inż. Łukasz Rajzer

Przedstawiam poniżej listę najważniejszych przyczyn niszczenia kolagenu i metody na pobudzenie jego produkcji i regenerację. Za niszczenie kolagenu w największym stopniu odpowiadamy my sami, więc jeśli zależy Ci na młodym wyglądzie, ruchomości i zdrowiu, to spróbuj budować powoli nawyki, które wesprą Twoje długoterminowe cele.

Kolagen występuje w produktach spożywczych pochodzenia zwierzęcego. Najwięcej kolagenu zawiera żelatyna spożywcza. Zwróć jednak uwagę na źródła pokarmowe aminokwasów, z których organizm sam może produkować kolagen. Te mogą być zarówno zwierzęce, jak i roślinne.

Kupiłaś właśnie swój pierwszy kolagen w żelu? Być może przymierzasz się do kupna? Koniecznie przeczytaj 7 najważniejszych zasad jego użytkowania i przechowywania, które zapewnią Ci piękną, młodą, gładką i promienną skórę i pozwolą optymalnie wykorzystać kosmetyk z kolagenem.

Wybraliśmy dla Ciebie najlepszy kolagen z witaminą C i kwasem hialuronowym, czyli Ysto Collagen Your Skin. Sprawdź też inne kolageny z witaminą C w naszym rankingu, które mają bardzo dobre składy.