PEPTAN® to popularna marka bioaktywnych peptydów kolagenowych, których pozytywny wpływ na skórę, włosy, paznokcie i stawy potwierdzają badania naukowe [1-3]. Znajdziesz je m.in. w suplemencie DOSU Kolagen 13000 Stawy i Skóra. W tym artykule przedstawiamy najważniejsze informacje na temat peptydów PEPTAN®, m.in. ich rodzaje oraz wyniki badań, które wykazały efekty suplementacji.
Spis treści (kliknij, by przejść do sekcji)
Kolagen PEPTAN® – co to jest?
PEPTAN® to marka hydrolizowanego kolagenu, która należy do firmy Rousselot Health and Nutrition. Surowiec spełnia wysokie standardy jakości oraz charakteryzuje się neutralnym smakiem i zapachem.
Peptydy PEPTAN® mają niską masę cząsteczkową 2000-5000 Da. Dzięki badaniom wiemy, że kolageny o masie cząsteczkowej poniżej 5000 Da mogą być dobrze wchłaniane [6-10].
Jakie są rodzaje peptydów kolagenowych PEPTAN®?
Dostępne są trzy rodzaje peptydów kolagenowych PEPTAN®, które różnią się źródłem surowca oraz badaniami:
- PEPTAN® P – powstaje ze skóry wieprzowej,
- PEPTAN® B – pochodzi ze skóry bydlęcej,
- PEPTAN® F – jest pozyskiwany ze skór rybich i ma certyfikat Friend of the Sea (FOS), który świadczy o tym, że połowy są zrównoważone i odbywają się z poszanowaniem środowiska morskiego [11].
Czy badania naukowe potwierdzają efekty suplementacji kolagenem PEPTAN®?
Tak, badania naukowe wskazują na efekty suplementacji peptydów PEPTAN® na skórę, włosy, paznokcie oraz na stawy. Poniżej przedstawiamy ich przebieg i wyniki.
- Badanie pt. „Peptydy kolagenowe wzmacniają kolana z ChZS u starszych kobiet” z 2014 r. dotyczyło wpływu suplementacji peptydów PEPTAN® B na stawy. Wzięło w nim udział 100 kobiet. Część z nich spożywała przez 6 miesięcy 8000 mg kolagenu wołowego PEPTAN® B dziennie, a reszta placebo. Wyniki wykazały, że suplementacja przyczyniła się do redukcji dyskomfortu stawowego i poprawy funkcji stawów [1].
- Do badania z 2022 r pt. „Doustne przyjmowanie bioaktywnych peptydów kolagenowych w celu poprawy stanu skóry i włosów” naukowcy zaprosili 60 kobiet, które podzielili na dwie grupy. Pierwsza spożywała przez 90 dni 5000 mg kolagenu PEPTAN® B dziennie, natomiast druga placebo. Zgodnie z wynikami u kobiet, które suplementowały PEPTAN® B, doszło do redukcji zmarszczek w okolicy oczodołowej i nosowo-wargowej. Ponadto wyniki wykazały poprawę kondycji włosów, które stały się bardziej odporne na zerwanie [2].
- Badanie z 2024 r. ukończyło 85 kobiet, które trafiły do grupy suplementacyjnej albo grupy placebo. Pierwsza grupa spożywała przez 78-90 dni 5000 mg kolagenu wieprzowego PEPTAN® P dziennie. Po 28 dniach w grupie, która suplementowała kolagen, naukowcy zauważyli wzrost elastyczności skóry. Po 84 dniach wyniki wykazały poprawę gęstości skóry właściwej i lepsze nawilżenie skóry. Jednocześnie poprawie uległ koloryt paznokci [3].
- Badanie z 2015 roku zostało podzielone na dwie części. W pierwszej wzięły udział 33 kobiety, które przez 8 tygodni suplementowały dziennie 10 000 mg kolagenu PEPTAN® F lub PEPTAN® P albo placebo. U kobiet, które spożywały PEPTAN® P nawilżenie skóry wzrosło o 28%. W drugiej części badania uczestniczyło 101 kobiet, które przez 84 dni suplementowały codziennie 10 000 mg kolagenu PEPTAN® F albo placebo. Po 8 tygodniach wyniki wykazały, że suplementacja kolagenu PEPTAN® F przyczyniła się do poprawy nawilżenia skóry o 12%. Jednocześnie naukowcy odnotowali u uczestniczek wzrost gęstości kolagenu w skórze właściwej [4].
