Kolagen na trądzik – Czy pomaga? Tak! Sprawdź, jaki najlepiej

Kolagen może pomagać na trądzik, bo wspiera gospodarkę wodną skóry i przyczynia się do poprawy poziomu jej nawilżenia. Jeżeli suplementujesz kolagen, możesz przeciwdziałać trądzikowi, ale najpierw ustal dokładną przyczynę swojego trądziku.

Kolagen a trądzik – jak kolagen pomaga usuwać przyczyny trądziku?

Kolagen przyczynia się do lepszego nawilżenia skóry oraz poprawy jej struktury, co pomaga usuwać przyczyny trądziku. Skóra, która ma ogólną lepszą kondycję, jest odporniejsza na zmiany trądzikowe o różnym podłożu, m.in. hormonalnym, stresowym lub takim, które wynika z zaburzonej gospodarki wodnej albo z nieodpowiedniej diety.

ZOBACZ RANKING NAJLEPSZYCH KOLAGENÓW DO PICIA

RANKING  KOLAGENÓW DO PICIA

1. Zaburzenia hormonalne i geny

• Hormony to przyczyna trądziku, na którą niestety nie masz większego wpływu. Zarówno w okresie dojrzewania, jak i w kolejnych latach trądzik często wynika z nadmiernej ilości androgenów, czyli hormonów, które wpływają na to, jak działają gruczoły łojowe i wydzielanie sebum.
• W przypadku młodych kobiet wahania hormonalne przed miesiączką mogą powodować wykwity trądzikowe. Ciąża i związane z nią zmiany w organizmie kobiety również mogą powodować trądzik.
• Tendencja do problemów z trądzikiem może być dziedziczona. Występuje duże prawdopodobieństwo trądziku, jeśli chociaż jeden z rodziców miał takie zmiany skórne.

Trądzik, który wynika z zaburzeń hormonalnych, wyleczysz jedynie z pomocą lekarza, który zwykle zapisze Ci specjalistyczne leki oraz maści (na receptę). Żadne drogeryjne kosmetyki, żele kolagenowe i suplementy diety nie usuną całkowicie problemu, a czasem mogą nawet go zaognić. 

2. Zaburzona gospodarka wodna

• Nieodpowiedni poziom nawilżenia skóry zaburza pracę gruczołów łojowych. Organizm, który chce wyrównać poziom wody w skórze, zaczyna produkować nadmierną ilość sebum, przez co zapycha kanały gruczołów łojowych. Efekt? Na twarzy pojawiają się zaskórniki i ropne krostki.
• Aby przywrócić równowagę wodną swojej skóry, działaj od wewnątrz i od zewnątrz. Pij minimum 1,5 litra wody dziennie oraz nawilżaj skórę odpowiednim kremem. Jeżeli uzupełniasz poziom wody w organizmie, staraj się robić to stopniowo – pij małymi łykami, ale często.
• Do pielęgnacji skóry trądzikowej z zaburzoną gospodarką wodną polecamy Ci wybierać kosmetyki, które nie zawierają substancji drażniących, o jak najbardziej naturalnym składzie, który nie uczula wrażliwej skóry.

• Naukowcy przeprowadzili badanie hydrolizatu kolagenu Peptan® na 33 kobietach w wieku 40-59 lat, o skórze normalnej i suchej. Wyniki wykazały, że poziom nawilżenia skóry wzrósł o 28% u kobiet, które przez 8 tygodni spożywały 10000 mg hydrolizatu kolagenu dziennie [4].
• W 2017 roku w laboratoriach Dermatest w Niemczech naukowcy przeprowadzili badanie na 20 kobietach w wieku od 40 do 55 lat z bardzo suchą skórą. Przez 8 tygodni uczestniczki spożywały 10000 mg kolagenu Seagarden® Nutricoll Marine Collagen 3 kDa dziennie. Następnie naukowcy mierzyli i porównywali z początkowymi wynikami nawilżenie skóry twarzy i przedramienia tych kobiet. Wyniki wykazały, że średnia wilgotność skóry uczestniczek wzrosła o 34,77%, a na przedramieniu o 11,08% [5]. 
• W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu naukowcy oceniali, jak wpływa suplementacja kolagenu VERISOL® F na skórę u 76 kobiet w wieku od 50 do 75 lat. Przez 8 tygodni uczestniczki spożywały 5000 mg kolagenu lub placebo dziennie, po czym robiły 4-tygodniową przerwę. Naukowcy odnotowali, że u kobiet, które spożywały VERISOL® poprawiły się nawilżenie i elastyczność skóry po 4 tygodniach, a po 8 tygodniach zmiana była jeszcze bardziej widoczna [2].

