1,31 zł / 2 kapsułki

Opakowanie na 45 dni

  • nowość

Miejsce 23.

 Intenson Kolagen Better hair
Intenson Kolagen Better hair

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 59,00 zł
zobacz

Nasza ocena

16/100
Ocena użytkowników:
0.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizowany kolagen wołowy/wieprzowy - 300 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina C
  • Krzem
  • Cynk
  • Kwas hialuronowy
  • Biotyna

Nasza opinia

Kolagen w tabletkach przeznaczony do pielęgnacji włosów zawiera bardzo małą dawkę kolagenu wołowego/wieprzowego, w porównaniu do innych suplementów marki Intenson. W składzie znajdują się substancje poprawiające kondycję włosów m.in. biotyna. Plusem jest jego niska cena i długi okres suplementacji. 
Sugerowana dawka dzienna

1,31 zł / 2 kapsułki

Opakowanie na 45 dni

  • nowość

Miejsce 24.

Hairvity
Hairvity

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 60,00 zł
zobacz

Nasza ocena

12/100
Ocena użytkowników:
4.14/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat żelatynowy - 166,66 mg / dawka
Dodatki:
  • Biotyna
  • MSM
  • Witamina C
 

Nasza opinia

Produkt z niską zawartością hydrolizatu kolagenu, za to bogaty w substancje dodatkowe - m.in. witaminy A, C, K, D, B, czy żelazo. 

Sugerowana dawka dzienna

2,00 zł / 2 kapsułki

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 25.

Laboteq Skin
Laboteq Skin

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 39,00 zł
zobacz

Nasza ocena

10/100
Ocena użytkowników:
3.20/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat żelatynowy - 100 mg / dawka
Dodatki:
  • Koenzym Q10
  • Kwas hialuronowy
  • Retinol
  • Witamina B, C i E
 

Nasza opinia

Tani kolagen w tabletkach o zrównoważonym składzie. Zwiera niskiej jakości kolagen w postaci hydrolizatu białek żelatynowych. Dostarcza składniki odżywcze potrzebne do jego syntezy. Niektóre w wątpliwych ilościach.

Sugerowana dawka dzienna

1,30 zł / 1 tabletka

Opakowanie na 30 dni

Miejsce 26.

Skrzypovita 40+
Skrzypovita 40+

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 30,00 zł
zobacz

Nasza ocena

8/100
Ocena użytkowników:
3.61/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat żelatynowy - 50 mg / dawka
Dodatki:
  • Skrzyp polny
  • Kwas hialuronowy
  • Retinol
  • Witamina C, E i A
 

Nasza opinia

Bardzo tani kolagen w tabletkach w postaci hydrolizatu żelatynowego o niedużych ilościach. Plusem jest długi okres suplementacji i substancje dodatkowe. 

Sugerowana dawka dzienna

0,71 zł / 1 tabletka

Opakowanie na 42 dni

Produkt w trakcie testów

Collibre Beauty Drink
Collibre Beauty Drink

Dostępność: brak towaru

Nasza cena: 299,00 zł
zobacz

Nasza ocena

brak punktacji
Ocena użytkowników:
0.00/5

Skład

Rodzaj kolagenu:
  • Hydrolizat kolagenu wołowego - 10 000 mg / dawka
Dodatki:
  • Witamina A
  • Witamina C
  • Krzem
  • Beta-karoten
  • Witamina E
 

Nasza opinia

Brak opinii - właśnie go testujemy, uzupełniamy opis produktu i analizujemy. 

Sugerowana dawka dzienna

9,96 zł / 1 butelka

Opakowanie na 30 dni

  • nowość

Popularność kolagenu do picia jako nutrikosmetyku rośnie. Kolagen w drinkach, szotach i rozpuszczalnym proszku jest reklamowany jako źródło młodości skóry. Bywa nazywany dawką piękna od wewnątrz. Czy kolagen do picia rzeczywiście działa? A może lepsze są kapsułki z kolagenem?

Badania nad skutecznością suplementów z kolagenem

Co wiemy na temat skuteczności kolagenu w tabletkach i kolagenu do picia? Kolagenowe suplementy zostały poddane wielu badaniom przeprowadzonym na zlecenie producentów. Wyniki dwóch z nich są opublikowane w sieci i często przytaczane.

Pierwsze badania dotyczą właściwości upiększających suplementów diety z kolagenem. Kolagen rybi jako nutrikosmetyk w znaczącym stopniu zwiększa aktywność kolagenu w skórze, stymuluje jego odbudowę, powodując wyraźne odmłodzenie skóry – udowodniły laboratoria COSderma. W eksperymencie trwającym 12 tygodni wzięło udział 106 zdrowych kobiet w wieku od 40 do 65 lat. Analiza wyników pokazała, że skóra kobiet zażywających preparat z kolagenem rybim uległa wizualnej poprawie już po 28 dniach stosowania, a zmarszczki znacząco spłyciły się.