- W badaniu z 2019 r. wzięło udział 24 mężczyzn aktywnych fizycznie. Część z nich przez 9 dni suplemenentowała 20 000 mg kolagenu PEPTAN® B dziennie i spożywała 50 ml napoju Ribena Light, który zawiera w jednej porcji 80 mg witaminy C. Pozostali spożywali w tym czasie placebo. Wyniki wskazały na umiarkowane korzyści suplementacji kolagenu dla mięśni [5].
Które kolageny zawierają peptydy PEPTAN®?
DOSU Kolagen 13000 Stawy i Skóra
Aktualnie to najmocniejszy kolagen do picia z peptydami PEPTAN® w naszych rankingach. Produkt zawiera bioaktywne peptydy wołowe i wieprzowe – łącznie 13000 mg kolagenu w jednej porcji. To porcje zgodne z badaniami na stawy, skórę, włosy i paznokcie [1-3]]. Skład wzbogacają kwas hialuronowy i witamina C ze standaryzowanego ekstraktu z owoców dzikiej róży. Suplement ma formę proszku do rozpuszczenia w wodzie i wystarcza na 40 dni stosowania. Nie zawiera cukru, potencjalnie szkodliwych słodzików, konserwantów i barwników. Ma smak mango-pomarańcza.
Biowen Kolagen wołowy 225 g
Suplement bazuje na kolagenie PEPTAN® B – zawiera 5600 mg peptydów w jednej porcji. To ilość zgodna z tą, dla której naukowcy wykazali efekty dla skóry i włosów [2]. Wśród dodatkowych składników znajdują się MSM i witamina C. Ma formę proszku do rozpuszczenia w wodzie, a jedno opakowanie zawiera 30 dziennych porcji. W suplemencie nie ma cukru, konserwantów i sztucznych barwników. Smak jest neutralny.
Doppelherz System Kollagen 11 000 Plus
Doppelherz System Kollagen 11 000 Plus zawiera 11 000 mg peptydów PEPTAN® B w jednej porcji. To porcja zgodna z badaniami na stawy, skórę i włosy [1-2]. W składzie znajdują się dodatkowo m.in. chondroityna, miedź i witamina C. Suplement ma formę jednoporcjowych ampułek, gotowych do spożycia. Jedno opakowanie wystarcza na 30 dni suplementacji. Doppelherz System Kollagen 11 000 Plus zawiera substancje słodzące (cyklaminian sodu, acesulfam K i sacharynę sodową) oraz konserwant (sorbinian potasu), co oceniamy na minus tego produktu. Ma smak owoców leśnych.
FinClub Vi-VA HA Collagen
Suplement bazuje na peptydach PEPTAN® F – w jednej porcji jest 10 000 mg kolagenu. To ilość zgodna z tą, której naukowcy użyli w badaniu na skórę [4]. Skład wzbogacają witamina C i kwas hialuronowy. FinClub Vi-VA HA Collagen ma formę płynną, a jedno opakowanie wystarcza na 10 dni stosowania. Produkt zawiera cukier, soki i konserwanty (sorbinian potasu i benzoesan sodu), dlatego nie jest naszym faworytem. Ma smak brzoskwiniowy.
Kolagen For Skin Anti-Aging
Suplement zawiera 5000 mg peptydów PEPTAN® F w jednej porcji. To dwukrotnie mniejsza ilość kolagenu niż ta, której naukowcy użyli w badaniu efektów pod kątem skóry [4]. Dodatkowymi składnikami są kwas hialuronowy i witamina C w postaci standaryzowanego ekstraktu z owoców aceroli. Kolagen For Skin Anti-Aging ma formę proszku do rozpuszczenia w wodzie, a jedno opakowanie wystarcza na 30 dni suplementacji. Nie zawiera cukru, konserwantów i sztucznych barwników. Ma smak pomarańczowy.
SPRAWDŹ NASZ RANKING KOLAGENÓW DO PICIA
KOLAGENÓW DO PICIAPodsumowanie – co warto wiedzieć o kolagenie PEPTAN®?
PEPTAN® to markowe, bioaktywne peptydy kolagenowe, które w zależności od rodzaju pochodzą z ryb (PEPTAN® F), wołowiny (PEPTAN® B) albo wieprzowiny (PEPTAN® P). Producent poddał je kilku badaniom naukowym, co opisujemy poniżej.