ZOBACZ RANKING NAJLEPSZYCH KOLAGENÓW DO PICIA

RANKING KOLAGENÓW DO PICIA

3. Nieodpowiednia dieta

• Regularne posiłki, które są bogate w warzywa, owoce, zrównoważone ilości węglowodanów i białek sprawiają, że cera jest odżywiona, nawilżona i jędrna. Pamiętaj, że zła dieta pozostawia po sobie ślad i to w konkretnych miejscach na twarzy!
• Zanieczyszczona strefa "T” to sygnał spożywasz zbyt dużo tłustych potraw, fast foodów i słodyczy. Z kolei nadmiar białka w diecie powoduje, że pojawiają się wykwity w górnych partiach policzków. Gdy Twój układ trawienny nie funkcjonuje prawidłowo, możesz zauważyć pryszcze przy linii włosów. Wykwity w okolicach uszu to dowód na problemy z nerkami, które mogą wynikać z tego, że spożywasz zbyt dużo kawy, soli i alkoholu.

Zła dieta powoduje nie tylko problemy z pryszczami, ale także niszczy organizm od wewnątrz. Jeżeli wprowadzisz zmiany do codziennych posiłków i wzbogacisz je ich o warzywa oraz dobre źródła białka, oczyścisz swoje ciało i ustabilizujesz poziom nawodnienia oraz witamin. Dieta, która jest bogata w kolagen i aminokwasy kolagenowe, może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia, jednak nie wyeliminuje problemu, jeśli spożywasz niezdrowe pokarmy.

4. Stres

• Nawracający bądź długotrwały stres ma bardzo negatywny wpływ na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Przyspieszona akcja serca, poczucie niebezpieczeństwa i zwiększenie ilości adrenaliny w organizmie są widoczne na skórze w formie zaczerwień, podrażnień, świądu, nadmiernej potliwości i pryszczy.
• Gruczoły łojowe wydzielają zbyt duże ilości sebum, które blokują przewody łojowe i tworzą zaskórniki oraz pryszcze. Sytuację jeszcze bardziej pogarszają stresowe odruchy czy nawyki: dotykanie twarzy i włosów, palenie papierosów czy zajadanie nerwów słodyczami.  

Jeśli nie możemy wyeliminować stresu z naszego życia, wprowadźmy do niego więcej relaksujących momentów – radzi kosmetolog Magdalena Jaglarz – Wieczorna, ciepła kąpiel z bąbelkami, aktywność fizyczna, joga czy spotkanie ze znajomymi pozwalają nam ukoić skołatane nerwy i przywracają zdrowy wygląd oraz dobre samopoczucie.

• Na trądzik polecamy również terapię kwasami chemicznymi bądź retinoidami. Takie zabiegi przeprowadzają doświadczeni kosmetolodzy, którzy potrafią dopasować odpowiedni kwas do rodzaju problemu i cery.
• Najczęściej stosowane kwasy i takie, które dają najlepsze efekty, to m.in. salicylowy, pirogronowy czy azelainowy. Po zabiegu pamiętaj, by szczególnie chronić skórę przed promieniami UV oraz i intensywnie nawilżaj ją delikatnymi kremami, które zawierają jedynie naturalne, hipoalergiczne składniki.

Kolagen do picia na trądzik – czy pomoże? 

Kolagen nie ma udokumentowanego działania w dermatologicznej terapii trądziku, jednak według badań naukowych przyczynia się do poprawy poziomu nawilżenia i wyrównania struktury skóry.

 

Rozważ suplementację kolagenu nie tylko, gdy chcesz przeciwdziałać aktywnym zmianom trądzikowym. Jeśli suplementujesz kolagen, możesz również zmniejszać ryzyko blizn potrądzikowych, które wynikają z uszkodzenia tkanki kolagenowej. Więcej na ten temat przeczytasz w naszym odrębnym artykule o kolagenie na blizny. 

 

Nasz ulubieniec Ysto Collagen Your Skin

To nasz bestseller, który zbiera bardzo dobre opinie także wśród osób z trądzikiem na twarzy. Zawiera 2 rodzaje peptydów kolagenowych: rybie VERISOL® F i wieprzowe VERISOL® P, które mają badania na skórę [1-2]. W jednej saszetce znajduje się aż 7500 mg kolagenu, a dodatkowo 10 antyoksydantów, kwas hialuronowy i siarka organiczna. Ma słodki smak o naturalnym, truskawkowym aromacie. Nie zawiera cukru.