Kolejne badania dotyczą wpływu suplementów kolagenowych na cellulit. 105 kobiet w wieku 24–50 lat z umiarkowanym cellulitem zostało losowo przydzielonych do grupy otrzymującej doustnie dawkę 2,5 g aktywnych biologicznie peptydów kolagenowych lub placebo przez 6 miesięcy. Przyjmowanie suplementu z kolagenem doprowadziło istotnego zmniejszenia stopnia cellulitu. Ponadto gęstość skóry uległa znacznej poprawie w porównaniu z placebo.

Badania wskazują, że mimo, iż pierwszych efektów możemy spodziewać się już po około miesiącu stosowania, na pełne spektrum działania preparatu powinniśmy poczekać nawet do trzech miesięcy. Ważniejsza jest regularność spożywania kolagenu do picia niż wielkość przyjmowanej dawki. Pamiętaj – kolagen w formie suplementu, również kolagen do picia, to sport dla systematycznych. Jeżeli nie zażywasz go regularnie, nic się nie zmieni, oprócz zawartości Twojego portfela.

Kolagen w formie kapsułek

Mimo, że kolagenu w tabletkach nie pijemy, to zdecydowanie warto rozważyć taki rodzaj suplementacji. A to dlatego, że jest on bardzo skuteczny, a do tego szybki i wygodny. Wszystko zamyka się w małej kapsułce, którą wystarczy popić odpowiednią ilością wody.

Dlaczego taka forma wygrywa z kolagenem do picia? Ze względu na to, co zawiera w środku. Możemy tam znaleźć kolagen liofilizowany, czyli taki, który zawiera peptydy sygnałowe w aktywnej postaci. To one pobudzają nasz organizm do produkcji włókien kolagenowych. Dzięki takiej formie działa on skuteczniej od hydrolizatu, który często możemy znaleźć w niektórych tabletkach lub proszkach do rozpuszczenia.

Z produktów zawierających taka postać kolagenu zdecydowanym faworytem jest Collup. Zawiera on aż 60 mg liofilizowanego kolagenu rybiego. Taka ilość pomoże nam odbudować braki w naszym organizmie i pozytywnie wpłynąć na stan naszej skóry, włosów i paznokci. Dodatkowo w składzie znajdziemy także niezwykle ważną witaminę C, a także A, E, kwas foliowy, selen i cynk. A to wszystko zamknięte w niewielkiej kapsułce, łatwiej do połknięcia. Jedno opakowanie kosztuje 165 zł i starcza aż na 60 dni. Dzienna dawka wynosi nas tylko 2,82 zł.

Kolagen collup

Rodzaje kolagenów do picia

Kolagen do picia możemy podzielić na trzy dostępne formy: do rozpuszczenia w wodzie (proszek, kapsułki, saszetki, tabletki musujące), drinki i napoje kolagenowe  oraz kolagenowe szoty (ang. shot).

Kolagen do rozpuszczania w wodzie

Przykład proszku do rozpuszczenia w wodzie to GlowMe marki Health Labs Care. Jedna saszetka zawiera hydrolizowany kolagen rybi, a także witaminy A, C, E oraz kwas hialuronowy. Proszek wsypujemy do 3/4 szklanki wody, mieszamy i pijemy tak sporządzony napój. Cena suplementu diety (30 saszetek) to 132 zł.

GlowMe kolagen do picia

Kolagen PRO, następny reprezentant saszetek kolagenowych do rozpuszczania, zawiera więcej składników. Zawiera kolagen rybi, witaminę C, kompleks glukozaminy i chondroityny, kwas hialuronowy i biotynę. W jednej saszetce zawarte jest aż 5000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego. To porządna dawka białka młodości. Cena to 139 zł za 30 saszetek. Opakowanie starcza więc na miesiąc, a dzienna dawka kosztuje nas 3,97 zł.

Kolagen PRO do picia

Kolagen w formie „drinków”

Kolagen w takiej postaci to najczęściej duża butelka (popularny rozmiar to 750 ml) z płynem, który sami dzielimy na odpowiednie dzienne dawki. Przykładem takiego napoju jest Duolife Collagen. Za butelkę zapłacimy od 99 do 127 zł (w zależności od sklepu). Według zaleceń powinniśmy spożywać do 50 ml dziennie, dlatego niestety starczy nam ona tylko na 15 dni. Z tego powodu dzienna dawka wychodzi dosyć drogo - od 6,60 zł do 8,50 zł na dzień, w zależności od oferty. Po otwarciu należy trzymać go w lodówce i spożyć w ciągu 30 dni. 