Kolagen PEPTAN® B przeszedł badania na skórę i włosy w porcji dziennej 5000 mg oraz na stawy w porcji dziennej 8000 mg. Wyniki wskazały m.in. na spadek dyskomfortu stawowego, redukcję zmarszczek i poprawę odporności włosów na zerwanie. Efekty dla stawów naukowcy odnotowali po 6 miesiącach suplementacji, a dla skóry i włosów – po 3 miesiacach [1-2]. Ponadto PEPTAN® B przeszedł badanie na mięśnie w porcji dziennej 20 000 mg. 9-dniowa suplementacja umiarkowanie wpłynęła na stan mięśni [5].
Kolagen PEPTAN® F naukowcy przebadali pod kątem efektów suplementacji dla skóry przy porcji dziennej 10 000 mg. Według wyników 8-tygodniowa suplementacja przyczyniła się do poprawy nawilżenia skóry i wzrostu gęstości skóry właściwej [4].
Kolagen PEPTAN® P przeszedł badania na skórę i paznokcie w porcjach dziennych 5000 i 10 000 mg. Naukowcy zauważyli u uczestniczek badań m.in. takie zmiany jak wzrost nawilżenia i gęstości skóry oraz poprawa kolorytu paznokci. Pierwsze efekty odnotowali po 8 tygodniach suplementacji [3-4].
Jeżeli chcesz suplementować kolagen PEPTAN®, polecamy Ci przede wszystkim suplement diety DOSU Kolagen 13000 Stawy i Skóra, który zawiera PEPTAN® P i PEPTAN® B – łącznie aż 13000 mg kolagenu w jednej porcji. To kolagen w proszku do rozpuszczenia w wodzie, który ma atrakcyjny smak mango-pomarańcza.
FAQ – pytania o kolagen PEPTAN®
1. Z czego pochodzi kolagen PEPTAN®?
W zależności od rodzaju PEPTAN® jest kolagenem rybim (PEPTAN® F), wołowym (PEPTAN® B) albo wieprzowym (PEPTAN® P).
2. Czy peptydy kolagenowe PEPTAN® zostały przebadane pod kątem wpływu na stawy?
Tak, badanie pod kątem wpływu na stawy przeszedł kolagen PEPTAN® B. Według wyników suplementacja tym kolagenem przyczyniła się do redukcji dyskomfortu stawowego i poprawy funkcji stawów [1].
3. Czy peptydy kolagenowe PEPTAN® zostały przebadane pod kątem wpływu na skórę?
Tak, naukowcy przebadali kolagen PEPTAN®B, PEPTAN® F i PEPTAN® P pod kątem wpływu na skórę. U uczestniczek badań zaobserwowali m.in. poprawę nawilżenia, gęstości i elastyczności skóry oraz redukcję zmarszczek [2-4]].
4. Jakie suplementy kolagenowe zawierają peptydy PEPTAN®?
Peptydy PEPTAN® zawierają suplementy takie jak DOSU Kolagen 13000 Stawy i Skóra, Biowen Kolagen wołowy 225 g, Doppelherz System Kollagen 11 000 Plus, FinClub Vi-VA HA Collagen i Kolagen For Skin Anti-Aging.
5. Czy kolagen PEPTAN® jest lepszy od niemarkowego kolagenu?
Tak, kolagen PEPTAN® jest lepszy niż niemarkowy kolagen, ponieważ ma określoną masę cząsteczkową i przeszedł badania, których wyniki wskazały na efekty suplementacji [1-4].
Przeczytaj podobne artykuły:
- Kolagen Kolagen VERISOL - sprawdź opinie i zamów najlepsze produkty.
- Kolagen rybi Naticol - rodzaje, badania i na co działa?
- Kolagen Seagarden - Wszystko o Seagarden Marine Collagen.
- UC-II - Kolagen natywny typu II - Jaki najlepszy?
- Hydrolizat kolagenu – co to jest, rodzaje, który wybrać?
- Peptydy kolagenu – Co to jest, rodzaje, które wybrać?
- Kolagen 1000, 2000 czy więcej daltonów? – Wyjaśniamy daltony.
Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Suplement diety nie ma właściwości leczniczych. Powyższa treść ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje porady medycznej. Zanim wprowadzisz jakiekolwiek zmiany pod kątem swojego zdrowia, skonsultuj się z lekarzem.