Ysto Collagen Smart

Zajmuje 2 miejsce w naszych rankingach kolagenów urodowych. Zawiera rybi VERISOL® F i wieprzowy VERISOL® P (oba mają badania na skórę [1-2]) – łącznie 7500 mg kolagenu w 1 saszetce. Charakteryzuje się prostszym składem – poza kolagenem jego formuła uwzględnia cynk i biotynę, które wspierają kondycję skóry. Ma formę proszku, który dozujesz samodzielnie. Wyróżnia się atrakcyjnym, jagodowym smakiem – bez cukru (zawiera słodzik: stewię).

Olini Kolagen Rybi

 

To shoty kolgenowe o smaku cytrusowym, które zawierają aż 12000 mg kolagenu rybiego VERISOL® F w 1 porcji. Nie ma on badań stricte na trądzik, ale naukowcy potwierdzili, że pozytywnie wpływa na kondycję skóry [2]. Jedna buteleczka zawiera ponad 2 razy więcej kolagenu niż w badaniu. Jego skład wzbogacają: biotyna, cynk, liposomalna witamina C, astaksantyna i ekstrakt z zielonej herbaty.

Hush&Hush Collagen+ Wegetariański

Ten suplement diety zawiera kolagen, który pochodzi z błony skorupki jaja. Markowy hydrolizat BiovaBio™ ma badanie, które potwierdza, że działa na włosy, skórę i paznokcie. W naszej opinii stanowi on ciekawą propozycję kolagenu dla wegetarian. W składzie dodatkowo znajdują się: kwas hialuronowy, MSM, cynk i witaminę C.

Kolagen do twarzy na trądzik – czy pomoże? 

Kosmetolodzy często stosują klagen do twarzy w żelu do pielęgnacji skóry z różnymi problemami, w tym z trądzikiem. Jednak to, czy będzie skutecznie niwelować trądzik, może zależeć od indywidualnych cech skóry i charakterystyki konkretnego produktu.

Ulubiony czysty żel kolagenowy klientów WybieramyKolagen.pl 

Nasi klienci najczęściej wybierają kolagenowy żel do twarzy Kolagen Collife Collagen White 50 ml. 

Możesz rozważyć Kolagen Collife Collagen White, jeśli:

• lubisz proste składy, kosmetyki niealergizujące, bez sztucznych barwników, niepodrażniające skóry, 
• Twoja skóra jest uwrażliwiona i potrzebuje intensywnej regeneracji i opieki, 
• potrzebujesz poprawić spoistość i gęstość swojej skóry, 
• szukasz łagodnego kosmetyku nawilżającego. 

Kolagen do twarzy w żelu dobry na trądzik

Marka Colway International stworzyła żel kolagenowy specjalnie dla skóry z trądzikiem, wypryskami i stanami zapalnymi. To Kolagen Natywny Gold.

Możesz rozważyć Kolagen Natywny Gold, jeśli:

• masz stany zapalne, dermatozy, wypryski – produkt zawiera szereg składników, które efektywnie je łagodzą: antybakteryjne nanozłoto i nanosrebro koloidalne, kwas azelinowy, laktoferynę, 
• masz tłustą lub mieszaną skórę, która nadmiernie produkuje sebum – kosmetyk zawiera retinol, który zmniejsza zrogowacenia, działa przeciwzapalne i sprzyja gojeniu, a ponadto poprawia ukrwienie skóry i reguluje wydzielanie sebum,
• Twoja skóra jest zaczerwieniona, podrażniona i wysuszona – w składzie produktu znajduje się chitozan, który łagodzi tego rodzaju podrażnienia. 

Kolagen pomaga na trądzik – podsumowanie

Suplementacja kolagenu może pomóc Ci przeciwdziałać trądzikowi, zwłaszcza jeśli wynika on z nadmiernie przesuszonej skóry z uszkodzoną barierą hydro-lipidową. Możesz również włączyć do swojej codziennej pielęgnacji żel kolagenowy. Kosmetyki z kolagenem natywnym są delikatne dla skóry, ponieważ mają naturalny skład. Polecamy Ci żele kolagenowe do cery tłustej i trądzikowej, bo dobrze nawilżają skórę, a jednocześnie nie zatykają porów i nie przyczyniają się do kolejnych zmian trądzikowych. 

ZOBACZ RANKING NAJLEPSZYCH KOLAGENÓW DO PICIA

RANKING  KOLAGENÓW DO PICIA