Co znajdziemy w środku? Przede wszystkim kolagen rybi (2500mg). Prawdopodobnie w postaci hydrolizatu. Poza tym producent oferuje nam składniki pobudzające organizm do zwiększenia produkcji białka w organizmie. Są to wyciągi ze skrzypu polnego, pokrzywy, a także krzem czy kwas hialuronowy. Takie połączenie pomaga zadbać o wygląd skóry oraz dobrą kondycję całego organizmu i dostarczyć mu całego wachlarzu witamin.

Kolagen w szotach

To jedna z zyskujących na popularności form przyjmowania kolagenu do picia. Chętnie promowana przez influencerów na Youtube i Instagramie. Bardzo prosta w użyciu. Mamy gotowy do wypicia napój w zgrabnej buteleczce lub fiolce, zawierający odpowiednią dawkę kolagenu, często z dodatkowymi substancjami. W takich produktach występuje zazwyczaj kolagen wieprzowy lub wołowy, dlatego są one polecane głównie na stawy niż włosy, skórę i paznokcie.

Przykładem produktu może być Collagen Gold. Ma on postać fiolek zawierających płyn o o owocowym aromacie. Poza dużą dawką hydrolizowanego kolagenu wołowego znajdziemy w nim również witaminy C, E i A, a także z grupy B. 

W opakowaniu znajdziemy tylko 15 fiolek, dlatego starczy tylko na 15 dni i na miesiąc potrzebujemy aż dwóch opakowań. Cena jest dość wysoka - 107,99 zł, jednak wiele osób docenia wygodną formę.

Kolagen Collagen Gold

Wady i zalety kolagenu do picia

Producenci wskazują na łatwość przyswajania kolagenu do picia. W saszetkach, płynie i szotach można rozpuścić znacznie większą ilość białka i innych składników aktywnych, których nie pomieści kapsułka. To bardzo ważna zaleta kolagenu do picia. Jest jednak kilka znaczących wad takiej formy suplementacji.

Pierwsza wada, istotna dla wszystkich osób dbających o dietę i zwracających uwagę na składy produktów, to dodatek np. benzoesanu sodu. Żeby kolagen w butelce zachował długą przydatność do spożycia, także po otwarciu, trzeba dodać do niego spożywcze konserwanty. Pomimo tego dodatku suplementy diety w płynie mają znacznie krótszą datę ważności niż kapsułki lub forma sproszkowana, przeznaczona do rozpuszczania. Smak takiego płynnego suplementu producenci dosładzają cukrem lub jego pochodną, w innym wypadku trudno byłoby przełknąć dzienną dawkę płynu. Dodają też sztuczne aromaty i barwniki. Kapsułki są najczęściej pozbawione szkodliwych dodatków i zawierają same niezbędne substancje

Najważniejsza wada kolagenu do picia jest związana z jakością samego białka w produkcie. W suplementach do picia i rozpuszczania znajdziemy hydrolizat kolagenu, nie liofilizat. Hydrolizat kolagenu, czyli luźny zbiór aminokwasów, jest dobrze przyswajany, ale pozbawiony delikatnych peptydów sygnałowych. Nasz organizm dostaje budulec w postaci aminokwasów do tworzenia własnych struktur kolagenowych, lecz to dopiero peptydy sygnałowe zawarte w liofilizatach kolagenu rybiego dają naszym komórkom sygnały do zintensyfikowanej produkcji białka młodości. Kolejny punkt dla kolagen w kapsułkach.

Warto zwrócić również uwagę na konieczność regularnego spożywania kolagenu. Wyjazd służbowy? Wakacje? Weekendowy wypad? W podróż trudno zabrać ze sobą 750 ml butelkę. Znacznie prościej i lżej pójdzie nam z saszetkami i kolagenowymi szotami oraz blistrami kapsułek.

Cena kolagenu do picia jest wyższa niż kolagenu w kapsułkach; to fakt, który może mieć znaczenie dla miłośników suplementacji z lżejszym portfelem.

Zalety i wady kolagenu do picia

Źródła

  • Schunck M, Zague V, Oesser S, Proksch E. Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology. J Med Food. 2015;18(12):1340-1348. doi:10.1089/jmf.2015.0022
  • Choi FD, Sung CT , Juhasz ML, Mesinkovsk NA, Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. J Drugs Dermatol. 2019 Jan 1;18(1):9-16. dostęp: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/
  • Choi SY, Ko EJ, Lee YH, Kim BG, Shin HJ, Seo DB, Lee SJ, Kim BJ, Kim MN, Effects of collagen tripeptide supplement on skin properties: a prospective, randomized, controlled study. J Cosmet Laser Ther. 2014 Jun;16(3):132-7. dostęp: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24131075/
  • Dybka K, Walczak P. Collagen hydrolysates as a new diet supplement. Scientific Bulletin of the Technical University of Lodz: Food Chemistry and Biotechnology. 2009;73:83-92.

Tagi: kolagen w tabletkach, kolagen w płynie, kolagen w szotach, kolagen do picia.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl